Kućemo domaća granola granola - domaća muesli, savršena za doručak i grickalice. Veoma je važno da možete dodati svoje omiljene sastojke granoli. Ako se maslac zameni maslinovim uljem, onda možete da koristite ovu deliciju u postu. Ako sastav uključuje laneno sjeme, ovo će imati blagotvorno dejstvo na varenje. Za ovo jelo postoji puno opcija kuvanja. Recept možete promeniti po svom ukusu, dodajući orahe ili seme.
Sastojci:- Ovseni kosmiči 100 g
- Med 50g
- Sezam bijela 15 g
- Apple 200g
- Voda 20 ml
- Maslac 30 g
- Korak 1 Pripremite potrebne sastojke: žitarice, jabuke, med i susam.
- Korak 2 Jabuke sečemo u sitnim komadima, a jabuke se mogu trljati na grubim grudima.
- Korak 3 Za jabuke dodajte ovsene ljuspice, susam, cimet (opciono).
- Korak 4 Dodajte 3 kašike meda i 1 kašičicu vode. Dobro se dobro miješaj.
- Korak 5 Dodajte omekšano maslac i ponovo dobro mešajte.
- Korak 6 Pokrivamo posudu sa pergamentom, izvadimo masu. Ugrejte pećnicu na 200 ° C i postavite 40 minuta, mešajući svakih 10 minuta. Naši muesli su spremni, sada ih možete uživati jogurtom ili kefirjem. Bon appetit!