Spavanje, zaspanost, rituali stavljanja svakog deteta pojedinačno. Sve zavisi od starosti, ličnosti, karaktera i temperamenta deteta, situacije u porodici, zdravlja djeteta i stila roditeljstva.
Mnoga djeca mlađa od 3 godine zahtijevaju mnogo fizičkog kontakta, smiruju se samo kada osjećaju toplinu majčinog tijela, disanje. Zbog toga se ova djeca treba poučavati da spavaju ne pre tri godine, odnosno od doba kada se dijete formira samopouzdanje.
Stil vaspitanja u porodici utiče i na rituale zaspanja. Na primjer, kada majka insistira da dete mora spavati sama, ali baka ne stresa, postavlja dijete dugo vremena, stavlja ga s njim, dijete će dugo zatražiti da padne s majkom i napusti svoje kreviste.
Ako ste još uvek sigurni da je došlo vrijeme i vaše dijete može brzo zaspati, spavati sami i spavati dugo vremena, potrebno je obaviti nekoliko osnovnih stvari:
- Pre spavanja ne igrajte aktivne igre.
- Dijete treba znati da ste odlučni i ako vam se kaže da će spavati sam, onda morate ispuniti ovo obećanje.
- Pre spavanja, striktno pratite iste akcije (takozvani ritual pre spavanja) - na primer, idemo da peremo, oblacimo pidžame, pozdravimo igračke, stavimo pored svoje omiljene igračke, pročitamo jednu malu bajku, okrenemo se ka cevi, zatvaramo oči.
- Idi u krevet u isto vrijeme.
- Pozitivan stav prema krevetu kao mjesto za spavanje je od velike važnosti za bebu, pogotovo ako ste zajedno kupili posteljinu sa dečijim crtežem, spojili zajedno.
- Sjednite malo blizu, udarajte, držite ručku.
Drugi uslov je da su svi u porodici postavljeni na isti način kao i vi, svi pratite pravila sna i strogog režima. U kući se nalazi tiha i prijatna atmosfera.
Šta ako dete ima užasne snove?
Razlozi za ovo ponašanje djeteta mogu biti nekoliko. Ovo je situacija u porodici (svađe, razvod, napetost odnosa između supružnika, bolesti ili smrti rođaka) i priroda karaktera, ličnosti djeteta, ušiju nepovoljnih životnih okolnosti. Dijete takođe može doživjeti puno stresa, moglo se plašiti nečega i možda ga ne primijetite. Intermitentni spavanje, nemir može takođe biti posljedica neuroze.
Procijenite situaciju u porodici - možda se nešto dešava što donosi iskustvo djeteta, da njegova psiha ne može biti reciklirana i zaštićena. Saznajte šta tačno dete i karakter ili situacija mogu da vam kažu šta dijete doživljava tokom dana.
Pre nego što pobedite alarm, pokušajte da se smirite, jer što je besmisleno dete ponaša u snu, veća uznemirenost postaje majka onoga što se dešava sa njenim detetom. Čim dete probudi noću, mirno ga prilazi, udari preko glave, šapu lepe reči, uzmi u ruke i trese. Za dečake, važno je zaštititi oca, pa razgovarajte sa ocem kako bi mu dato više pažnje. Dati djetetu priliku da igra više popodne, jer neadekvatna aktivnost igre može biti jedan od razloga za zabrinutost.
Kako trenirati velikog za spavanje
Takođe postoji takav problem: mnogi roditelji se žale da će dijete uskoro ići u školu i trči u spavaću sobu svojih roditelja. Obično je to već problem u prirodi samih roditelja. Dete uživa u vašoj blagosti i nedostatku istrajnosti, naročito kada se ne ispoljavaju izraženi strahovi i teškoća deteta.
Zbog toga, da biste naučili dijete da zaspi samostalno, pa čak i u njegovoj sobi, potrebno je:
- Pokažite istrajnost i kažite da "devojčica (dečko) već imate puno (o) i da se ponašate kao odrasli, pa ćemo početi tako što ćemo reći da ćete spavati sami (i) samo u svojoj sobi."
- Da biste to uradili, naravno, morate postepeno, ali uporno, da biste bili jasni da ste čvrsto postavljeni. Obećajte da ponekad, na primjer, subotom, dete će zaspati s vama. Pošto, možda, dete nema dovoljno fizičkog kontakta sa roditeljima tokom dana, a on pokušava da nadoknadi za to na ovaj način.
- U drugim oblastima aktivnosti djeteta, treba podstaći i nezavisnost i manifestaciju odraslih, aktivnosti. Obavezno pohvalite za to.
Ostavite noćnu lampu, dajte nam igračku. Ako dete dođe noćas, odvedi ga do kreveta, malo sjedi, ali sa njim ne bi trebalo da idete.
Ako radite sve postupno, ispravno i pokazujete istrajnost, onda će se prilagoditi sjajan san u vašem krevetu.
nnmama.ru