Krompir
Koreni žutih, ružičastih ili ljubičastih alergijskih reakcija su manje česte. Stoga, za djecu koja imaju alergijski krompiri moraju se prethodno natopiti.
Šargarepa
Kuvana šargarepa može biti alergena. Zbog toga djeca koja pate od atopijskog dermatitisa (dijeteza), ovaj povrće nije pogodna za pire krompir. Za zdrave mrvice ovo je odličan izvor vitamina, na primer, A.
Kupus
Samo repa je superiornija od kupusa i drugih korisnih sokova i povrća za bebe sposobnošću da "apsorbuje" nitrate. S druge strane, ovaj povrće ima izvrsnu hranljivu vrijednost.
Squash i squash
Tikvice, tkivo, karfiol, repa - sve ovo povrće ima nizak stepen alergenosti. Pored toga, slabo se akumuliraju različite "toksične hemikalije" i stoga su idealne za prve pire. Ali, krompir, natopljen vodom, gubi neke vitamine rastvorljive u vodi. Većina nitrata se nalazi u malim i velikim gomolama. Zato je najbolje izabrati srednji krompir za pire krompir.
Šargarepa se plaši svetlosti, pa ga kuvajte u neproziranoj posudi. Većina nitrata u "jezgru" korenja. Lako se odvaja od ostatka pulpe. Dajte dijete samo spoljnoj maski.
Olušteni i seckano lišće (ali ne i mesni deo) treba baciti u ključnu vodu, a delom se mora deliti delom tako da voda ne gubi temperaturu i ne prestaje da vreo. Nakon početka, juha treba odmah odvesti.
Ne morate da sipate vodu u tanjir, jer su sami plodovi vodeni. Pripremite ih kao u svom soku, koji će štedeti maksimum vitamina od zdrave sokove i povrća za bebe.
Čovek ne može bez vode, vrlo malo - pogotovo. Ali ne mogu imati bebe bez sokova. Druga stvar je da su drugi koncipirani za različite uzraste i različite osobine razvoja malenog organizma. Obratite se svom pedijatru i izaberite svoj sok, odnosno, piće koje najviše odgovara vašoj bebi.
Sok od jabuke
U njemu postoji ogromna količina pektinskih supstanci i svih vrsta elemenata u tragovima, prvenstveno gvožđa. S obzirom na to, sok od jabuke mora nužno ući u dijetalnu ishranu, a jedan od prvih.
Sok od šargarepe
Teško je naći plod koji je narandžastiji od šargarepe. Shodno tome, korenje treba smatrati potencijalnim alergenom? Međutim, ovaj povrće izaziva alergije relativno retko. Zato ga tako vole proizvođači bebi hrana.
Sok od grožđa
Grožđe sadrži pektinske supstance, dosta vitamina C i ugljenih hidrata. Ovo izaziva veoma visok sadržaj kalorija u piću.
Pumpkin sok
Bundeva je povrće koje, uprkos boji, izaziva alergiju izuzetno retko. Netrpeljivost od bundeve je besmislica, pa se preporučuje uključivanje djece koja su atopična u ishranu.
U bundi puno biljnih vlakana i pektinskih supstanci, puno provitamin A. To je čak i više nego kod nekih sorti šargarepe. Sok od bundeve može se razblažiti drugim sokovima.
Preporuke
Najveće kompanije koje proizvode bebi hrana koriste zelene jabuke kako bi napravile prve sokove u svom životu. Ista pravila treba da prate žene koje sami pripremaju sok. Druga majka treba znati da se sveže stiskani sok mora razblažiti vodom u procentu od 1: 1, u suprotnom može trpeti stomak.
Koreni, korisni sokovi i povrće za bebe sadrže mnoge vitamine, uključujući vitamin A i njegove prethodnike. Prema sadržaju ovih supstanci sok od šargarepa zauzima gotovo vodeće mesto među svim proizvodima.
Ovaj sok se pokazuje deci sa nedostatkom telesne težine. Isto važi i za djecu koja ne jedu dobro. Ovaj sok stimuliše apetit. Ali, od očiglednih razloga, ne iscrpite prevelike količine mlijeka za sok od grožđa.