Istorija nastanka talasne gimnastike potiče iz drevnih vremena. Ova metoda se široko koristi u XVIII-XX vijeku, kada su tokom brojnih opažanja opisani pozitivni efekti vibracija na ljudsko zdravlje. Na početku dvadesetog veka talasna gimnastika bila je toliko popularna da je dobila priznanje skoro kao lek za sve moguće bolesti. Glavne komponente talasne gimnastike su vibracioni efekti na ljudsko telo.
Međutim, u doba naučnog i tehnološkog napretka, čiji su glavni elementi uvodjeni najnoviji naučni razvoj u svakodnevnom životu i korištenje automatske opreme u industriji, počeli su da se mijenjaju stavovi o utjecaju vibracionih efekata na ljudsko zdravlje. Činjenica je da je pojavljivanje novih sorti industrijske opreme dovelo do povećanja trajanja uticaja vibracija na radno osoblje. Ovo je, s druge strane, bio glavni razlog za nastanak nekih profesionalnih bolesti. Kao rezultat toga, vibraciona terapija počela je smanjivati područje svoje primjene, pa čak i za određeni period skoro zaboravljena.
Savremena istraživanja pokazala su da je glavna komponenta pozitivnog efekta talasne gimnastike precizno doziranje vibracionog efekta. Sa dnevnim satima vibracija tokom nekoliko sati u toku proizvodnog procesa, negativne posljedice dolaze zbog prekomjerne doze ove izloženosti. Međutim, pod kontrolisanim načinom primjene talasne gimnastike i pravilnog pristupa performansama njegovih glavnih komponenti (posebne vježbe sa vibracionim efektom na osobu), moguće je postići efektivan efekat na zdravlje na tijelu.
Da bi se dozni vibracioni efekat tokom vježbi na talasnoj gimnastici, razvijeni su posebni simulatori vibracija. Osnovni princip rada ovih simulatora je pasivno delovanje vibracija na aktivnoj osobi, istovremeno obezbeđena je optimalna doza i potpuna kontrola tog efekta. Nezavisna doza opterećenja koju telo tokom vježbanja gimnastike talasa obezbeđuje činjenicom da kad se osoba kaže da vibrira, osoba mora stalno naporiti da nastavi interakciju s simulatorom vibracije. S obzirom da takva tenzija uznemirava ugodno stanje osobe, glavni razlog za zaustavljanje vežbe u talasnoj gimnastici biće osećaj zamora, što je važna komponenta za donošenje odluke da se zaustavi udar vibracija.
Glavne komponente mehanizma dejstva isceljenja pri prakticiranju talasne gimnastike su refleksno uzbuđenje i kontrakcija mišića, povećavajući njihov ton, ispiranje krvi na kožu, aktiviranje metabolizma. Sa slabim vibracijama, mišićna vlakna se opuste. Ni u jednom slučaju tokom treninga talasne gimnastike ne može tolerisati pojavu bolnih senzacija.
Različiti tipovi stvorenih simulatora vibracija sada se široko oglašavaju u radio i televizijskim programima, štampanim medijima i na Internetu.