Međutim, voleti voziti biciklom, čak i da pravite duga putovanja ne znači da morate da se bavite biciklom. Da biste uživali u vožnji biciklom, jednostavno morate biti u dobrom stanju.
Djeci mlađoj od 8 godina se ne preporučuju ozbiljno učestvovati u biciklizmu. Zloupotreba biciklizma dovodi do naglog povećanja volumena mišića na nogama na štetu razvoja drugih delova tela.
Biciklizam nije dobrodošao sa nekim odstupanjima u razvoju kičme. Osim toga, nemojte bicikl, ako dijete ima problema sa vestibularnim aparatom i koordinacijom kretanja.
Međutim, to ne znači da bi bicikl trebalo napustiti u potpunosti. Veoma je korisno za razvoj mišića i zglobova. Teško je zamisliti dijete koje ne zna kako voziti bicikl.
U kojoj starosti stavljate svoje dete na bicikl ?
Na triciklima je moguće podići dijete iz bilo koje dobi. Ako vaše dete dođe do pedala i može da se odnese - dajte mu priliku.
Bicikli na tri točka imaju jednu neprijatnu osobinu. Kada klinac sa brzinom okrene upravljač, a samim tim i točak, takav bicikl može lako pasti. Budite sigurni da dete pokažete majstorskoj klasi na "Kako pravilno držati bicikl kako ne bi pao".
Kada presaditi dete sa tri točka na bicikl na dva točka ili kada je potrebno ukloniti dodatne točkove? Nema starosnih ograničenja. Međutim, nemoguće je staviti dijete na takav bicikl samo zato što je to sve učinjeno. Dakle, nemojte to raditi ako dijete, na primjer, ima slabe noge ili se ne formira koordinacija. Ako imate dijete aktivno, mobilno, ako izuzetno skoči, održava ravnotežu, a nakon četiri godine će rado promijeniti bicikl na dva točka. Imajte na umu da je težina detetovog tijela manja, pa mu je lakše sedeti na takvom biciklu.
Pored toga, ne možete samo uzeti dete i staviti ga na dvo- ili četiri točka. Pre toga, naučite mu tehniku pravilnog pada. Kako? Samo ne sprečavajte dete da "leti" od rane godine, kada samo pokušava da ide. Pusti malo malo dok je u poteri dva inča. Priroda mu je dodelila odličan mehanizam zaštite od povreda: ako nešto nije u redu, klinac odmah sedi na dupetu. Nauči ga kada pada da ne izlaže svoje ruke. Ako leti napred svojim nosom, mora se saviti nazad i potonuti do kolena. Podučite mrvicu kako biste napravili somersault napred, nazad i bočno. Čak možete i da igrate "u podnožju", ali samo posmatrajte meru i oprez. Dijete treba pripremiti za neplanirani pad. To će pomoći izbjegavanju povreda u budućnosti.
Idi za to!
Prvo, pravilno postavite visinu sedišta: na dnu pedale, nogu bi trebalo skoro potpuno poravnati, au gornjem delu - ne dodirujte upravljač. Pobrinite se da malčice stavi stopalo na pedalu sa celom nogom - ne peto, ni peto i trezor.
Zatim podesite visinu upravljača za bicikle. Dete bi trebalo da se oseća udobno kada drži ruke ispruženim rukama čak i na okretu. Volan ne sme da stoji pod uglom od 90 stepeni. Ova primedba je veoma važna, jer u slučaju nesreće (pada bebe sa bicikla ili udaranje u prepreku) ručica krme je na nivou stomaka, onda postoji velika verovatnoća ozbiljne povrede.
Neki roditelji na biciklima na četiri točka pokreću dodatne točkove. Ovo nije vredno raditi. Beba i dalje će se osloniti na desni ili levi točak, a samim tim i bicikl će se rasporediti sa strane na stranu. To mu ne daje stabilnost. Pored toga, dete neće moći brzo naučiti normalne vožnje bez dodatnih točkova. Ovo je još opasnije nego jednostavno uklanjanje "rezervnog".
Starija djeca kupuju biciklističke kacige, koja u slučaju hitne situacije štite glavu od štete.
Pre nego što oslobodite dete da vozi bicikl sa brda, vozi duž trotoara i uglavnom napusti zonu vidljivosti - praktikuje, organizuje nekoliko skrining testova. Pronađite brdo gdje bi mogao da se preseli u šupljinu i uspori. Pustite mladom biciklistu da praktikuje osam na nivou platforme. Neka vozi "zmiju" kroz "kapiju".
Pažljivo, skupo!
Najveća opasnost koja može da čeka mali biciklisti je put. Za decu je strogo zabranjeno da putuju tamo gde postoji bar neka vrsta saobraćaja. Pronađite mesto gde nema automobila - trotoara, gubljenja između kuća ili školskog igrališta.
Od ranog detinjstva, navikavajte dete da poštuje pravila puta. Ako vozite sa detetom, pratite pravila, čak i ako na ulici nema automobila. Usklađenost sa pravilima obezbediće vam i vaše dijete udobnost i maksimalnu sigurnost.
Odrasli zdravi!