Cellulite. Najčešće ova reč izaziva drhtanje u pravednom seksu. Otkrivanje zloglasne "pomorandže", prosečna žena razvija veliku borbu na sve moguće i nezamislive načine. Da li je celulit toliko strašan, koji su uzroci njegovog izgleda i šta da učinite da ga poraziš?
Suprotno popularnom uverenju da se celulit pojavljuje samo u punim ženama, može otkriti prilično vitku i mladu devojčicu. Da, celulit je masno naslage ispod kože. Pre svega, to je kršenje funkcija potkožnog tkiva, oštećenog limfnog toka i cirkulacije. Šta uzrokuje ove promene? Pre svega, to je hormonska eksplozija. Glavni period rizika otkrivanja "pomorandže" je period puberteta, uzimanje pilule za kontrolu rađanja, trudnoća i porođaja, menopauza. U toku adolescencije se prve nepravilnosti razvijaju pod kožom. Drugi faktor koji uzrokuje celulit je sedentarni način života. U ovom slučaju, cirkulacija krvi je poremećena, limfni tok i niz drugih promena negativno utiče na podkutani sloj masnoće. Sledeći problem je neuhranjenost. Moderna hrana obiluje mastima, šećerom i hemijskim aditivima. Veliki doprinos donosi sad popularna brza hrana. Nije poslednje mesto zauzeto i lošim navikama: nikotinom, alkoholom, kofeinom. Stres, hereditnost, čvrsta i neudobna odeća, pa čak i ekologija, takođe imaju štetan uticaj na stanje našeg tela.
Celulit - uzroci, metode korekcije. Postoji puno metoda za borbu protiv celulita. Počinje sa čudesnim lekovima i mastima i završava se operacijom. Prvi i glavni način borbe je zdrava ishrana. Neophodno je isključiti iz ishrane pržena, masna jela, slatkiša, razne kisele grickalice, ugljene hidrate. Vaši saveznici u borbi protiv celulita biće sveže povrće i voće, riba, morski plodovi, žitarice, mahunarke, suvo crveno vino. Ali u svakom slučaju, Coca-Cola, kafa ili jak alkohol. Velika potrošnja vode takođe će pozitivno uticati na vašu cifru. Od 1,5-2 litara dnevno mineralne ili obične vode možete imati zeleni čaj. Drugi nezamenljivi prijatelj je fizička vežba. Postoji mnogo specijalno dizajniranih programa za jačanje mišića, najčešće ne nosi globalno opterećenje i traje 15-20 minuta. Dobar dodatak će biti masaža. Ali masaža treba da bude redovna i ovde veliki uspeh zavisi od umetnosti maserara. Vrlo koristan će biti kontrastni tuš. Ako dodirnete ovu metodu borbe, kao što su anti-celulitne kreme, gelovi za tuširanje i piling, oni daju samo slab rezultat, poboljšavaju stanje kože, prijatni i praktični za upotrebu. Antselljulitnye hlačice i pantalone daju samo profilaktički efekat, a dugačka čarapa dovodi do pogoršanja toka krvi i, shodno tome, do dodatnog razvoja celulitisa. Sredstva moraju biti kompleksna i imati redovnu osnovu. I što je najvažnije - da se identifikuje osnovni uzrok pojavljivanja celulita. Ako je ovaj hormonski neuspeh, onda dijeta ili masaža neće dati željeni efekat. Što je veća faza celulita, ozbiljniji i pažljiviji treba biti pristup u njegovom lečenju. Ponekad ne možete učiniti bez medicinske pomoći.
Celulit nije fatalna bolest, tipična je za 85% žena. Ako ste stisnuli kožu između palca i forefingera, videli ste tuberkuloze i nepravilnosti, to ne znači da ste ružni ili da je vaša težina premašila normu. Možda malo malo diverzifikuju život - upišete se u bazen ili fitness, probate nove procedure u svom salonu ili savladate par novih receptura za salate od svježeg povrća?