Strahovi vezani za uzrast karakterišu određena orijentacija, tako da se u dobi od 1-4 meseca dijete lupa od oštre hladnoće, svjetlosti i zvuka; za 1,5 godine dijete se plaši gubitka svoje majke, prati je blisko, ne pusti od njega samo jedan korak; za 3-4 godine deca se plaše mraka; 6-8 godina dece uplašila se mogućnost sopstvene smrti, smrti voljenih i rođaka. Ovaj roditelj treba da bude spreman da se suoči sa strahovima svoje dece u različitim periodima svog života.
Najčešći strah kod dece je strah od mraka. U dobi od 3-4 godine djeca imaju strah od tame, neizvesnosti, usamljenosti. Ali zašto se dete plaši mraka? To je zbog razvoja njegove mašte i mogućnosti fantaziranja. Pored toga, deca se plaše prostora koji ne mogu da kontrolišu, a mrak ga, po pravilu, sprečava da to učini. Dječiji mozak već može stvoriti jednostavne modele situacija i izračunati njihove varijante, zato se plaše tamnih uglova, niša, ne osvetljenih prostora, potencijalno mogu sakriti opasnosti. Vrlo često deca same ne mogu ni objasniti uzrok njihovog straha, pa roditelji treba da pomognu malom da se bavi ovim problemom.
Shvatili smo zašto se dete plaši u mraku je dugo vremena. Da bi roditeljima olakšao da se bave strahovima dece, možete da ponudite nekoliko ne teglih saveta:
1. Pažljivo slušajte detetovu priču o svom strahu. U detalje, pitajte ga o ovom strahu, sve u detalje. Ne plašite se, dakle, pustite dete da zna šta je uzrok njegovih strahova i kako ćeš prevazići taj strah. Vaš glavni zadatak je da dete dozvoli razumevanju onoga što možete i treba da se bijete sa strahovima, a najvažnije samim tim.
2. Vaše dete treba da oseti roditeljsku podršku u borbi protiv straha. Trebalo je da zna da ćete uvek biti u blizini. U početku, sačekajte trenutak kada će beba zaspati, a tek onda izaći iz sobe, a tokom večeri nekoliko puta idete u rasadnik, kako biste bili sigurni da je sve u redu sa detetom.
3. Objasnite djetetu da, s početka tame, prostor ostane isti, u njemu se ne pojavljuju čudovišta, sve stavke ostaju na istom mjestu i iste veličine. Mi odrasli sigurno znamo da dijete nije ugroženo, ali ne ismijavajte strahove ovih djece, već prolazite kroz mračnu sobu s bebom i ispričajte i pokažite sve što vidite u rasadniku, objašnjavajući da se ne plaše ništa. Pročitajte mišljenje djeteta, ovo je za njega veoma važno.
4. Ako primetite da je dete stalno pričalo o svojim strahovima, postavljaju pitanja o njima, uključuju njihove strahove u igre, pitajte odrasle da govore užasne priče, sve to pokazuje da dete sam pokušava da se nosi sa svojim strahovima, ne bojite se toga , ali samo ga podržavajte, obavezno odgovorite na pitanja i zahteve. Ako je moguće, predlažemo nove načine da se bore protiv strahova, ako njegove metode, iz nekog razloga ne rade.
5. Šta će se suočiti sa strahom od mraka, možete naviknuti dete u mrak, tako što ćete igrati sakrivenu i potražiti u tamnoj sobi. Generalno, na svaki mogući način, naviknuti dijete na poboljšanje vještina prevazilaženja strahova i samokontrole nad njima, u budućnosti će pomoći da nauče da lako prevaziđu bilo koji drugi problem.
6. Izbegavajte proces komuniciranja sa decom o takvim rečenicama: "Ja ću i nikad se ne vratiti", "Stojiću na ulici", "Stavi u ugao", "Ostanite sami", "Zapru u kupatilu", "baciću ga u smeće".
7. Ako je moguće, promenite lokaciju predmeta u prostoriji, koliko god je moguće uklanjati uglove i slobodne prostore koji uzrokuju uznemirenost deteta.
8. Ako se dete plaši da zaspi u mračnoj sobi, pokušajte da napustite lampu ili noćno svetlo u sobi. Možete koristiti noćne svjetiljke, projektujući pokretne slike na zidu ili plafonu, što bi odvratilo pažnju deteta od njegovih misli i straha.
9. Ostavite kućne ljubimce u svojoj sobi, mačke i psi su dobri za ovo. I kućni ljubimci sami nisu voljni da ostanu sa njima, ne mešaju se u njega.
10. Zamolite dete da nacrta strah na slici, a zatim zajedno sa njim da uništi ovaj strah. Načini uništenja mogu biti nekoliko, može ga poražiti hrabrim bajkovitim herojem, dete može, isperiti ga vodom sa slike, uradiće varijanta sagorevanja ili sečenja na komade. Možete čak ponuditi i smešnu opciju, kada završite strah od nečega što bi bilo čudno i bezbrižno.
11. Ako je moguće, ostavite svoje dete noću u spavaćoj sobi za 3-4 godine, ne mora nužno biti san u krevetu roditelja. A ako dijete ima problem straha, onda ga je proces podučavanja u posebnom snu bolje zaustaviti.
12. Veoma korisno, može se pričati o roditeljima o noćnom strahu njihove dece, ali bilo bi dobro pričati kako ste ga dobili, da su svi strahovi napokon otišli.
Pored toga, pokušajte da izbegnete glasne i bučne igre sat vremena pre spavanja, u ovom trenutku je bolje da se uzdržite od gledanja televizije. Jednog sata pre spavanja dajte dijetom topli čaj napravljen od mente, balzam od limuna, crne ribizle, kamilice i majčine dušice, dodajući malo meda. Umesto čaja, toplo mleko sa medom ili jogurtom je dobro. Pre nego što zaspite, pročitajte mu svoju omiljenu knjigu ili bajku. Kupka sa umirujućim biljem lako može zaspati. Možete koristiti aromatična ulja koja smanjuju uzbuđenost i poboljšavaju spavače mrvice.
Budite pažljivi prema svojoj djeci, razgovarajte sa njima češće i diskutujte o svim njihovim strahovima, a potom ćete pomoći da vaš mali postane uspešna i jaka osoba koja može pronaći svoje mjesto u svijetu problema. Vaša pažnja i razumevanje su najvažnija i neophodna stvar koju morate dati malom čovjeku, dok on još uvijek zavisi od vas.