Nakon porođaja, beba treba dodati 400-500 grama mase svakog meseca. Ali ove cifre su približne. Nemojte konstantno težiti detetu, panika na vidu debelog stomaka ili, naprotiv, tanke ručke. Problemi sa povećanjem telesne težine kod bebe su češći da "žive" u umu roditelja nego što je razlog za paniku.
Karakteristike razvoja
Pre nego što brinete o detetu, analizirajte situaciju odgovorima na pitanja:
- Koliko često beba regurgira?
- Da li hranite bebu formulom ili mlekom?
- Sa kojom težinom je rođena beba?
- Koji su parametri težine deteta i majke?
Ako je dijete rođeno sa težinom većom od 4 kg, onda će preći većinu vršnjaka. Nasuprot tome, deca sa malim težinom dobijaju normalnu težinu dugo vremena. Imajte na umu da je skoro nemoguće preterati bebu sa majčinim mlekom. Stoga, ako beba jede apetit, radujte se. Ali sa smešama treba da budete pažljivi. U zavisnosti od proizvođača i vrste smeše, može biti i previsok u kalorijama i "prazan". Proceniti efekat smeše može samo posmatrati dinamiku težine kod bebe.
Nemojte požuriti sa uvođenjem komplementarne hrane za tine djece! Undead je i dalje bolji od alergija i probavnih problema, koji često prate rano mamac (do 4 meseca). Ako beba zaostaje težinom, bolje je početi uzimati žitarice. Ako dijete ne doživi probleme s povećanjem telesne težine, njegov prvi mamac će biti povrće i voćni pire.
Nemojte uvesti striktna ograničenja. Deca koja se drže na ishrani, uz najmanju dozu, ne samo da nadoknadju izgubljeno vreme, već i dobijaju još veću težinu. Ukoliko ne postoje medicinske indikacije, starijoj djeci ne treba zabraniti slatkiše. Kao mala, dozvoljena su šargarepa i jabuke. Imajte na umu da kada dodate šećer u žitarice, pire krompiri, sokove, nećete imati koristi od toga.
Maslac ne treba dodavati djeci najmanje osam mjeseci. Veličina serviranja ne bi trebalo da bude veća od pet grama. Masti, počevši da trče i šetaju, najčešće odbacuju višak grama. I ne upoređujte svoje dijete s djetetom prijatelja. Nedostatak ili gubitak mase je sasvim normalno, jer ne postoje identični ljudi.
Zašto deca mnogo hrane
- Povećana telesna masa (posebno preko jedne i po godine) ponekad ukazuje na neke bolesti, na primer, maloletni dijabetes.
- Često uzrok povećanog apetita je psihološki neugodnost deteta. Usamljena djevojčica uglavnom linčuje. Za njih je hrana najsličniji način komfora.
- Takođe, hrana pomaže od dosade. Oni koji nemaju dovoljno komunikacije i igre, teže da jedu ukusno. Ali mrvica, čiji je život sjajan i bogat, naprotiv, čak ni ne pita - nema vremena! Zadatak roditelja je da diversifikuje život djeteta i da mu pruži dovoljno pažnje.
- Ponekad problem sa težinom deteta je u psihološkim problemima roditelja. Svi misle da beba nije dovoljno čvrsta i rumenila. I ignorišu preporuke stručnjaka, misleći da majčino srce najbolje zna kako i kada se hraniti.
- Poseban slučaj kada su sami roditelji potpuni i ne smatraju višak težine problem.
Zašto mala deca jedu
Slab apetit se može objasniti posebnostima bioritema bebe. Deca sova postaju kasno, a njihov probavni sistem se budi previše sporo. Stoga, oni ne žele da jedu jutros. Štaviše, za sove običan doručak je štetan. Njihova jetra proizvede malo žuči ujutru. A enzimi pankreasa, masne kiseline nisu spremni da rastopaju. Prema tome, masti su slabo razložene. Dijete-sova mora se hraniti ne ranije od 1-1,5 sati nakon buđenja. Doručak treba biti lagan: umesto kašastog jogurta. Večera je takođe bolja ne u 6-7 sati, ali sat ili dva kasnije.
Djeca iz određenog ustava (bledica, mršava, mala, krhka) od rođenja indiferentna su za hranu. Da ih nahranim je cela priča. Ali nije neophodno da se snabdijeva sila. Čak i od tine djece odrasta zdravih odraslih sa normalnom težinom. Potrebno je voditi računa da takve bebe dobiju neophodne mikroelemente i vitamine.
Šta da radim?
Pre svega, neophodno je optimizirati ishranu cele porodice. Deca uzimaju primer od svojih roditelja. Stoga, ako pratite racionalnu ishranu, onda samo cijelu porodicu. Za odraslu djecu mora se jediti pet puta dnevno iu malim porcijama. Proizvodi moraju biti ekološki besprekoran. Dijeta - raznolikost (kao što dozvoljava dijete).
Dijeta za djecu iz godine u godinu mora sadržavati obavezne hranljive materije: teletina, ribu, piletinu, jaja. Djeca bilo koje starosne dobi se ne trebaju upoznati sa odraslim dijetama. Neka roditelji eksperimentišu sa vegetarijanstvom, sirovom hranom, Kremljom i drugim sistemima. Bez životinjskih proteina, telo se ne razvija u potpunosti. Možete ograničiti masti sadržane u kobasicama. Ali maslac i biljno ulje u malim količinama su korisni. Oni sadrže najvrednije vitamine, kiseline omega-3, omega-6, itd. Biće neophodno razlikovati ugljene hidrate. Prvo isključite svarljive (kašast kaša, beli hleb, peciva, slatkiši, šećer). I kao izvor energije ostavljaju "spore" ugljene hidrate. Korisno povrće i većina voća, testenina od trske pšenice, kaša.
Komunicirajte decu sa mobilnim igrama i učinite ih da se pomeraju više. Fizička aktivnost aktivira metabolizam. Ako je malo debelog dečaka malo teško trčati, neka nauči da pliva. Jutarnje nežno punjenje, masaža, igre i vanjske šetnje pomoćiće normalizaciji težine.