Da bi ojačali i rađali nokte, potreban je vitamin A, nalazi se u šargarepu, paradajzu, lekovitom bilju, ulja, jetre. Vitamin B je potreban za varenje proteina i rast noktiju, sadrži se u žumancima i žvakanju pšeničnih zrna, pivskog kvasca i kupusa. Jod je potreban za rast noktiju, nalazi se u morskoj kale i spanaću. Kalcijum je potreban za tvrdoću noktiju, nalazi se u mlečnim proizvodima. Gvožđe je potrebno za oblik i strukturu noktijske ploče. Sulfur je potreban da bi se sprečilo zapaljenje, a takođe je neophodno za formiranje nokta, nalazi se u luku, krastavcima, kupusu.
Manikir treba uraditi najmanje jednom na svake dve nedelje. Morate da koristite dobru i kvalitetnu kozmetiku, a tečnost za uklanjanje laka ne bi trebalo da sadrži aceton, jer samo isušuje nokatnu ploču.
Preporučuje se podmazivanje noktiju hranjivim kremom za zdravlje noću. Nokti ne bi trebali biti konstantno pod slojem laka, idealno bi bilo opcija, noću da operete nokte ili nekoliko dana da se odmorite noktima, svakih pet dana.
Jetva se može ukloniti sa eksera, ako ih podmazate sa parče limuna, ojačaće ih i olakšati. S vremena na vreme je potrebno jesti hranu sa sadržajem želatina - poplavljen, žele, zahvaljujući njima nokti raste i postaju jaki. Neophodno je uzeti ih mesec dana, a zatim ponoviti terapiju za mesec dana.
Ako se nokti eksfoliraju, onda je uzrok nedostatak kalcijuma, treba ga uzeti sa vitaminom D ulje, radi boljeg varenja. Ne možete napraviti soda za nokte. Pri obavljanju posla koristite rukavice i masti rukom glicerinom ili kremom.
Nega za nokte.
Uzmite, kuvajte jaje u strme, a zatim izvucite rumenu boju i mešajte ga. U žumancu dodajte 4 grama pčelinjeg voska, koji se prethodno topi u vodenom kupatilu. Postepeno ćemo dodati breskve ulje, dok se proizvod ne postane debeo kao mast. Ovaj alat treba koristiti svake večeri.
Uz krhkost noktiju možete napraviti kupku u kojoj se dodaju toplo suncokretovo ulje, nekoliko kapi limunovog soka i vitamina A. Kupatila treba da se rade jednom ili dva puta nedeljno.
Pomozite kadi jabukovog sirćeta i biljnog ulja, koji su pomešani u jednakim dijelovima.
Za ojačanje noktiju treba uzeti zagrejano maslinovo ulje, u kome treba dodati nekoliko kapi limunovog soka.
Biće korisno urezati u sokove od crvene ribizle, crne ribizle, brusnice, limunovog sokova, stočnog sirćeta.
Nokti dobro ojačavaju kompresije, za koje morate uzeti 70 grama vode, 5 grama alumina, 25 grama glicerina. Da vršite komprimovanje dnevno 10 ili 15 dana, a ponovite postupak za mesec dana.
Za ojačavanje slojeva noktiju biće korisno praviti slane kupke. Za njih možete koristiti morsku sol ili okeansku, ali bez bojenja i aromatičnih supstanci. Razblažite jednu kašičicu soli u toploj vodi i držite ruke u trajanju od 20 minuta. Ovaj postupak treba uraditi 10 ili 15 dana, mesec dana kasnije, ponoviti postupak. Za prevenciju biće dovoljno jednom nedeljno.
Ruke treba da se opere toplom vodom, zbog hladne vode, koža postaje čvrsta i počinje da piling. Od tople vode, koža se osuši, postaje hrapava, razmaščena. Koža ruku treba podmazati debelom kremom svakog dana.
Na laktovima koža treba posebnu pažnju, jer je čvrsta i suva. Laktovi će se kružiti u kružnim pokretima s pimikom ili pilingom, a zatim ćemo primeniti masnu kremu sa dodavanjem limunovog soka.
Baby kupka može učiniti vašu kožu suptilnom i mekanom. Uzmite dva litra topla voda, dve kašike suncokretovog ulja. Ili uzmite dva litra tople vode, kašičicu amonijaka, jednu žlicu glicerina. Postupak traje 15 ili 30 minuta, 10 ili 15 dana, a za mesec možete izvršiti druge procedure za brigu o rukama.
Ako imate grubu, grubu kožu, onda će kupatilo od soje kiselog kupusa biti korisno. Tada ćemo staviti na kožu ručne kreme za ruke.
Ako vam je na rukama bilo kalusova, pukotina, onda morate kupiti skrob, litar vode morate uzeti jednu žlicu skroba. Nakon 15 minuta isperite ruke i potresite hranjivim kremom. Ovi ležišta su dobri za kukuruz i pukotine na stopalima stopala.
Kada se snažno znojite, potrebno je da napravite solnu kupku. Razvodimo se u litru toplih voda, kašičice obične soli. Držite ruke 5 do 10 minuta, takve procedure treba raditi dnevno 10 ili 15 dana.
Maske za ruke.
Maska od medena.
Mi miješamo jedan žumjak, kašičicu ovsene kašme, jednu žlicu meda. Sa ovom kompozicijom mi ćemo masti ruke i staviti pamučne rukavice na 15 ili 20 minuta, nakon čega ćemo masti ručati masnom kremom.
Krompirna maska.
Mićemo 2 ili 3 krompira, razrušićemo ih mlijekom. Kašicu je stavio ruke i stavio ruke u ovu grudnu, sve do potpunog hlađenja. Smirite se vodom i stavite ručne kreme na ruke.
Maska žute boje i ulja.
Mi mešamo jednu kašičicu meda, jednu žlicu suncokretovog ulja, rumenu boju. Stavite mast na ruke 15 ili 20 minuta. Smirite se vodom i stavite ručne kreme na ruke.
Mi miješamo čašu putera, 50 grama praha korijena pamučnog drveta. Kuvati u vodenom kupatilu deset minuta, a zatim hladno. Krema se može koristiti ako postoje pukotine na koži.
Moramo znati kako se pravilno briga za nokte ruke, znamo kako pravilno izvoditi, svakodnevno brigu za nokte i ruke. I možemo koristiti naše maske i obloge kako bi stavili ruke u red, čineći ih prelepim i dobro održavanim.