Kako hraniti dijete mlađe od 1 godine?
Ako je dete tokom 1-1, 5 meseci jelo mamac: pireja od voća i povrća, kašice, onda možete početi da postepeno uvodite meso - perad, teletina, govedina; takođe postepeno uvode ribu, prethodno očišćenu od kostiju, hljeba, žumanca; posle nekog vremena - mlečni proizvodi. Ali, zapamtite, potrebno je uvesti mamce po jedno da biste tačno provjerili reakciju bebe na ovaj proizvod (ako ima alergije na ovaj proizvod).
Vreme kada je dijete primilo iz majčine moke sve supstance neophodne za njegovo tijelo završava se. Zbog toga treba voditi računa o pravilnoj, zdravoj, uravnoteženioj ishrani koja mora kombinovati proteine, masti, vitamine, ugljene hidrate i minerale. Za dete, uopšte, kao i za odrasle, veoma je važno da je hrana korisna i puna, odnosno sastojati od ribe, mesa, prirodnog zrna, svežeg povrća i voća, biljnih proteina.
Koliko se pravilno pripremiti za dijete?
U ishrani deteta do godinu dana, hrana ne bi trebala biti temeljito protrljana i tečna. Već je moguće uključiti u svoju ishranu jela koja su kuvana sa većim grlom, a ako se pojave prvi zubi, dijete možete dati malim dijelovima da žvake.
Povrće i voće treba se očistiti neposredno pre konzumiranja. Ako zelenilo ili voće treba kuvati, onda ih iseći na male komade i kuvati u vodi, nakon što je koža spremna za olupljenje.
Meso i riba se kuvaju na uobičajeni način, jedina stvar koja ne bi trebalo da se uradi jeste da je iskoristi. Pripremljeni obrok treba seći na sitne komade, a po potrebi dodati malo vode prije kuvanja, u kome je kuvano povrće.
Posuđe može biti začinjeno malom količinom maslaca, brusnice ili limunovog soka, ali ne i soli i šećera. Ako koristite biljno ulje, mora biti temeljno prečišćeno, može biti kukuruz, suncokret, maslina.
Kako obnoviti režim hranjenja bebe?
Ako nastavite da dojite, onda pustite svoje grudi samo ujutru i uveče. A ostatak hrane treba postepeno zamijeniti gutanjem čvrste hrane.
Pa, ako ste odlučili da prestanete dati vašoj bebi grudi ili je beba bila na veštačkom hranjenju, prvo biste prvo zamenili jednu odraslu hranu, čvrstu hranu, sledećeg dana zamijenite večeru s čvrstom hranom, trećeg dana zamijenimo jutarnje hranjenje.
Ako beba oseća potrebu za sisanjem, onda je moguće da čaj bez šećera u bočici sa pačiferom.
Užutjamo našu žeđ sa djetetom. U tu svrhu je pogodan nehalogenirani mineralni vodeni sto, čaj od kamilice, komaraca, suvog voća, ruže pasa, voćnih sokova. Ako ne naviknete dijete na različita slatka pića, on će biti srećan što pije bez šećera.
Ne hranite dijete za začinjenu hranu, dimljene proizvode, nepošteno voće, voće s semenjem, grubo voće, ne zdrobljene orasi, grubi hleb sa celim zrnim, sirovim povrćem i slatkišima.
Jednogodišnje dete je već spremno da jede sa drugim članovima porodice, odnosno sa zajedničkog stola. Ali ne dajte djetetu mastne, pržene, začinjene, dimljene hrane, slatkiša i pečenja, kofeina. Dajte djetetu spremnu hranu, pogodnu za svoje godine.
Dijete odbija da jede, šta da radi?
Naučite svoje dijete da jede istovremeno, ali ne prisiljavajte hranu da jede silom. Pre glavne hrane ne treba dati slatku hranu.
Nemojte mešati sastojke u jednoj masti, dati sve sastojke odvojeno, tako da će dete naučiti da razlikuje ukuse različitih namirnica.
Dijete treba hraniti ne više od 20 minuta, sve ovo vrijeme morate potpuno dati dijete. Ponekad baka, medicinska sestra, u jaslu dijete jede nešto što odbija da jede od tebe. Ako dete ne želi da se redovno jede, lekar treba pokazati. Dijete je zdravo, ali i dalje odbija da jede, onda to može ukazati na psihološki problem. Prema tome, preporučljivo je tražiti savjet specijaliste.