Kako se ne stidite da se plašite?
Tema straha dece i načina borbe je mnogo ozbiljnija nego što se čini odraslim. "Već si veliki dečko, zar se ne stidiš da se plašiš ovako malog psa (voda, automobili, strogi susjedi, itd.)?" - često kažemo, brisanjem djetetovih "sitnih" strahova. Bez obzira na to da li su to naši strahovi: zdravlje voljenih, nedostatak novca, ogroman šef, neizvršeni kvartalni plan ... Ali kako dete doživljava svoje strahove u detinjstvu i načine borbe u detinjstvu, na mnogo načina zavisi od toga koliko će biti sretan i siguran. I u roditeljskoj moći da mu pomogne.
Razvoj anksioznosti
Strah izazvan stvarnom opasnošću, psihologi nazivaju "situacionim". Ako je zlo ovčarski pas napao bebu, nije čudno što je počeo da se plaši svih pasa. A takav strah je lako podložan psihološkoj korekciji.
Mnogo komplikovaniji i suptilniji su takozvani "lični" strahovi, koji odražavaju ne spoljašnje nego unutrašnje događaje, život duše. Većina ima temeljnu osnovu: uvek se pojavljuju u svakom detetu kad rastu, iako u različitom stepenu. Često se nazivaju "razvojnim teškoćama". U početku, beba se u potpunosti povezuje sa svojom majkom, smatra da je dio sama, ali već oko sedam mjeseci počinje da razume: njegova majka mu ne pripada, ona je deo velikog svijeta u kome postoje i drugi ljudi. I u tom trenutku dolazi strah od stranaca. Kada se upoznaju sa novim osobama za dijete, majka bi trebala zapamtiti probleme deteta i ne insistira ako beba odbije da komunicira sa gostima. Njegov odnos prema njima gradi na osnovu posmatranja majke: ako je srećna što će se upoznati, beba će postepeno shvatiti da je ovo "njegov".
Kao i druge brige razvoja, strah od stranaca je neophodan i prirodan. Ako se beba zaguši od plakanja, samo kada vidi vanzemaljca, možda će biti potrebno pomoći stručnjaku sa strahovima dece i metodima borbe. Ali, radostno bravar u rukama stranca takođe nije norma. Ako dete, a ne gleda nazad na njegovu majku, ide dalje od leptira ili čak za nešto zanimljivo; ako smeljno ulazi u vodu prvog dana na moru - ovo ponašanje vredi razgovarati sa psihologom. Možemo pretpostaviti da normalni proces razdvajanja nije usvojen, "hrabar" se ne oseća odvojeno od svoje majke i zbog toga ne brine o njegovoj sigurnosti.
Od devet meseci do jedne godine, dete se aktivno kreće po kući i istovremeno čuva majku (babu, dadilju) na vidiku. Sada zna strah od usamljenosti, gubitak omiljenog predmeta. "Važno je da je u to doba mama na raspolaganju i odmah mogla reagovati na poziv bebe", kaže psihologinja psihologa Anna Kravtsova. - Veoma je loše da kazniš usamljenost. Kada moja majka kaže: "Umoran sam od tebe, spavaj u drugoj sobi, ali ćeš se smiriti - doći ćeš" - to povećava anksioznost deteta.
Otprilike 3 do 4 godine, uz osećaj krivice, djeca počinju da osjećaju strah od kazne. U to vreme, oni mnogo eksperimentišu sa različitim predmetima, proveravaju
sopstvene mogućnosti, istražiti njihov odnos sa svetom, pre svega sa svojim najbližima. Momci kažu: "Kad odrastem, oženio sam se mama!"; a devojke izjavljuju da će izabrati svog oca za muževe. Sva ova burna aktivnost istovremeno privlači i plaši ih, jer se plaše posledica. Prema Anu Kravcovoj, strah od zubnog krokodila je isti strah od kazne: ako sam previše radoznao i započinjem da istražim šta je u njegovim ustima, krokodil će se ugrizati s prsta!
Ne previše pametni odrasli počinju da pozivaju na 3 do 4-godišnja nevaljala potomstva kao autoritet policajaca, vatrogasaca, Babu Yage i čak prolaznika ("Ako to viknete, ja ću vam dati tog ujaka!"). "Tako odrasli manipulišu sa dvema detinjastim uznemiravanjima odjednom: strah od stranaca i strah od gubitka svoje majke", objašnjava terapeut. "Ne znači nužno da će se kao rezultat toga dete početi bojati policajaca ili vatrogasaca, ali je verovatno da će se generalni nivo anksioznosti povećati, a osnovni strahovi će postati izraženiji. Pokušavajući da priguše decu, da postignu poslušnost, uvek se mora zapamtiti da su poslušnost i nezavisnost, samopouzdanje suprotne stvari. "
Mala smrt
Otprilike u istoj dobi, deca počinju da iskusavaju strah od mraka tokom straha od detinjstva i način njihovog suočavanja sa njima. "Strah od tame za 3-4 godine je analogan strahu od smrti", nastavlja Kravtsova. - U ovom dobu deca razmišljaju o tome koliko daleko ljudi mogu da idu, da li se uvek vraćaju. Igračka koja se razbila, stvar koja je zauvek nestala, sve to govori da se čak i on može desiti ljudima, uključujući i one koji su voljeni. " Obično tokom ovog perioda dijete prvo postavlja pitanja o smrti.
I mnoge bebe , koje još uvek nemaju problema sa zaspanjem, počinju da budu maskirne, odbijaju da odu u krevet, zamoljene su da uključe svetlo, daju vodu, - na svaki način odlažu penziju na spavanje. Na kraju krajeva, spavanje je mala smrt, period kada se ne kontrolišemo. "Šta ako se nešto desi mojim rođacima u ovo doba?" A šta ako se ne probudim? "- beba se oseća ovako (ne misli, naravno).
Nemoguće je uveriti da smrt nije strašna. Stariji i sam se plaši smrti, a još je strašniji za njega smrt njegovog deteta. Zbog toga, kako bismo otklonili uznemirenost male osobe, moramo stvoriti osećaj stabilnosti: bliski smo, zajedno smo zajedno, zadovoljni smo što ćivimo. "Sada čitamo knjigu, onda će se bajka završiti i otići ćete do kreveta" - to su najbolje riječi za smirenje bebe. "Jeste li sigurni da ćete zaspati? Možda vam treba nešto drugo? "- ali ove fraze ojačavaju detektivu. Strah od mraka može se pogoršati kasnije, od 4 do 5 godina, zbog razvoja mašte, razmišljanja fantazije. Fantazije o njegovom budućem životu i strahu od kazne za ove fikcije uzrokuju slike iz knjiga i filmova: Baba Yaga, Sivi Vuk, Kašče i, naravno, moderne priče užasa, od zla čarobnjaka iz "Harry Pottera" do Godzile (ako roditelji dozvoljavaju detetu da gleda takav film). Inače, mnogi psiholozi se slažu da Baba-Yaga oličava arhetip majke: ona može biti ljubazna, hraniti se, dati glomerule na putu, ali ona može, ako nešto nije za nju.
Zaštita djeteta od priča užasa je besmislena i čak štetna. Mnoge majke, dok čitaju bajke za decu, preuređuju finale tako da je sve odjednom postalo dobro, a vuk nije ni pokušao na Crvenoj kapi. Ali djeca vrišti: "Ne, sve si zbrkala, nema ništa!" "Potrebno nam je iskustvo da doživimo strah kako bismo naučili kako se nositi sa njom", uvjerila je Anna Kravtsova. - Pored toga, bajke vam omogućavaju da prepravite strahove, da biste shvatili da oni nisu apsolutni. U jednoj priči je vuk loš, zlo, au drugom pomaže Ivan Cararevič. "Harry Potter" je idealni primjer, jer kroz celu sagu tema prevladavanja vlastitih strahova je crvena nit. Nije bio onaj koji se nije plašio, već onaj koji je uspeo da se poraze.
Još jedna stvar - odrasli trileri , napadači. Vrlo su strašni, ali dijete ne može pokušati priču o sebi, prepravi svoj strah. "
Međutim, filmovi i bajke su samo izvor slike, mogu se sakupljati s bilo kog mesta, čak i sa slike na pozadini. Uzrok povećanja prirodnih zabrinutosti je situacija u porodici. Roditeljska svađa pogoršana je nekoliko silnih strahova: uništavanje sveta, gubitak željenog predmeta, usamljenost i kazna (za 3-4 godine dijete je ubeđeno da se roditelji prepiru i čak razvode samo zbog lošeg ponašanja). Pored toga, anksioznost u detinjstvu pogoršava surovi porodični poredak: suviše stroga pravila, odlučne kazne, maksimalizam, kritičnost i zahtevnost roditelja. Podela sveta po principu "crne" - "bele" uverava dijete apsolutnosti i nepobedivosti čudovišta koja nastaju u njegovoj mašti i strahovima dece i načinima njihovog suzbijanja.
Međutim, živeti potpuno bez pravila je takođe zastrašujuće. Bezbednije je da beba osjeća u svijetu gdje vladaju dobra volja, predvidljivost i stabilnost (na primjer, svako jutro majka se baca u kupatilo 10 minuta, a on ostaje sam, ali mama nikada ne trči tamo i ne udara vrata poput ludaka, a ne tuče se sat vremena, što izgleda kao večnost prema detetu).
Jednačina sa tri nepoznata
Sa emocijama i maštom, postoji još jedan zajednički strah - strah od vode. Postoji nijansa: ako je strah od vode nastao nakon nekog incidenta (guranja preko mora, progutao je vodu u dečijem bazenu), onda to nije lični, već situacijski strah. Međutim, većina beba od samog početka tretira vodu sa oprezom, iako počinju da vole kupanje. Otkrivanje vode je otkrivanje emocija, sukoba sa nepoznatim elementima. Što su decji eksperimenti u drugim područjima, to što ih roditelji ohrabruju da uče nove stvari, lakše će mu voditi kao nešto zanimljivo, a ne zastrašujuće.
Ovo, inače, odnosi se na odrasle osobe. Bojimo se nepoznatog (naročito, spoljnjeg sveta), ali postoje sretni ljudi koji tretiraju nerazumljive fenomene sa mirnom radoznalošću. Očigledno, imali su aktivno istraživačko detinjstvo.
Poznati "profesionalni roditelji" Nikitin je dozvolio deci da saznaju svet samostalno: na primer, oni nisu zadržali decu kad su otišli u vatru. Blago spaljeno pod brigom njegove majke, dete je već znalo sigurno da se "crvenom cvetu" ne može pristupiti. "To možete uraditi, ali morate jasno zapamtiti mjeru", rekla je Kravtsova. - Majka uvek zna kakvu vrstu testa "X" može tolerisati bebu. Na primer, on je već sposoban, pao je i grebao koleno, da bi se podigao, trljao, grimase, ali ne plakao. Mama može pažljivo dodati u "X" i "igruk": nemojte ga držati kada krene na klizavu stazu. Nakon pada, klinac će udarati jači, ali mama može da ga smiri, ali on će verovatno naučiti da održi ravnotežu, unapređuje se u poznavanju sveta. Ali ako dodamo "zet" ovoj jednačini, to će biti previše za dijete: potres mozga, teško opekotina, mentalna trauma pretvoriće bebu u preplašeno stvorenje. "
Funny Ghost
Ako je sve u redu u porodici, roditelji su umereno zahtevni i umereno nežni, dijete se reciklira i doživljava razvojnu anksioznost sama, uz malo pomoći starijih. Neki strahovi mogu se pojaviti kasnije, kada beba postane odrasla osoba, koja je pogoršana trenutkom duševne krize. Mnoge žene, koje imaju stres, počinju deset puta proveravati da li je gvožđe isključeno; drugi se plaše da spavaju u praznom stanu; neki su mučeni noćnim morem nakon gledanja trilera; Neko i danas se plaši vode. Strah od gubljenja voljenog predmeta (dijete, muž) može nas odvesti ludom, uzimajući karakter fobije. Međutim, najčešće ove epidemije blede, vredi stabilizovati situaciju.
Dakle, u većini slučajeva strahovi se ne previše mešaju sa bebom. Ali ipak možete pomoći da se brže bori sa njima. Posebno je potrebna pomoć starijih, ako se alarm upali u histerije. Prvi i najteži zadatak je saznati o čemu se dijete plaši. Ponekad je to daleko od očiglednog. "Jednog dana sam sreo djevojku kojoj je rečeno da ima fobiju pasa", kaže Anna Kravtsova. - Svakog puta ujutro, požurijući kćerku da je odvede do sestre, moja majka je čula devojčinu vrištanje: "Neću staviti duksericu!" Pošto je pas vezao duksericu, moja majka je jednom pitala: "Da li se bojiš pasa?" saglasila se i od trenutka kada je nešto pošlo naopako, ona je uvek vrištala: "Bojim se pasa!" Zapravo, odbila je da se obuče, jer je znala: sad će mama brzo odvesti je do sestre i nestati cijeli dan. Nepravilna tumačenja majke su igrala okrutno šalu. "
Pre nego što pitate detetu o čemu se plaši, morate ga razmišljati i posmatrati. Vrlo često, strahovi se ne izražavaju u rečima - samo telo "govori". Četvoro-petogodišnje dete u vrtiću počinje da se razbija stalno jer se plaši razdvajanja sa svojom majkom. Prvi graditelj ne može da pretpostavi da je svaki jutarnji bol u stomaku prije škole strah od kazne, strah od "dvojke". Ova ista anksioznost se može manifestovati zdravo lenjost: učenik odbija da samostalno izvodi lekciju, samo zajedno sa svojom majkom. Zapravo, on samo želi da živi, da deli odgovornost sa njom. Čini se da samo psiholog može otkriti pravu stvar. Ali ako je već pronađeno ili je od samog početka bilo očigledno, onda je najbolji način za borbu protiv straha igra. U "Harry Potteru" postoji jedna epizoda u kojoj su svi učenici magične škole Hogwarts ušli u ruku kutiji sa najvažnijim košmarima, i to je bilo moguće nositi sa njim, prezentujući ga na smešan način. Na primer, najstrašniji učitelj jednog dečaka obučen u šešir i haljinu svoje bake.
Možete se oslanjati na strahove karikatura, sastaviti smešne priče o njima, bajke, pesme. Sin mog prijatelja u prvoj klasi strašno se plašio svog saziva - snažne devojke koja je prevarila sve momke prvog razreda. Pomogao mu je pesma koja je komponovala tata, u kojoj je bilo mnogo smešnih reči o djevojčici. Svaki put, kada je prolazio strašan drugar, dečak tiho pevao, osmehnuo se i postepeno nestao njegov strah.