"Laki" i "teški" vazduh
Ako pogledate u kancelariju u kojoj su vaše kolege već nekoliko sati razgovarale o nečemu i raspravljale o nečemu, odmah ćete primetiti - pa, vazduh je teški ovde. Već dišu sa poteškoćama i ne razmišljaju mnogo, jer u kancelariji nije samo smanjena količina kiseonika, već je i jako uznemiren ionski balans. Ioni su najmanja čestica vazduha koja se formiraju djelovanjem kosmičkog i sunčevog zračenja, kao i prirodnog radioaktivnog polja Zemlje. Lako i teško. Vazduh, zasićen lakim jonima, lakše se deli sa kiseonikom, tako da slobodno diše i misli dobro: impulsi duž nervnih vlakana se brzo prenose, glava je čista. Na primjer, tokom grmljavine u atmosferi, formira se mnogo svjetlosnih jona, uključujući ozon - čisti zrak, što nas čini svjetlosnom euforijom i veseljem. I teški joni (poput udruživanja molekula sa prašinom) jedva daju kiseoniku ćelijama, tako da pogoršavaju stanje zdravlja - usporavaju razmišljanje, uzrokuju glavobolju, osećaj pospanosti i umora. Jonizatori povećavaju broj svetlosnih jona i ozonizuju vazduh, što dovodi do toga da bakterije umru u njemu. Prije postupka eliminišemo prašinu u kući i pažljivo ga provetrimo - inače ćemo dobiti mnogo teških jona. Za sobe koje je teško ventilisati, postoje klima uređaji koji jonizuju vazduh.
Ispod krova vaše kuće
"Unutrašnji" vazduh sastoji se od sto hemijskih komponenti, čiji je peti dio štetan. Trovanje vazdušnog nameštaja od iverice - širi pare formaldehida; mnoštvo vrsta linolejskog izdužnog stirena; neke vrste tapeta sadrže soli teških metala. Tepisi, sintetičke podne obloge i teške zavese su pune prašine, a usisivač ga ne eliminiše, ali samo mlaži i rastvara se u vazduhu. U posudama sa cvijećem i u vlažnoj kupaonici često raste crni kalup, čije spore uzrokuju alergije, hronični rinitis i konjunktivitis.
Nemojte se otrovati.
Izbor u popravku što je više moguće prirodnih materijala: podovi - drveni, tapete - papir, boje - na bazi vode. Najviše "zdrav" namještaj - drveni, iz polja, a ako ste prisiljeni da uzmete od MDF-a ili iverice, tada pogledajte pažljivo, tako da je cjelovito i bez čipova, inače formaldehid će ispariti kroz oštećenu površinu. U kupatilu stavite snažan poklopac i uvek obrišite podove kako ne bi bilo kalupa. A svi mi treba da razmislimo da li u kući ima toliko zelenih biljaka, tepiha, zavesa i posteljina ...
Atmosfera odmora
Hoćeš da isključiš, ustaneš i vratiš svoj zdrav razum? Idi na planine i doživjet ćete osećaj: "Ja sam iznad mojih nevolja, ne marim za njih." Kiseonik u planinskom vazduhu je manji nego na ravnici, a svojim deficitom stimuliše se hemopoeza: postaje više eritrocita, povećava se hemoglobin. Za nekoliko dana osećamo talas života. Mozak u uslovima lakog kiseonika ne troši energiju na "žvakanje" tuga, ali se u trenutnom trenutku prebacuje na način rada - ono što je važno sada je važno. A u planinskom vazduhu nema prašine, čađi, izduvnih gasova. Nema bakterija (solarna radijacija, vrlo aktivna na takvoj nadmorskoj visini, sa njima), i to je prava lekarna za građane koji imaju česte prehlade, bronhitis i gripu. Da li se bojiš visine? Idi u Španiju, gdje na nežnim padinama Pirineja raste maslacka plantaža i puno lekovitog bilja - majčina dušica, majčina dušica, ruzmarin. Vazduh je zasićen esencijalnim uljima maslina i začinjenih biljaka, umiruje ne samo lude živce, već i iritaciju kože i ekcem.
Maestro ludosti
Veoma smo loše izdržali suv vrući vetar koji udari kao da je iz šporeta ili pakla. To se pojavljuje u pustinji Severne Afrike i Arabije. Prvo počinju da pjevaju pesmice "pevaju", jer vazduh gura masu zrna peska s mesta na mesto, a onda snažni vetar duva nedeljama, a temperatura se povećava na 50 stepeni. Stalni sezonski vjetar iz planina, koji se u Švicarskoj, Austriji i Njemačkoj naziva fen za kosu, uzbuđen je. Sa svojim pristupom, ljudi se žale na neobjašnjivu hrepenenje, nervozu, migrenu, nesanicu. Jezgra su posebno loša. Stanovnici južne Francuske ne mogu podnijeti hladan i snažan vjetar sa sjevera, koji duva nedeljama, i u ovom trenutku svi se osećaju neprijatno. Nazvan je Mistral (u prevodu iz Provansala - "maestro") - zbog činjenice da on kontroliše raspoloženje ogromnog broja ljudi. Bunin mu je posvetio veličanstvenu priču o istom imenu. Sličan vjetar na sjeveru Španije naziva se tramontan. On "nosi mikrobe ludila", rekao je Gabriel Garcia Marquez. Španski psihijatri ističu da neki ljudi imaju tramontane koji izazivaju ozbiljnu depresiju, dok drugi imaju kreativnu ploču i neuobičajene kapacitete za rad.
Osveta Elementa
Uragan Katrina je 2005. izbacio polovinu Nju Orleansa. Vetar se ne samo srušio, već je podigao nivo vode u Mississippi i najbližem jezeru, koji je kroz ulice vozio talas na visini od šest metara. Nakon uragana, stanovništvo legendarnog grada džeza smanjilo se, prema raznim izvorima, za 30-40% - ljudi su napustili opasnu zonu. Zašto je element tako destruktivan? Prema jednoj od verzija, na sve greške ljudskog samopouzdanja. U ranijim vremenima, Nju Orleans je bio okružen močvarama obraslim snažnim grmovima. U njoj se pojavio plimski talas, kada su se približavali uragani. Tada su se močvare odvodile, grmlja se srušili, grad je bio potpuno bespomoćan protiv moći vjetra, a priroda se osviještila zbog ludosti. Element vazduha reguliše nas kao dirigent - veliki simfonijski orkestar. Dih nas dotakne - i strune naše duše zvuče ujednačeno. Vazduh naše kuće, atmosfera odmora, vetar promjena i uragana osećanja - koliko je značenja i tajni skrivenih u ovom naizgled poznatom i neupadljivom elementu oka. Dodiramo neke od svojih tajni.
A šta je sa nama
Uraganice su, na sreću, mnogo skromnije. Međutim, morske dine, koje štite obalu od talasa, uopšte ne treba dodirnuti. Za Latviju karakteriše zapadni vlažni vjetrovi. Oluje i oluje se odvijaju u oktobru-novembru, a snažne snežne oluje - u februaru. U julu 2008. pojavio se tornado blizu Liepaje - retka pojava za nas. Nije učinio nikakvu štetu.
Ezoteričan pogled
Vazduh utjelovljuje snagu misli i muška energija - samo-volja, aktivna i napeta, poput vatre, ali suptilnija i duhovna. Ovaj element je odgovoran za rođenje ideja, inspiracija. Vazduh uspostavlja veze, prenosi informacije, otvara put od osećanja do misli, stavlja emocije u usmeni oblik.
Evropski analog
U Indiji se veruje da vazduh sadrži pranu - posebnu vrstu energije koja neguje um i duh, poput hrane telu. Bez prane, nervni sistem ne funkcioniše dobro: doživljavamo apatiju, stižemo sve sa teškoćama i bolom, zaboravljamo i zaboravimo. Nedostatak prane je kreativan zastoj. Postoji dovoljna doza prane - misli razmišljaju o svakodnevnom životu, dolaze na pamet ideje, potrebno je naučiti nove stvari. U Evropi 1927. godine poznati psihoanalit Vilhelm Rejh objavio je da je otkrio orgon - gas bez boje, težine i mirisa, koji prožima čitavu atmosferu Zemlje i predstavlja čistu energiju. Zbog njegovog otkrića, prvo se svađao sa svim svojim psihoanalitičarima, a zatim i sa Ajnštajnom, koji je u prvoj fazi pokazao interesovanje za njegovo istraživanje. Rajh je imao neprijatan karakter i nije nikome oprostio zbog nepoverenja i sumnje. 1940. godine naučnik je napravio posebnu bateriju orgona i koristio je za lečenje onkoloških bolesti. Za orgona Rajh bukvalno dao svoj život: u 195! godinu u SAD, osuđen je za nezakonit tretman pacijenata koji koriste nepoznatu tehniku i stavljaju u zatvor, gdje je umro dve godine kasnije od srčanog udara.
Gdje pronaći prana
U prirodi. Većina prane se sakuplja u planinama i blizu teče vode. Zasićena je vazduhom iznad reke, u blizini potoka, proleća i vodopada. Naročito puno prane na obali planinskih vodotoka - ni za ništa što su pustinje svih religija više volele da izgrade svoje kolibe tamo. Prana se najbolje apsorbuje u mir i tišinu - samo pogledaj i diši.
Gde to nije baš tačno
Na mestima velike gomile ljudi - u bolnici, gužvi autobusom, na fudbalskoj utakmici.
Sprijateljiti se sa vjetrom
Volimo vetar da budemo potpuno slobodni, simbolizujemo promene, gurajući napred i hlađajući vruću glavu. Kako kažu ezoteričari, vetar je aktivna hipostaza vazduha, izvor energije. Možete se družiti sa vetrovima. Ujutru, čim se probudite, pazite na prozor i osjetite kretanje vazduha na licu. Mentalno ga pozdravi. Na ulici suočite se sa vetrom i zamislite šta želi da vam kaže. Jednom nedeljno, u kući je izgrađen veliki nacrt: vetar će brzo očistiti stajaću energiju i očistiti um svih koji žive u kući. U toku ventilacije (20-30 minuta) napustite kuću. Prijateljstvo uz vetar garantuje vam konstantan tok neophodnih vesti, informacija i glasina.
Ritual za želju
U vašoj kući ili kod vikendice postavite zastavicu sa zastavom koja se ispira na vjetru. Možete obojiti šarene trake ili vaš lični baner iz tkanine bilo koje boje. Napišite želju na tkanini. Ako živite u gradskom stanu, pričvrstite laganu i providnu traku sa željom izvan dnevnog boravka.
Zimski ritual za izazov kroz blizzard
Ako želite da dobijete vesti od nekoga ko vam je drag i potreban, napišite njegovo ime na parčetu papira, mraz hladne noći, idite na raskrsnicu, razbijte listove u male komade, pustite ih da plešu s pahuljicama i dva puta vise glasno vikaju važno ime za vas, prvo na vetru, a zatim na vetar.
Oluja i oluja osećanja
Neki rituali vještica se odvijaju u oluji, tako da dostižu kolosalnu moć. Posebno od crne magije, dizajniranog za uništavanje - razbijanje odnosa, razvoda ili bolesti. Izvanredna moć se daje psovkama poslatim u oluju. U olujnim vremenima uspevamo da izbacimo oluju osećanja bez ikakvog šteta onima oko nas - ljutnja, zavist, tuga, nezadovoljstvo, bes. Upišite nekoliko malih teških predmeta - na primjer, vijke, navrtke. Izađite na napušteno mesto, uzdignite se na dais i silom bacite predmete u vetar, izgovarajući glasno sve što je kuvalo na dušu.
Air ljudi
Ovo uključuje one koji su rođeni pod vazdušnim znakom: Blizanci, Vaga i Vodolija. Man-Air je inteligentan i duhovit, inspiracija mu nije strano, voli žene i zna kako da bude šarmantan. On ima slab instinkt za samo-očuvanje. Ako je strastven zbog nečega, radi na habanju, dok ne padne, ili rizikuje svoj život adrenalinu. Na kraju krajeva, vazduh je gas koji traži neograničeno širenje. Ako vaš čovek pripada elementima vazduha, stalno ćete ga morati zadržati. Ovako su delovala Marina Vladi i Vladimir Vysotsky. Možda bi bez toga, umro ranije, u kritičnom dobu za muškarce "zraka" - 37 godina (plus ili minus dvije godine). Tako se dogodilo i sa Puškinom, takođe predstavnikom vazdušnog elementa. Woman-Air komanduje samo zato što ona nije u stanju da se pokorava. Puno radi, jer je zainteresovana. Uvek je u gomili događaja: "Ko je svedok? Ja sam svedok, ali šta se desilo? "Ceni lepotu ljudi, zgrada, odeće, slika, pejzaža. Ali nikad u svemu do kraja se ne pridruži i uz sve sumnje, počevši od sebe i završavajući sa voljenim čovekom. Ako pripadate vazdušnim znacima, zapamtite: ne možete se držati muškaraca, previše vam je lako, dozvolite da vas drže i ne puste vas iz ruku. Pogledajte pisca Françoise Sagan. Aktivno se hvata i drži muškarce celog svog života, ući u njih sa antipatijom zbog svojih pretjeranih napora i na kraju se odustaje od njih.
Lazurit - za stabilnost
Romantični plavi kamen sa zlatnim varnicama privlači žensku-vazdušne prijatelje, razvija svoju intuiciju, povećava vitalnost, jača zdravlje i daje harmoniju duše. Na svojim grudima nose lapis lazuli - ogrlicu, privjesak i narukvicu na zglobu u pulznom području.
A o zdravlju
Kada promenimo frekvenciju i dubinu disanja, koncentracija gasova, brzina i pravac metaboličkih procesa se menjaju u mozgu i unutrašnjim organima. Postoje različite tehnike disanja koje nam omogućavaju da se izlečimo, smirimo, uđemo u ekstazu i doživimo mistična iskustva.
Buteykov dih
Preporučuje se da se plitko, površno i sa malom frekvencijom dišu kako bi se povećala koncentracija ugljen-dioksida u krvi, kako bi se ublažili grčevi bronhija, sudova, digestivnog trakta i usporili metabolički procesi. Pomaže kod bronhijalne astme, čestih ARI i bronhitisa. Smanjuje apetit i dozvoljava vam da smršate.
Dišući na Neumyvakinu
Dišemo polako, plitko, sa dugim sporim izdisanjem. Vežbamo svakodnevno već nekoliko minuta sa odlaganjem dišanja - na plitkoj inspiraciji 20-30 sekundi. Tehnika Neumyvakin dilira krvne sudove, poboljšava snabdevanje krvi mozgu. Kao što autor smatra, njegov metod leči od migrene, hroničnog zamora i još dvanaest različitih bolesti.
Dihanje jogija
Tokom inspiracije, dijafragma se spušta, stomak blago ispupčuje, tokom izlaganja - ona se uzdiže, vraća se na svoje mesto. Može biti lako ili duboko, glavna stvar je povezivanje dijafragme sa disanjem. Smiruje, balansira, olakšava mišićnu i emocionalnu tenziju. Pomaže da apsorbuje puno prane. Graftovi su filozofski pogled na život.
Holotropski dah
Izmislio je naučnik, psihijatar i psiholog Stanislav Grof da uđe u podsvest, iskustvo njegovog rođenja, a takođe i put kroz astralni svet i njegove prošlosti. Prvo, Stanislav Grof je proučavao rad psihike uz pomoć LSD-a, i kada je lek zabranjen, on je koristio isti ritam disanja koji su ljudi imali na LSD-u da uvede izmijenjenu svest. Princip je da duboko, vrlo intenzivno diše, da saturiše mozak kiseonikom i da ponovo izgradi rad svojih enzimskih sistema do vizija i neverovatnih iskustava. Vežbali smo samo u prisustvu mentora ili instruktora, pošto su emocije prilikom potapanja veoma jake i bolne i nepodnošljive. A neko mora da vas pazi, drži ruku i smiri se. Pomaže da napravite kreativan proboj, da pronađete novi cilj u životu, da biste se razumeli.
Pilates disanje
Dišete samo sa teškim kavezom koji udiše što je više moguće, širi se na bočne strane, izdahne - vraća se na prvobitni volumen. Stomak je čvrsta i čvrsta, mišići su ojačani, postali ste mršavi, položaj se poboljšava, što je svrha metode.