Osmeh na zahtev
Oh, hajde, idemo! Iznad nosa! U vama u životu sve je odlično ili drugačije: posao je, stan, zdravlje! Da, postoji red u Dnjepru da bi zauzeo svoje mesto. Vesel savet njenog prijatelja nije bio samo besmislen - on je dao nešto loše, možda, skrivenu zavidu na mojem relativnom finansijskom blagostanju, ili čak tajnu radost o onome što sam konačno dobio na zaslugama. Sve ovo su samo moje sumnje, ali od tada više nisam je zvao - jer ona nije jedina bliska osoba. Ako je savet za pljunu i opuštanje bio iskren, to ima isto značenje kao i želja za prijatnim apetitom za osobu koja je hranjena glukozom kroz tubu.
Još jedan primjer iz iste serije je možda još patološki za depresiju u životu moderne žene.
U slovačkoj kulturi postoji jedna mucna osobina: u tugi i radosti zahtevamo da drugi dele naše osećanja. I strastvene debate o politici u trolejbusu, pijani srhanje i sumnjičav stav prema ljudima koji ne piju na opštem stolu - sve ovo od nemogućnosti da se poštuje nečiji drugi identitet. Ali u poslednjih 15 godina, zapadnoevropska inovacija - pozitivna psihologija - nadograđena je ovom kulturnom fenomenom. Izgleda da je mešavina zaista eksplozivna.
Dve slučajne istorije
"Ja sam najviše šarmantan i privlačan", kaže glomazna, divna heroina Muravžeeve, slijedeći krutim stavovima svog prijatelja psihologije. Glasno ponavljanje takvih "pozitivnih afirmacija" (izjava) je jedna od glavnih metoda pozitivne psihologije. "Ja ću uspeti"; "Ja sam samouvereniji"; "Osećam se bolje i bolje" ... Francuski lekar Emil Kue izumio je zdravlje i raspoloženje tokom depresije u životu moderne žene i pacijenata početkom 20. veka, ali od tada su njegove ideje razvijene i potvrđene u stotinama knjiga različitih autora: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valerija Sinelnikov, Natalija Pravdina, Aleksandar Sviyaš. Svi su veoma različiti, sa različitim nivoima obrazovanja i životnim iskustvom, ali se slažu oko jedne stvari: svet u svojim radovima izgleda kao ogromna prodavnica u kojoj svaka osoba može zadovoljiti njegovu potrebu za ljubavlju, zdravlju, bogatstvom, slavo, novim mobilnim telefonom, prostranim vila i odmor na Kanarima. Dovoljno je jasno formulisati svoj zahtev Univerzumu, i on će odgovoriti. "Ono u šta mislite i verujete, to će se ostvariti za vas. Vaše misli stvaraju svoj život. Lako je! "Uzvikuje Louise Hay. Ona je, prema zvaničnoj biografiji, izlečena od raka za šest meseci, koristeći samo dijetu, akupunkturu i, što je najvažnije, pozitivno samopouzdanje ili afirmacije. Međutim, niko neće potvrditi efikasnost takvog lečenja od karcinoma. Onkologi znaju mnogo slučajeva kada je tumor prestao da se razvija ili čak "apsorbuje". Ovo se zove "neobjašnjiva opuštenost". Ako bi svi zaraćeni ljudi postupili po metodi Louise Hay, to bi već bilo poznato svetu, a dobit će Nobelovu nagradu. Ali - nažalost. Sve je mnogo komplikovanije. Ne može se poreći da je kancer psihosomatski po prirodi, i sasvim je moguće da optimizam pacijenta zaista čini čuda. Samo je postati optimista po narudžbini nemoguće.
Važan znak psihološki zdrave i zrele ličnosti sa depresijom u životu moderne žene je sposobnost da doživite tužna osećanja, bez očaja i bez depresije. Ali ova sposobnost se, nažalost, ne razvija uz pomoć auto-sugestije. Ovo je mnogo komplikovaniji proces nego što se pojavljuje u pozitivnoj psihologiji, a reči odražavaju unutrašnje stanje, a ne formiraju ga. Naravno, dobro je raspoloženje. Fudbaleri bi trebalo da pobede pre takmičenja, dajući sebi pobedničku postavku. Ali često vidimo da to ne funkcioniše, a obećanja da će "razdvojiti neprijatelja" ne garantuju uspeh. A pozitivne teorije daju iluziju da se svugde u svetu može kontrolisati na svemoćan način, i to ne baš toliko opisuje stvarnu situaciju koja odražava nesvesne strahove i zabrinutosti.
Mania of Delight
Pozitivna psihologija često privlači ljude koji imaju ozbiljne probleme u svom životu. Na primer, sa zdravljem ili novcem. Na obećanjima o brzom postizanju finansijskog uspeha izgrađena je višeslojna marketinška šema. Na generalnim sastancima, prodajni agenti kažu jedni drugima kako su ispunili planove koji su izgledali nestvarno; za godinu su zaradili dom za svoje snove; kao što su upotreba vlastitih proizvoda oni su rasli kosu na njihovoj ćelavi, imaju alergije, itd. i tako dalje. Pevaju himne, izgovaraju reči - iste pozitivne afirmacije. Rezultat je uvođenje hiljada ljudi u sličnost transa, ili manijak užitak. "U psihijatriji je poznata dijagnoza - manično-depresivna psihoza. Depresivna faza karakteriše osećaj da ne postoji budućnost, manija - osećaj da nema prošlosti, sve je napred, sve je moguće. U toj državi, osoba je neugodna, entuzijasta, ne može da spava, ne jede ... Ali pre ili kasnije, resurs je iscrpljen, a počinje i depresija, nervni slomovi, somatske bolesti. Manji status komercijalnih agenata je od koristi njihovim nadređenima, tako da se stalno održava - uz pomoć knjiga, korporativnih pravila, sastanaka, konferencija.
Zadatak lidera je zapaliti dno i sakupljati profit.
Još jedan primjer privlačenja pozitivne psihologije u postizanje finansijskog uspjeha: "Si si siromašan jer ne dozvoljavaš sebi da vjeruješ da si dosta vredan. Verujte da negde postoji plata od 10 hiljada dolara, namenjena za vas - a onda ćete definitivno dobiti. " Slična izjava sadržana je u desetinama knjiga sa naslovima poput "Kako postati milioner, a ne posebno naprezati".
Podsticanje ovakvog poverenja gotovo je nemoguće tokom depresije u životu moderne žene. Naprotiv, suprotan efekat je verovatan: postavljanje namerno nerealnog cilja pogoršava samopoštovanje. "Ako dobijem pet puta manje nego što zaslužujem, onda sam pogrešan i neću se dopasti dok ne dobijem. A ako to ne shvatim, žurno sam razočarana. Evo priče iz moje prakse. Klijent, mlada žena, jednom je odlučila da želi brzo zaraditi određenu sumu novca i stvoriti posao. Kako zaraditi novac? Prostitucija. Izračunala je da će za tri godine spojiti pravi kapital, a zatim zaboraviti na sve, oženiti se i započeti novi život. Tipično pozitivno razmišljanje: budućnost je besna, postoji brak i deca, a naredne godine nisam ja, to nije moj život, samo način da se postigne ono što želite. Ona je to učinila, uložila je sav novac koji je zaradio - i spalio, i ona je i dalje imala mnogo toga. A kako mislite da je ona učinila? Odlučio sam se ponovo vratiti u moj zanat. A onda će sve biti u redu ... Ali činjenica je da se senke strane života akumuliraju i pucaju u najnepovoljnijem trenutku. Na primjer, postoji dobrotvornik koji će svemu reći svom mužu. A sama bivša prostitutka nije ista osoba kojoj je ranije bila. Pojavljuju se nepovratne promjene ličnosti. "
Od opšteg do specifičnog
Važna komponenta pozitivne psihologije je vizuelizacija, "red" za željeno, koje Univerzum treba odmah da vam isporuči. Ponekad se izvršava "redosled", inače gore pomenuti autori nemaju šta da pišu. Ali knjige ne govore koliko se narudžbina ne izvršava.
Tajna uspjeha nije upravo u konkretnosti i tjelosti zadatka, već naprotiv - u maksimalnoj otvorenosti. Ako kažete sami: na odmoru želim provesti noć na ostrvu pod južnim nebom, ležeći na obali, desno od mene bilo je tri palme, a lijevo litice visoke pet metara, ova želja najverovatnije nikad neće biti ispunjena - takva Mesto na zemlji možda neće biti uopšte. To je druga stvar ako postavite cilj: želim da provedem zanimljiv odmor, kao što nikad nisam uradio; Želim avanturu! Ova formulacija primorava telo na određeni način: počinjemo da nesvesno obratimo pažnju na mogućnosti koje ranije nismo primijetili.
Poznata kijevska umetnica Natalia Isupova odlučila je 1998. da kupi stan i pronađe upravo ono o čemu je sanjao. Cene su tada padale, ali za nju od 15 hiljada dolara bila je ogromna suma. Onda, obožavatelj svih vrsta ezotericizma, okrenula se ka univerzumu uz zahtjev da joj "pošalje" svoj novac. "Počeo sam da primam naredbe, brzo sam zaradio pet hiljada, a sinu mi je dala saznanja o nedostatku", prisjetio se umetnik, sasvim siguran da je to bio "odgovor" svemira. Zapravo, ovo je savršena ilustracija kako se odvijala potraga za prilikama. Očigledno je u početku Natalija odbila da radi dodatni posao, a njen sin nije želeo da opterećuje zahteve. Ali želja da kupi stan je bila tako sjajna da ju je prisilila na kompromis - a kao rezultat toga dobila je ono što je htela.
Njeno uvjerenje u "pozitivno razmišljanje" nikoga nije povrijedilo. Isupova je oduvek bila veoma optimistična, životinjska i izdržljiva osoba, a knjige iz serije "Pomozite sebi" samo su je uverile u ispravnost životnog položaja. Ali činjenica je da pozitivna psihologija često pokreću oni koji imaju problema sa svojim "ja"!
Moj prijatelj je doživeo bolan razvod. Bolno je bio dvostruko jer su joj roditelji vrlo uspješni ljudi koji žive u srećnom braku, a ćerka je uvijek pokušavala da ispuni svoja očekivanja i da bude "šampion" u svemu. Nakon razvoda, postala je prodajni predstavnik jedne od kozmetičkih kompanija. U toj firmi postojao je osoblje psihologa koji je učio ženama pozitivan pogled na svet i objasnio je da ako je tako za tint cilia i kako se nanijeti krem, onda će se život poboljšati. Moja prijateljica je učinila sve ovo, zaista se počela osećati bolje i izgledati, verovala je u sebe i udala se drugi put. Ali ubrzo novi brak ima iste probleme kao i prethodni. Prirodno je - uostalom, samopovređeni optimizam i uverenje da je sve moguće - samo šminka koja sakriva emocionalne previranja. Ako imate bolesnu jetru, temelj, naravno, sakrije loše tjeles, ali u njemu će ići proces propadanja!
Idi na zemlju
Dakle, pozitivna psihologija - pshik, prevara, profanstvo? Uopšte nije. Upravo je to primijeniti. Pošto je u našem društvu vekovima odlučeno prenijeti odgovornost prema Bogu, vladi, državi, onima koji okružuju, onda ljubitelji pozitivne psihologije teže da daju odgovornost za svoje živote egregorima, anđelima, Univerzumu. U američkom društvu, u kojem je rođen ovaj smjer psihologije, ljudi su navikli da preuzmu odgovornost za sebe, pa se njihov pozitivni stav pretvara u stvarne napore za postizanje cilja. Pokušajte odgovoriti na jednostavno pitanje: šta će postati moguće ako se vaša plata poveća? Koje su vaše želje i snovi postale stvarne? Koji su vam napori da ih postignete? Izgleda - nijansa. Ali zaspati se sa idejom o visokim prihodima je jedna stvar, ali uz pomisao da ste danas radili sve što ste mogli, radi vašeg sna - to je sasvim drugo. A pozitivna u drugoj je mnogo više.
Pozivam te da sišete sa neba na zemlju i pogledate okolo. Videćete razbijene nade, napuštene snove, želje ostavljene na pola puta i, naravno, smrtonosne okolnosti i nepremostive prepreke sa kojima se ljudi suočavaju na putu do cilja. Žao, život nije pod našom potpunom kontrolom, bez obzira koliko se težimo tome. Ako želite da se Bog smeje, reci mu o svojim planovima. Da li je vredno toga postaviti ciljeve, ako ne i sve u svoje ruke, ako se sve može isprazniti uzaludno? Da! Pozivam vas da budete hrabri i ozbiljno shvatite svoje želje, a zatim ih pretvorite u ciljeve da provedete svoj život na njihovoj realizaciji i dostignućima. Umetnost življenja je sposobnost da ostanu na finoj liniji, gde su kombinovane ljudske težnje i spremnost da prihvate sve što nam šalje život. Pronalaženje ove ravnoteže, a ne histerična želja da se sve u životu čini savršenim, je tajna lagane i harmonične veze sa svetom.