Terapijska dijeta za zaprtje

Zapesti. Neprijatan uslov za osobu. Pojavljuje se u slučaju kašnjenja stolice više od 2-3 dana u debelom crevu. Uzrok njegovog pojavljivanja je kršenje motoričke funkcije debelog creva, kao i mehaničke prepreke. Nepravilna i nepravilna ishrana je takođe važan faktor u pojavi konstipacije. Mogu se pojaviti zbog organskih oboljenja debelog creva, kao što su hemoroidi, kolitis, kancer, pukotine, proktitis, ekscesi; bolesti bubrega, jetre i bilijarnog trakta, materice i njegovih dodataka, pankreasa, prostate, duodenuma, susednih limfnih čvorova, sa bolestima nervnog sistema i endokrinog sistema, sa kršenjem cerebralnog korteksa, prevelikim dozama laksativa i još mnogo toga. Danas nećemo pričati o tome kako liječiti ovu bolest, ali će vam reći o posebnoj ishrani koja će pomoći u otklanjanju konstipacije.

Terapijska dijeta za zaprtje

Da bi se eliminisala ova bolest, postoji posebna ishrana za konstipaciju. Rezultat ishrane postiže se čišćenjem tijela, normalizacijom varenja, pražnjenjem creva.

Energetska vrijednost 12 142-15072 kJ (2900-3600 kcal).

Za zatvor, dijeta može uključiti sljedeću hranu:

Proizvodi od hleba i brašna. U osnovi, da koristite ražljiv kruh, možete pšenicu, ali grub.

Meso i perad. Jedite suštinske komade mesa, ako je ptica, zatim sa kožom, klanicom, kobasica, šunka, kobasice, hladnoće.

Riba. Najbolje bez masti. Možete kuhati kako želite - pržite ili pare. Možete jesti i dimljene ribe, haringe, konzervisanu hranu.

Jaja. Možete samo kuvati ili pržiti. Bez obzira koja jaja ptice - prepelice jaja, piletina ili druge vrste.

Mlečni proizvodi. Uglavnom najkisličniji mliječni proizvodi, pokriveni, kefir, krem, sir, surutka. Ovi proizvodi imaju koristi i pomažu organizmu da se bori sa toksinima.

Masti. Uobičajeno rastopljeno puter, biljni ili kremasti. Možete takođe u određenim količinama i masti.

Žitarice. Preporučuju se sve vrste kremastih kaša od heljde, proso, ječma. Možete imati testenine i mahune. Ali nemojte jesti pirinač, kašastu kašu, ovsenu kašu i sago.

Povrće. Povrće se može uzimati u hrani sve što je na raspolaganju. Odgovarajući kupus, repa, šargarepa, redkvice, krastavci, morski kale. Oni su najkorisniji. Može se koristiti u konzerviranom obliku.

Supe. Supe će odgovarati svemu, osim sluznice. Može biti od mahunarki ili povrća. U vrućoj i hladnoj formi, nije bitno. Njena korisna supa ne gubi u bilo kom stanju.

Voće i slatkiši. Sve su voće i slatka jela, izuzev granata, želeja, dunja, kruške i čokolade. Možete sušiti voće, žele, kompote, bobice, ali ne i ptičje trešnje.

Sokovi i začini mogu biti različiti.

Piće. Piće su svi osim alkohola. Od jednostavnog čaja ili kompote do svežeg sokova, čak i sa celulozom. Garažirana voda i kafa nisu zabranjeni.

Terapijska dijeta za 1 dan

Doručak: 150-200 grama salate zelenih jabuka sa svežim kupusom punjenim pavlacem, boranijom u biljnom ulju sa jajima - 260-280 grama, čašom čaja mlekom ili kremom.

Drugi doručak: sve svježe voće, na primjer, jabuke.

Ručak: posuda od svježeg povrća sa biljnim uljem, kuvano meso - 50 grama, repa od crvene ili redkvice 180-200, žele, poželjno limun - 100-125 grama.

Popodnevna užina: suve šljive ili suve kajsije, natopljene grožđe 50 grama.

Večera: listovi kupusa kupusa ili lišće grožđa sa biljnim uljima - gram 200, zrna od žitarica ili proso žitarice sa skutom - 200 grama, čaša čaja.

Noću : čašu kefira.

Za ceo dan: raženi hleb sa mekima - 150 g, pšenični hleb najvišeg stepena - 200 g, maslac - ne više od 10 g, šećer - 40 g.