Među brojnim prednostima u odnosu na ostalo povrće, repa je jedan od najvećih izvora vitamina C (posebno njegovog korenovog usjeva), fosfora i bakra, au listovima repa najveća količina vitamina A.
Za sprečavanje bolesti povezanih sa kardiovaskularnim sistemom, veoma je korisno uzimati vitamin B9, koji je pored toga odgovoran za proizvodnju hemoglobina, koji sprečava leukemiju, anemiju. Uopšte, to pomaže odličnoj asimilaciji vitamina B.
Zahvaljujući prisutnosti folne kiseline, repa pomaže u stvaranju novih ćelija u telu, a takođe stvara podmlađujući efekat.
Drugi važan element koji je odgovoran za podmlađivanje tela je kvarc, čija dobrota utiče na zdravlje kože, arterije, kosti.
Međutim, vredi napomenuti da repa, uprkos svim njegovim pozitivnim osobinama, nije vrlo korisna za ljude koji imaju probleme sa stomačima i oni sa povećanom kiselošću.
Za ljude koji pate od zadržavanja tečnosti i od gojaznosti, repa će postati najbolji prijatelj. Njegove osobine uključuju prečišćavanje krvi, bubrega i jetre, čime se smanjuje ukupna kiselost našeg tela.
Cvekla bavi se eliminacijom toksina, koji nas sve više zagreva u savremenom svetu, takođe stimuliše mozak, održava dobro psihološko i emocionalno stanje, sprečavajući starenje ćelija.
Korisna svojstva šećerne repe će biti nezamjenjiva kod pacijenata sa hipertenzijom. Kuvana repa i njegova juha odličan su laksativ, a takođe i diuretik.
Sirovi piratski sok je jedan od najkorisnijih sokova, doprinoseći stvaranju crvenih krvnih zrnaca, kao i generalno poboljšanje stanja krvi uopšte. Redovna upotreba sok od crvene korenine (oko 0,5 litra dnevno) je izuzetno korisna za zdravlje žena.
Cvekla i njegov sok, kao što je gore pomenuto, imaju svojstvo čišćenja, ali je vredno biti oprezan kada prvi put pijete sok od repe, jer 1 staklo, pijan po prvi put od neobičnog, može izazvati blagu vrtoglavicu i mučninu. Dakle, stručnjaci savetuju da počnu da primaju iz mešavine sokova od šargarepe i repa, i postepeno prelaze na monokomponentni sok. Za željeno prečišćavanje tijela, dovoljno je 1-1,5 čaše sokova od pepela 1-2 puta dnevno.
Tokom menopauze kod žena, ovakva terapija daje više pozitivnog efekta, a ne od delovanja sintetičkih hormona.
Sa varikoznim venama, očvršćavanje vena, zgušnjavanje krvi koja uzrokuje kardiovaskularne poremećaje, takođe je prikazan šećerni sok, što će, pored toga, smanjiti krvni pritisak.
Međutim, jedno od najkorisnijih svojstava repinog sokova je sadržina u njemu optimalne količine natrijuma i kalcijuma (5 i 50% respektivno). To je ono što omogućava da se rastvore soli oksalne kiseline, koje se akumulira u tijelu kao rezultat konzumiranja kuvane hrane i akumulacije u krvnim sudovima cirkulatornog sistema. Kalcijum će obezbediti normalne vitalne aktivnosti ćelija, a hlor će pomoći očistiti jetru, žučnu kese i bubrege, čime će stimulirati funkciju limfe krvi.
Sok od pavlake je takođe neophodan kod hipertenzije, anemije, nesanice, neuroze, ateroskleroze.
Razmotrite recepte i svedočanstvo repa, njenog soka, bujica u određenim bolestima i bolestima:
- faringitis, bol u grlu - grilovanje 4-5 puta dnevno, stisnuti sok svježe pese uz dodatak 1 tbsp. l sirćeta, uzimajući mali gutljaj;
- mlazni nos - zakopajte nos s sokom od stisnute pese, ako je pražnjenje gusto - često operite nosne kanale kuhanom brozom;
- dijabetes - upotreba svežeg sokova od pese - ¼ šoljice 3-4 puta dnevno;
- poboljšanje sluha, gluvoća - instilacija rakije kuvane, prečišćene repe, 3-4 kapi u svakom uhu;
- Poboljšanje opšteg stanja pacijenata sa malignim tumorima - upotreba svežeg sokova korenskih kultura, vrhova - do 100 ml dnevno.
Ali ipak, najbolje je koristiti sok od šećera u smeši sa šargarepom, ostavljajući ga u frižideru nekoliko sati ranije i uzimajući penu.
Uprkos mnogim korisnim svojstvima, postoje kontraindikacije za upotrebu sokove pese. Prvo, ne preporučuje se piti više od 2 sedmice za redom (opušta crevni sistem, snižava pritisak); drugo, ova terapija nije u potpunosti pogodna za ljude koji pate od dijareje; treće, osobe sa nefrotskim sindromom, pijelonefritisom, glomerulonefritom.
Želimo da ostaneš zdravo zauvek!