U poslednje vreme, strip-plastika je sve više uključena u listu programa treninga plesa u ženskim sportskim klubovima. Kao što možete odmah videti iz naslova, sadrži elemente intimne striptizeta, tako da mnoge žene ne odluče odmah da se upišu u takve aktivnosti. Međutim, stripplastična i striptizna - ovo nije ista stvar. U ovom pravcu plesa postoji samo nekoliko osnova striptizne umetnosti, a to su mnogo više povezane sa ženskom psihologijom, sposobnošću da znaju svoje telo i osećaju se seksualno i poželjno.
Iz previše iskrenog i intimnog striptizeta stripplastičnost se odlikuje glatkost, misterioznost i mekoć pokreta, kao i elegantna odeća, koja se ne mora potpuno potpuno baciti. Ako tragovi više posvećuju demonstraciji gola tela žene, striptizeri se uglavnom usredotočavaju na učenje lepote plastičnosti pokreta, počnu da vole svoje telo i da se mogu bolje predstaviti.
Ono što je posebno u vezi vstrplplastike
Od ostalih plesova stripplastic se odlikuje svojim raznolikostima, lepotom i glatkim pokretima. Osim toga, savršeno pomaže ženama da se suoče sa viškom telesne težine i neprijatnih bora na stomaku i bokovima. Uprkos činjenici da se na prvi pogled striplaplastija čini vrlo jednostavnom i jednostavnom za korišćenje, ona vrši prilično intenzivno opterećenje na mišićima tela i nakon samo nekoliko meseci obuke primetićete kako su zavodljivi i lepi vaši oblici postali.
Ako ste angažovani u stripplastici, ne samo da bolje osećate svoje telo i naučite se lepo kretati, već i ojačati mišiće bokova, butina, abdomena, grudnog koša i ruku. Prekrasan dizajniran stomak, vitke noge, elastične zadnjice i tanki struk - sve ovo može se postići samo uz pomoć ovog zadivljujućeg plesa, bez pribegavanja iscrpljujućoj obuci u teretani. Nui i bonus prelijepe figure će biti odlično raspoloženje.
Svi pokreti u stripplastici su samo simboli streptoze. Glavni naglasak je na tehniku izvršenja. Standardni program za rezanje traka obično uključuje strije, artiljeriju, gimnastičke vježbe na polu i direktno sam strip-strip. Čak i ako nikada niste radili ples, posle dve nedelje rada sa striptizom primetili ste da ste postali plastičniji i fleksibilniji, naučili ste da se krećete glatko i lijepo. Pa, nakon nekoliko meseci, moći ćete predstaviti svog voljenog muža neverovatnim iznenađenjem, plesati za njega divnim seksualnim plesom. Striptizera je najbolje u udobnoj, čvrstoj i otvorenoj odeći. Takođe je veoma poželjno staviti cipele na visokom štitniku.
Psihološka korist od plastične trake
Stripplastika je korisna ne samo za sliku, već i za psihološko stanje žene. Pomaže da stekne poverenje u sve, poboljša raspoloženje i pomaže u borbi protiv sezonske slabosti. Uz pomoć striploplastike možete znatno povećati svoje samopoštovanje, osjećati se zaista lijepim i seksi. U učionici se pojavljuju novi poznanici i novi interesi. Zbog toga, stripplastičnost će biti odlično rešenje za žene koje su uhvaćene, stidljive, koje sanjaju da postanu hrabriji i samouvereni.
Prednosti stripplastike za zdravlje žena
Stripplastične vežbe pomažu ne samo da poboljšaju cifru, već i da ojačaju zdravlje. Ovaj ples, kao i svaki drugi, predstavlja neku vrstu sporta. A zapošljavanje bilo kog sporta jača imunološki sistem, povećava aktivnost, smanjuje umor i eliminiše probleme sa spavanjem.
Stripplastija, kao i callanetics, vrlo je dobra u zglobovima i mišićima. Ako često padnete ili čak imate skoliozu (zakrivljenost kičme), ove vežbe će vam pomoći da vratite leđa i da ćete biti prvi korak ka oporavku. Posle 3-4 meseca redovne nastave, sami nećete primetiti kako ste počeli da zadržavate tačno i imate lijep položaj. Obično, nakon redovnih sesija, čak i bol u leđima počinje da pada.
Za razliku od fitnessa, kalanije i pilatesa, striplastikaokazivaet mekši efekat na leđima i zglobovima, tako da gotovo da nema kontraindikacija. Uspješno kombinuje aerobiku sa gimnastikom, kao i neke elemente drugih plesova, na primjer, u plesnom bendu, često možete pronaći gladak pokret u stilu orijentalnog plesa.
Tokom takvog plesnog plesa, sve grupe mišića su uključene u posao, što je veoma važno ako želite "ispuštati" celo telo odjednom, samo zadnjicu, stomak ili noge. Takođe, ne može se uočiti da striplastika pozitivno utiče na funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, normalizuje krvni pritisak i pomaže da se srce navikne na redovno fizičko opterećenje.
Stripplastija za mršavljenje
Lepljenje plastike, možete izgubiti težinu, istovremeno će koža i dalje biti elastična, tj. Neće biti nichiobwiesa. Gubitak težine će biti postepen i harmoničan. Uz svako zanimanje vaše figure, postepeno će sticati seksualne linije i krivine. Zbog toga, striploplastika je vrlo pogodna za one žene koje žele da stavljaju svoju figuru u red nakon rođenja ili samo žele odbaciti te dodatne kilograme. Nije neophodno biti stidljiv o sebi i vašoj figuri, ako se odlučite da učinite stripplastičnom, jer ćete vrlo brzo doći u izvrsnom stanju. Jedan sat zaposlenja ovakvih plesača će vam omogućiti da se oslobodite nepotrebnih 500 kalorija. Celulit iz plastičnih zanimanja je takođe smanjen, pa čak i potpuno nestaje, što ne može biti nepotrebno.
Još jedna lepa karakteristika stripplastike je to što kada ga vežbate nećete moći preterati. Možete podesiti temptanzu i vreme vežbe, što se ne može reći, na primer, o fitnesu, kada morate izvoditi strogo definisani broj vežbi u nekoliko pristupa.
Takođe, naučnici su saznali da tokom karijesa, ali i generalno plesom, endorfin počinje da se proizvodi u telu, što se u ljudima dugo nazvalo "hormon sreće". Upravo to može objasniti da je raspoloženje nakon vežbanja bilo kojeg plesa značajno poboljšano, pojavljuje se lakoća u telu i svet dobija svetlije boje. Na isti način, dugo je utvrđeno da se višak težine često pojavljuje zbog stresa, tako da će stripplastič biti odličan način za rješavanje problema loše gradnje i dodatnih kilograma.