Smoothie krastavaca i mente Osveženje i oživljavanje, takve pahuljice donose izuzetno zadovoljstvo, a ne kap štetnih komponenti. Štaviše, ako uključite takvo piće u vašu ishranu i isključite masnu i prženu hranu, na kraju ćete dobiti zdrav duh u zdravom telu! Naravno, ova formula za uspeh nije potpuna bez fizičkog napora, smanjenja dela i konstantne samokontrole. Ali, kada nekoliko večeri odustajete od uobičajenog dela i zamijenite je povrćem, jagodičastim ili voćnim peglama - nakon nekoliko dana ćete se lako osjećati. Naravno, ovo nije apsolutno za jelo samo peglanje, ali sada ljeto, tako da su povrće i voće mirisne, apetizirajuće i jeftine.
Sastojci:- Krastavac 5 kom.
- Lime 1 kom.
- Peppermint sveže 25 g
- Med 1 tbsp. l.
- Korak 1 Da biste napravili takve peciva: krastavac, nekoliko sprigova sveže nane, limete ili limuna, med.
- Korak 2 Krastavci za pranje i piling. Velike sekanje.
- Korak 3 U kontejneru, kombinirajte krastavce sa mente i dodajte 1 velikodušnu žlicu meda.
- Korak 4 U kontejneru sa sastojcima iscediti sok od limete.
- Korak 5 Mešajte sve sastojke sa mikserom sve dok ne glatke. Pre služenja držite staklo u frižideru 5 minuta, a zatim zalijete u njega. Dodajte malo slomljenog leda.