Studentski prehladi nose neudobno postojanje i ugrožavaju zdravlje cijeloj porodici. Ali najviše djece pate od hladnoće, jer imunitet nije u potpunosti formiran i zahtijeva podršku. Do zime, možete se pripremiti na različite načine. Jedna mama posjeti najbližu apoteku, čuva planinu tableta, masti, sprej i čajeve za hladnoću i čeka na nevolje. Drugi pokušavaju nove načine da pomognu svom djetetu da izbjegne bolesti. Za ništa se ne smatra da je bolje sprečiti bolest nego da se leči. U ovom članku naći ćete nekoliko recepata, koji će, nadam se, pomoći vašem djetetu da se ove zime ne razboli.
Recept broj 1. Pileća juha.
Malo ljudi zna da je ova mirisna, lagana, ukusna supa takođe izuzetno korisna! Naučnici su dokazali da juha sadrži supstance koje smanjuju količinu sluzi koja sekretira telo, a na isti način pomaže da se efikasnije izbori sa infekcijom! Nije ni čudo što su mnoge majke iz detinjstva pokvarili svoju decu sa ovim ukusnim lekovima.
Recepti za kuvanje pilećeg juha mogu se naći u puno. Evo jednog od njih.
Potreban vam je: piletina, glava luka, nekoliko karanfilića od česna, srednje šargarepe, malo crni biber, malo začina kari, zelenila od peršuna i kopra (mogu se sušiti ili zamrznuti).
Uzimamo veliki sudar. Odlično, jer je glavni sastojak ovog lekovitog juha i trebalo bi da bude puno. Pilećemo na dva jednaka dela. Jedan se šalje u zamrzivač da sačeka svoj red, drugi dio je pod hladnom vodom, staviti u pripremljenu posudu, sipati vodom i staviti ga na vatru. Nakon što se buduje bujica, smanjite vatru tako da "malo guranje" pokrije poklopac sa poklopcem i slabi pileće oko sat vremena. Pokrivanje panove sa poklopcem je veoma važno - to će nam pomoći da uštedimo 40% više vitamina.
Dok piletina uzdiže, mi prerežemo šargarepu, luk, ispunimo beli luk. Bolje je to učiniti samo pre nego što pošaljete sve ovo sjaj u tanjir - opet, više vitamina će ostati. Umerite urezanu povrće u vodu, dodajte par graška crnog bibera, a ako je potrebno - dopunite kuvanu vodu umesto one koja je isparila.
Pripremamo našu čorbu još petnaest minuta, nakon čega dodamo so, malo curry (ako nisi kuvao sa kari - budi pažljiv, to je akutna začina, lako je preterati!), Seckana zelena. Zatvorimo poklopac i slabimo još 10 minuta. To je sve! Ukusna juha je spremna! Vrijeme je da pozovete mlade testere za ukusne postupke zaceljenja!
Recept № 2. Vitaminska voda.
Jednostavno, korisno i ukusno piće može se pripremiti svako jutro i dati ih djeci odmah nakon buđenja.
Za to ćete trebati: čašu kuvane vode, nekoliko svježih snopova ili sladoleda (viburnum, ribizla, maline, jagoda) i kašičicu prirodnog meda.
Nekoliko bobica se malo istegne, sipajte toplu kuvanu vodu i dodajte kašičicu meda. Zatim dajte piću da pije 5-10 minuta - i možete probuditi mali sos sa čašom korisne slatkoće. Ovo korisno i ukusno piće će vam dati svoje zdravlje, jer je bogato prirodnim vitaminima i mikroelementima. Ako je vaše dijete alergično na med, ili ga ne voli iz drugih razloga - sasvim je moguće zamijeniti jutarnje piće uz pravi jutarnji doručak zdravlja!
Recept broj 3. Zdravstveni doručak.
Trebaće vam: jedna velika banana, čaša mlijeka, kakao, malo šećera, cimeta ili crnog bibera.
Mleko se stavlja na vatru i dovodi do vrela. U međuvremenu, isecite bananu u blender ili viljušku. Kada se mleko vriše, dodajte joj kakao, po volji - šećer, cimet, blago mleveni crni biber (kako bi dispergovali krv). Mi premeštamo masu banana u veliku šolju, možete pijesku i sipati dobijenu mešavinu mlečne čokolade. To je sve! Ukusan i zdrav doručak je spreman! Takav koktel će cijeli dan dati punu energiju i energiju vašoj bebi, a osim prednosti je i veoma ukusna!
Siguran sam da još uvek ima mnogo recepata koji pomažu majkama da se brinu o svojoj deci u hladnoj sezoni. Sretno u potrazi i ne zaboravite na glavno pravilo - ništa neće pomoći vašoj deci bezbolno da prežive zimu, kao majčinu negu i ljubav!