Korisna svojstva pirinča
Pirinač je jedinstveni proizvod koji ima divne osobine. Apsorbuje (apsorbira) i uklanja štetne metaboličke proizvode, so, žlijeb, hranljiv i koristan od tela. Ako pratite ishranu od pirinča, ne možete samo izgubiti težinu, već poboljšati, a takođe i očistiti svoje telo.
Iz tog razloga, pirinač je deo mnogih dijetetskih proizvoda. Dakle, ovo omogućuje ishrani pirinča u skladu sa takvim omiljenim i popularnim dijetama kao što su: Kremlj, kefir, japanska, ishrana i druga. Još jedan plus ove dijete je da svaka žena može pronaći način za gubljenje težine, što će joj biti zgodno. Možda će neko pristupiti mekoj opciji i udoban (sedam dana), neko će pristupiti tvrdoj opciji (trodnevna dijeta od pirinča).
Vrste pirinčane dijete
Postoji nekoliko vrsta pirinčane dijete:
- Pirinčana trodnevna dijeta. Da bismo to uradili, zavarivali ćemo čašu neutrenog pirina bez soli i začina. Zatim podelite na nekoliko malih porcija, distribuirajte ga cijeli dan, jedite i pijte sa jabukom ili sokom od pomorandže. I tako tri dana.
Preporučuje se da se teška ishrana više od tri dana ne posmatra. Ako odlučite da prođete kroz drugi kurs, morate sačekati najmanji mjesec. Ovaj režim je pogodan za dan posta.
- Dijeta od pirinča, dizajnirana 7 dana. Napunite pola kilograma pirinča, dodajte ribu, pustite meso, povrće, voće. Možete kuhati mnogo jela od voća i povrća. Takva ishrana može biti ukusna i prilično raznovrsna, takva ishrana nikad ne može sisati. Pokušajte da poštujete jedno važno pravilo: količina aditiva ne bi trebalo da prelazi 200 grama dnevno. Možete piti nesladene prirodne sokove, mineralnu vodu bez plina, zeleni čaj bez šećera ili običnu vodu, a najbolja opcija je sok od zelenih jabuka, a vi morate jesti pola kilograma voca. Ne prije nego u dve nedelje neophodno je proći ponovljeni kurs.
Kako se uskladiti sa dijetom pirinča?
Prilikom izbora određene vrste pirinčeve ishrane, morate se pridržavati određenih pravila:
- Koristimo najbolji braon pirinač, jer sadrži najveću količinu vitamina B.
- Takođe uzimaju preparate kalijuma.
Očistite telo pirinčnim doručkom
Pirinčani doručak pripremljen je prema posebnoj metodi, poželjno je braon, cijeli pirinač. To je visokokvalitetni, izbalansirani proizvod koji sadrži vitamine B, proteine, natrijum, željezo, kalij, sadrži skrob. Ako ne postoji braon, ceo pirinač, uzimati uobičajeni pirinač sa pšeničnom, osušene mramorne, uzimati u razmeri od 3 do 1. Tako će dodati biološki aktivne nedostajuće supstance, a zatim će asimilacija biti kvalitativna.
Pirinčani doručak je efikasno sredstvo za čišćenje tela, takođe poboljšava metabolizam i pomaže u eliminaciji toksina. Takav doručak pomaže da se težina vrati u normalu, kako nestalih tako i redundantnih. Olakšava rad bubrega i jetre, smanjuje oticanje. Zahvaljujući pirinčevom doručku, očistite telo različitih depozita u sudovima, tkivima, zglobovima, uklonite sa tela štetne metaboličke proizvode.
Način pirinčnog doručka ograničen je na korištenje stolne soli, koji se koristi za doručku natopljenog pirinča. Kada je pirinač namočen, komponenta se ispere iz nje, zbog čega se sluzi u telu formira. On lako apsorbuje različite, štetne formacije (mikroorganizme, sluz, žuč, višak holesterola i tako dalje) i postaje porozna.
Potrebno je pripremiti staklenu posudu za pirinčani doručak. U tom kapacitetu zaspiramo nerafiniran, smeđi pirinač, koliko i kašika kao i vi. Isperite temeljito pirinač i sipajte kuvanu riž hladnu vodu.
Sledećeg jutra, iscedite vodu, uzmite kašiku pirinča i kuhajte ovaj pirinač u maloj količini vode, dok ne dobijete tečnost uobičajene kašice. Mnogi pokušavaju da jedu riž sirovi, i mogu se jesti nakon potapanja. Pored toga, sirov pirinač se pripisuje anthelmintičkom efektu.
Preostali pirinač se sipa vodom i ostavi je do sledećeg jutra. Cjelokupan doručak bi trebao biti u jednoj kašičici. Dvadeset ili trideset minuta pre doručka pijemo čašu zelenog čaja, možete imati biljnu ili čašu vode.
Veoma je važno znati da posle doručka ne možete piti ni piti ništa drugo u trajanju od 4 sata. Možete jesti tek nakon 4 sata. Sve možete jesti, samo je potrebno ograničiti unos soli, a što je manje, to će biti efikasnije čišćenje. Samo treba ograničiti potrošnju akutnog i kiselog, ne možete piti alkohol, ili će pirinač samo izliti alkoholne otrove. Nema pirinčanog doručka, nema kontraindikacija. Tok pirinčeve ishrane treba provoditi dvaput godišnje.
Sada znamo sve o ishrani za ishranu pirinča. Mi znamo kako to izvoditi, i koja pravila se moraju pratiti ovom dijetom. Želimo vam efikasnu i ispravnu ishranu!