Korišćenje kofeina izaziva neke promene u telu - poboljšava pažnju, blago ubrzava otkucaji srca i podiže krvni pritisak. Takođe, kofein se može koristiti kao diuretik. Negativnim stranama može se pripisati mogući bol u stomaku, povećana nervoza i nesanica. Zbog svojih osobina, kofein je pronašao široku primjenu u medicini, može se naći u mnogim lijekovima - raznim lekovima protiv bolova, lijekovima za migrene i prehlada itd. Koncentracija kofeina u različitim lijekovima i galenskim preparatima može značajno da varira.
Kofein tokom trudnoće.
Stepen efekta kofeina na telo direktno zavisi od njegove doze. Stavovi većine eksperata se slažu da je kofein u malim količinama bezopasan tokom trudnoće, tako da par malih šoljica kafe dnevno neće uzrokovati štetu.
Međutim, prevazilaženje ovog standarda može imati ozbiljne posljedice. Nakon ingestije majke kofein kroz placentu stiže do fetusa i može da utiče na srčani i respiratorni ritam. Danski naučnici su 2003. godine sprovodili studije koje ukazuju na to da pretjerana konzumacija kofeina udvostručuje rizik od pobačaja i rađanja djece sa nedovoljnom telesnom težinom. Prekomerno se može nazvati piti više od tri šoljice kafe dnevno.
Ubedljiv dokaz o takvom štetnom dejstvu kofeina na trudnoću u ovom trenutku ne postoji, ali kako bi se ne rizikovale, trudnicama se preporučuje da ograniče upotrebu kofeina. Iz istih razloga, očekivane majke treba da se uzdrže od uzimanja lekova i galenskih preparata koji sadrže kofein. Treba imati na umu da tokom trudnoće kofein zadržava duže u telu.
Kofein i koncepcija.
Ne postoje pouzdane informacije o uticaju kofeina na šanse za koncepciju. Neke studije pokazale su da jedenje više od 300 mg kofeina dnevno može dovesti do poteškoća u koncepciji, ali ovi rezultati nisu dokazani. Većina stručnjaka smatra da mala količina kofeina ne utiče na mogućnost zatrudnje.
Kofein i dojenje.
Američka akademija za pedijatriju sprovela je niz studija i otkrila da kofein, koji konzumira majka tokom dojenja, ne predstavlja pretnju za zdravlje žena i dece. Međutim, mala količina koja je dobijena od strane novorođenčeta kroz majčino mleko može dovesti do toga da dijete ima nesanicu i kapricioznost.
Ukratko, kofein u malim dozama može se smatrati uslovno bezbednim i za majke i novorođenčad koji su se rodili tokom trudnoće. Međutim, prije dobijanja pouzdanijih rezultata naučnog istraživanja, žene treba da budu oprezne kada koriste proizvode koji sadrže kofein.