Koji su znaci toksikoze u trudnoći? Kako to izbjeći? Da li je moguće sprečiti toksikozu na bilo koji način? Puno plaši predstojeće toksikoze.
Toksikoza je znak razvoja trudnoće.
Nakon koncepcije, organizam žene prolazi kroz različite promjene: proizvedeno više hormona, materica se širi, grudi raste, telo se priprema za nositi novi život koji se pojavio u njemu. Simptomi toksikoze kod trudnica se obično manifestuju već šesta nedelja, u nekim pa je samo jutarnja bolest. Mnoge trudnice mogu patiti od mučnine cijeli dan.
Česti slučajevi pogoršanja mirisa i povećane podložnosti različitim mirisima kod trudnica, česti je osećaj gladi i nepobediva želja da se pojede nešto "ukusno", to je znak toksikoze u trudnoći. Događa se da buduće majke osećaju vrtoglavost zbog ekspanzije krvnih sudova koji ne popunjavaju krv u potpunosti. Propušta jutarnju mučninu kod trudnica obično već u četvrtom mesecu, iako su neke trudnice prisiljene da dožive znake toksizoze tokom trudnoće.
Hiperemeza (prekomerna povraćanje) kod trudnica se vrlo često javlja kada telo trudnice ne uzima hranu i piće. Ovo uzrokuje dehidrataciju tela i disbalans elektrolita, što je opasno za majku i bebu. Kod prvih simptoma hiperemeze, trudnica treba da se konsultuje sa doktorom, jer je u takvim slučajevima neophodno stalno pratiti stanje trudnog i rastućeg fetusa.
Neugodnost koja potiče od toksikoze je posljedica povećanja hormona hCG tokom prvih mjeseci trudnoće. Žene koje imaju blizanca imaju veću vjerovatnoću da će patiti od toksikoze, ali postoje izuzeci. Snažnije od drugih su sklone jutarnje bolesti mlade žene, koje imaju tendenciju na migrene, kretanje bolesti prilikom putovanja u transport. Određena hrana i težak stres može povećati nelagodnost od toksikoze.
Lijek za toksikozu.
Buduće majke često brinu o pitanju da li dete neće patiti od toksikoze? Ne, ali pod uslovom da trudnica uzima potrebnu količinu tečnosti svakog dana i bar malo hrane. Neke žene mogu zadržati težinu tokom perioda toksikoze, ali čim nestanu simptomi, apetit se vraća.
Ako ste ujutro bolesni sa mučninom, onda polako spavajte sa kratkim odlaskom.
Do doručka, ujedi kreker ili jedi kreker na sode.
Preporučujemo da napravite male redovne grickalice tako da uvek postoji hrana u stomaku.
Mučnina se može pogoršati u praznim prostorijama, tako da izbegavate prekomerno toplu sobu i direktnu sunčevu svetlost.
U ishrani treba uključiti hranu koja sadrži vitamin B6, jer olakšava simptome toksičnosti. Takođe morate jesti hranu koja sadrži vlakna, ugljene hidrate i proteine.
Potrebno je piti puno fluida. Kada pijete, možete dodati đumbir, jer služi kao efikasan lek protiv mučnine.
Neophodno je isključiti začinjenu hranu, smanjiti količinu masnih i slanih namirnica.
Da biste stimulisali cirkulaciju krvi, svakodnevno pokušajte da uradite jednostavne fizičke vežbe, na primer, jogu ili hodanje.
Obavezno isključite pušenje, izbegavanje i pasivno pušenje.