Ali vrijedi to da se stavite u red, a još jedan alarm će biti manji. Šta su oni - znaci jesenje melanholije i kako ih poraziti? Agresija dolazi od nezadovoljstva sa sobom, počinjemo da je eliminišemo!
1. Kosa
Oni izgube sjaj i elastičnost, počinju da padnu.
2. Pojava kože pogoršava
Blagi, gubi elastičnost, dostiže, izgleda umorno, u odgovoru na našu frustraciju, može postati crven, ili, naprotiv, bledi, početi da se olabavi i brzo stari.
3. Pritisci bore
Duboki nasolabijalni zglobovi, bore besa na čelo formiraju se pod uticajem anksioznosti i iritacije.
4. "Anksiozna maska"
Formirana je zbog stresa.
1) Stvoriti ugodnu temperaturu za kožu - ne zamenjujte
lice vjetra i kiše. A ako to ne biste mogli izbjeći, iskoristite tajnu ljepote austrijske carice Elizabeth: kada se vratila iz šetnje, ležala je na sofi i bacila na lice tanak kamerni maramica. Ispod njega, koža se brzo zagrijala i opustila.
2) Kupajte se. Ali ne vruće: previsoka temperatura vode - stres za telo, anksioznost se čak može povećati. Temperatura zaista opuštajuće vode treba biti samo 1-2 stepena iznad naše. Ali pena može biti onoliko koliko želite. Ovo je zabava za decu, a sve što je povezano sa detinjstvom, smiruje se.
3) Operite se. Ali za lice vode može biti čak i kul. Tonira, ojačava sudove, vraća kožu prijatnu boju i istovremeno pomiruje. Drevni rimski lekar Galen preporučio je hladno pranje svima koji su nemirni. I nekoliko puta dnevno!
4) napravite masku. Takva prijatna i prijatna za kožu sama po sebi ima smirujući efekat. Da biste poboljšali anti-stres efekat, možete mu dodati cvetove kamilice. Kamilica se savršeno opušta, ali mnogi ljudi ne vole da ga uzimaju u obliku čaja, a kroz kožu njen uticaj je takođe koristan!
5) Izaberite intenzivnu noćnu kremu za vraćanje tako da koža bude zasićena aktivnim sastojcima preko noći. Pored trenutnih funkcija (ishrana, hidratacija, anti-aging efekat i opuštanje), krema i dalje pomiruje kožu, čineći je manje ranjivom. To su dokazali studije francuskih naučnika koji su prvi put vodili grubi papir na rukama učesnika eksperimenta i istovremeno zabeležili stepen moždanih reakcija na stres. Zatim je krema primenjena, čekala dok se nije apsorbovala, i ponovio eksperiment. U drugom slučaju, grubi efekat izaziva mnogo slabiju reakciju. Popodne, koristite kozmetiku koja uklanja iritaciju, na bazi prirodnih ekstrakta aloe, kamilice, božura, ruže. Koža će se smiriti i, kao odgovor, početi samostalno obnoviti sopstveni ton, ona će izgledati tačnije, manje će reagovati na vanjske stimuluse.
6) Vodite kurs masaže od kozmetologa. Odličan efekat na izgled kože i niz hemijskih pilinga sa voćnim kiselinama.
7) Promijenite kosu. Možete kod kuće samo pogledati, ali možete ići kod frizerke. Tajna je jednostavna: svaka manipulacija sa kosom (neugodno, styling) pomiruje, pomažući da se otkloni tenzija. Masaža skalpa sa "prstima" ne samo da poboljšava stanje kose, već i "uklanja" uznemirenost sa lica. Zato mi izgledamo mlađe.