Korisno voće vitaminski napitak

1. Smrznuto voće čini piće deblje i hladnije, uzeti u obzir ovu činjenicu kada je kuvana Sastojci:

• obični jogurt - 1 staklo
• prirodni sok - 200 grama
• banana - 1 komad
• jagode - 1 staklo
• maline - 1 staklo
• borovnica - 1 staklo

Upute

1. Smrznuto voće čini piće deblje i hladnije, uzimajući u obzir ovu činjenicu prilikom pripreme. U slučaju potrebe, možete čak zamrznuti sve bobice ili dio njih pre upotrebe tokom leta. 2. Banana oljuštena, podeliti na pola i postaviti u blender vertikalno. 3. Izmerite broj bobica i stavite ih u blender, pokrivajući bananu. 4. Na kraju, sipajte jogurt i sok, jer će tečnost popuniti sve praznine u posudi blendera. Koktel miješajte dok nije kremasto. 5. Izlivati ​​gotova vitaminska pića u naočare i uživati ​​u svakom gutljaju ukusa i koristi.

Usluge: 2