Dakle, pročitajte i zapamtite savete o tome kako piti čaj i ne nanose štetu Vašem zdravlju.
Drevna kineska poslovica kaže: ne piti čaj na praznom srcu. Ne pijte jak čaj ako ste gladni, a još više ne zamijenite čaj s obrokom. To nije vrijedno jer čaj je po prirodi hladan proizvod. Kako se unutar našeg tela, vrući čaj, koliko god da je to paradoksalno, može da ohladi naš stomak i slezin. Ovo je izuzetno štetno za njihovo normalno funkcionisanje.
Ne pijete previše vrući čaj. Neki obožavatelji su "vrući", piju direktno ključajuću vodu, zapaljuju larinks, jednjaku i želucu. Često spaljivanje ezofagusa i organa za varenje može dovesti do njihove deformacije, do razvoja tumora. Temperatura čaja, pogodna za konzumiranje, ne bi trebalo da prelazi 60 stepeni. Vodite brigu o stomaku i ne izazivajte njegovu bolest piti topla pića.
Hladni čaj takođe nije pogodan za piće. Vrući i topli čaj ojačava, osvežava glavu, oslobađa zamor . Hlađeni čaj ima suprotan efekat. Posle pijete hladni čaj, smrznuti i osjetiti slabost i slabost. Česta upotreba jako čajnog čaja može izazvati glavobolje, nesanicu, anksioznost, nervozno uzbuđenje. Ovo je zbog činjenice da, zajedno sa puno snažnog čaja, telo dobija prekomernu količinu tanina i kofeina. Ove supstance djeluju uznemireno na nervnom sistemu.
Čaj pripremljenog čaja treba koristiti što je brže moguće. Ako čaj dugo stoji, na primer, u čajniku, onda počinje da se množi mikroorganizmi i bakterije koje mogu izazvati razne infekcije creva. Takođe, zalivni čaj gubi svoju transparentnost, okusnost i nutricionu vrednost. Bolje da odmah koristite kuhani čaj, i svaki put pijete sveže i ukusno.
Ne perejte čajne listove više od tri puta, jer s naknadnim pivovarenjem gubi se ne samo nutritivna vrijednost lista čaja, već se oslobađaju i štetni elementi koji su prisutni u vrlo malim količinama u čaju. Neophodno je znati da tokom primarnog piva čajnih listova daju oko 50% njihovih svojstava, sa sekundarnim - oko 30%, a trećim - oko 10%.
Nemojte piti čaj pre nego što jedete, hrana vam može izgledati bez ukusa, jer čaj pomaže da razblažite pljuvačku i iritiraju okuse. Takođe, čaša čaja, pijana pre jedenja, može poremetiti pravilno varenje. Bolje je piti čaj na sat prije jela.
Pitanje čaja odmah nakon jela hrane je takođe štetno, pošto čaj usporava varenje, što negativno utiče na ceo digestivni sistem. Sačekajte pola sata, a zatim uživajte u čašu mirisnog čaja.
Ni u kom slučaju ne može piti šolju lekova. Lekovi, reagujući sa taninom sadržanim u čaju, pretvaraju se u težak svarljiv sediment. Lekovi, oprani sa čajem, ne samo da ne donose lekovito dejstvo, već mogu ozbiljno narušiti vaše zdravlje.
Ne pijte čaj, stojeći u šolji više od 5 sati. Taj čaj je neprijatan i često je mesto za razmnožavanje patogenih bakterija. Stoga će biti korisnije i ukusnije za pranje svježeg, mirisnog čaja. Sa starim čajem možete voditi cvet, obrisati ranu ili iritaciju kože, ispirati oči ili isprati usta posle jedenja.
A poslednji savet: ne piti čaj neograničene količine. Ovo je štetno po zdravlje. Maksimalna dnevna doza čaja je 6 šolje.
Pijete čaj i budite zdravi!