Recept za vitaminski napitak od slatkog bibera, cilantro

1. Izaberite sveže i kvalitetno povrće i voće za piće. 2. Banane očistiti od sastojaka:

• banana - 2 komada
• jabuka - 1 komad
• Jagode - 10 komada
• crveni paprika - 1 komad
• od cilantro pucanja - 3-4 komada
• kocke vode ili leda - 1/4 kuglice

Upute

1. Izaberite sveže i kvalitetno povrće i voće za piće. 2. Odstranite banane od kore, probiti na nekoliko delova, zelenila, paprike i jabuke temeljito isprati i protresiti vodu. 3. Ako koristite zamrznute bobice, stavite ih u hladnjak i dodajte vodu. Ako su bobice sveže, koristite ledene kockice umesto vode. 4. Prekrižite sve sastojke u blenderu i brisajte smešu dok ne bude potpuno homogena. 5. Napijte piće u naočare i odmah jesti, još uvek hladno, kako ne bi propustili ni mali deo vitamina i elemenata u tragovima koji su sadržani u njoj u vreme pripreme.

Usluge: 2