Da li ste često prevaziđeni letargijom, umorom? Ako je tako, ne bi bilo suvišno upoznati sa nekim mogućim uzrocima takvih pojava. Šta vas može potaknuti na pravu odluku da ih eliminišete.
Na kraju krajeva, u savremenom, aktuelnom omamljenom svetu sa veoma napetom strujom života, vrlo je teško, teško je odoljeti mogućim, različitim stresima. Iako se takva osećanja apatije ili stalni zamor s vremena na vreme mogu osećati i gotovo svaka žena. Ali iz nekog razloga, najčešće tako loše zdravstveno stanje, mnoge dame imaju tendenciju da se obrate u lošem vremenu. Iako je jasno da u jesen i zimi određeni svetlosni dan postaje mnogo kraći, a pored toga, naročito osetljive devojke čak i pada u neku vrstu slezine. Ali ponekad loše zdravlje, ili nedostatak raspoloženja, može se objasniti kršenjem ljudskih bioritmova, kao i prekomerne smetnje, hroničnog odsustva sna. Iako ako takvo stanje nestane prilično brzo, a može se desiti vrlo rijetko, onda nema posebnih, teških razloga za bilo kakvu zabrinutost ovde. Ali kada takva letargija ne prođe, ali samo intenzivira, neophodno je saznati pravi razlog za sve ovo hitno. Na kraju krajeva, to može poslužiti kao signal za neke postojeće bolesti, o čemu ne možete ni da znate.
Loša krv. Jaka zamor tijela može biti posledica bolesti kao što je anemija. Na kraju krajeva, neadekvatna, određena količina gvožđa, veoma važan element ljudskog traga u našoj krvi, koji može da obezbedi sve ćelije kiseonikom, može izazvati takva osećanja. Slični simptomi mogu pratiti veoma nizak nivo vašeg hemoglobina u krvi. A anemija sa nedostatkom gvožđa može čak biti posljedica vrlo obilne menstruacije ili određene stroge dijete. Iako se ova dijagnoza ove bolesti obično stavlja na jednostavan opšti test krvi, koji je u mogućnosti da pokaže raspoloživi niskog nivoa hemoglobina, pored toga, broj crvenih krvnih zrnaca. A u slučaju potvrđivanja ove dijagnoze, vaš terapeut može propisati neke posebne preparate sa neophodnim sadržajem gvožđa, dobro ili preporučiti posebnu posebnu ishranu. Na kraju krajeva, ove slične akcije mogu pomoći u obnavljanju potrebne optimalne količine veoma važnog elementa u vašoj krvi. Ali u ishrani će morati uključiti sljedeće proizvode koji su bogati gvožđem, poput mesne govedine i sočiva, takođe jetre i heljde, zatim pasulja i granula, bunara i crvenog kavijara.
Moguća akutna infekcija. Letargija, zamor može takođe biti posljedica takve specifične akutne virusne infekcije, čije je ime mononukleoza. Osim ovih znakova, takva bolest može biti praćena značajnim porastom jetre ili slezine, kao i boli u grlu ili upale određenih limfnih čvorova, pa i neke specifične promjene u sastavu vaše krvi. Da biste konsultovali postojeću sličnu bolest, potrebno je da kontaktirate specijaliste kao što je imunolog ili specijalista za zaraznu bolest. Oni su oni koji će, nakon određenog pregleda, moći da daju konkretnu, istinitu dijagnozu. Pa, analiza tvoje krvi će vam reći o trenutnom stanju stvari. Pa, naravno da morate da jedete barem malo voća, bez obzira koliko stvarne stvari mogu biti.
Insomnia. Potrebno je napomenuti da konstantan nedostatak spavanja, odnosno, apneja za spavanje (neke probleme sa zaspanjem), određena periodična buđenja noću, kao i neke zaustavljanja ili kratka odlaganja tokom disanja tokom spavanja, takođe dovode do sličnih fenomena, dnevne zaspanosti i prirodno smanjen radni kapacitet. I zbog hrkanja, kao i nemirnog spavanja tokom dana, možda postoji osećaj slabosti. Vredi napomenuti da što duže ovakva devojka bude lišena prava, punog sna, što će glasnije biti i noćiti. Da, i zaustavljanje disanja u snu može postati vrlo alarmantno upozorenje da je potrebno imati određene konsultacije s kardiologom, kao i provjeriti sve rad srca. Pored toga, kako bi se otarasio hroničnog zamora ili izvesnog lošeg zdravstvenog stanja, neophodno je pokušati promijeniti način života, možete ga naručiti. Pa, da biste uspostavili ispravniju i tačnu dijagnozu, koja je i dalje uzrokovala takvu nesanicu, možete posetiti neurologa i psihologa koji će moći da daju sve potrebne preporuke za njihovo eliminisanje.
Visoko šećer . Letargija tela takođe može biti znak specifične bolesti, ime je dijabetes. Da, a njegovi glavni simptomi mogu se pripisati konstantnoj žeđi usled određenog suvog stanja u ustima, što potom dovodi do povećane potrošnje tečnosti i naravno frekvencije vašeg mokraće. Vrijedno je shvatiti da kada se pojave takvi simptomi, neophodno je predati određene analize vaše krvi u šećer. Nakon toga, u slučaju pozitivnog početnog rezultata, biće vam bolje da odmah kontaktirate endokrinologa. On će vam propisati lečenje i potrebnu izvesnu ishranu. Pored toga, žene sa dijabetes melitusom će morati da se kreću što je više moguće i da prate svoju težinu.
Malo vitamina. Slični znaci takođe mogu biti posljedica nedostatka vitamina. Inače, nedostaje vam žensko telo nekih vitamina A, C i da grupe B i drugih. Iako je to takođe posljedica nekog povećanog mentalnog ili fizičkog napora. Da, i trudnoća, ili stanje tokom i posle bolesti, a možda u prisustvu bolesti gastrointestinalnog trakta, posebno, kolitis može postati istina svega ovoga.
Slabu jetru. Inače, povreda normalne funkcije jetre takođe može uzrokovati umor i letargiju. Zato neki eksperti savetuju da pažljivo prate njegov rad. Osim toga, obilje mastnih i dimljenih, kao i slatka i slana hrana mogu preoptereti jetru. Ali zloupotreba raznih alkoholnih pića će biti glavni, vjerovatno glavni uzrok razvoja i ciroza jetre. Pored toga, sve različite stroge dijete, koje se isključuju iz vašeg prehrambenog proteina, vrlo štete vašoj ženskoj zdravstvenosti. Vrijedno je napomenuti da jetra ostaje nezavisno, može se reći, nekontrolisana potrošnja raznih lekova od strane vas. Naravno, kako bi podržali rad vašeg jetre, takvi lijekovi mogu biti neophodni, ali bolje je da ih imenuje dobro poznati poslovni doktor.
Dobro se osećaš, bez ikakvog zamora i letargije.