Za održavanje zdravog sna za bebu jeste to, uz hranjenje, najčešće uznemirava majku. Pokušaćemo da odgovorimo na najuzbudljivija pitanja i dajemo savete kako da obezbedimo spavanje.
Dan san vaše bebe je čak i veoma potreban . Stručnjaci preporučuju održavanje zdravog sna za bebu i dnevni odmor na 6-7 godina, jer to poboljšava koncentraciju pažnje, ima blagotvoran efekat na zdravlje (povećava imunološke osobine tijela). Međutim, sva deca su različita. Neki od onih koji odbiju zaspati tokom dana, "sipaju" svoju noć. Ali to nije izlaz iz situacije. Budite strpljivi, pokušajte da nađete razlog za odbijanje sna. Ako ne shvatite sami, idite kod pedijatra. Možda će preporučiti kupanje djeteta u sedativima.
Vodene procedure takođe možete prenijeti na ranije, dnevno vrijeme. Tokom plivanja i masaže, beba gubi puno energije, umorna i kao rezultat toga brzo zaspi. Ali dešava se da dete ne može biti položeno. A sve zbog toga što je energija dobijena tokom korisnih procedura, trebalo da pronađe izlaz.
Ako pokušate isključiti svu buku dok spavate , to je pogrešno. U svemu treba da postoji mera. Klinac, naviknut od samog početka da spava u potpunoj tišini, budi se od bilo kakvog buke. Naravno, dok dijete zaspi, jačina zvuka televizora, radija ili magnetskog snimanja treba isključiti. Ali prirodna pozadina zvuka (potka od poda, vrata, mekani govor) bi trebala biti prisutna tokom spavanja mrvica, posebno dana. A da je beba snažnija spavala, postavite je sa vašom omiljenom mekanom igračkom - puhastim medvedom ili zainkom, na koju možete da pržite u snu. Glavna stvar je da je ta igračka napravljena od bezbednog materijala i nije sadržavala male delove. Ovo je najbolja zamjena za mamu tokom spavanja. Probudi se, mali zagrli voljenog zeka i uveren je da nije sama u svom krevetu.
Zbog dugotrajnog kontakta sa dječjim dudilom, maltretiranje se formira kod bebe, a može se pojaviti neprijatan osip oko usta. I što je još važnije, čim se lutka ispali iz usta u snu, vaše blago odmah se budi i plače. Moraš ustati, dati mrvice lutku i stijene ponovo. Neophodno je postepeno odvojiti malu mladunčku da zaspi sa pacifierom. Prvi pokušaj može se napraviti za 6-8 meseci - u ovom dobu, potreba za sisanjem je donekle oslabljena kod dece.
Pokušajte pomaknuti popodnevni napor na kasnije vreme, tako da dete zaista umorno za dan. Svakodnevna budnost diverzifikuje intenzivniju igru, aktivnosti, više na ulici: pomaže u održavanju zdravog sna za bebu.
Uveče pokušajte da posmatrate rituale odlaska u krevet: mirne igre, plivanje, bajku ili uspavanu noću. Možda ćete čak morati da legnete sa mrvicama. Moguće je da je savet neurologa potreban, što će, najverovatnije, preporučiti masažu i plivanje. Neobična je možda konsultacija sa homeopatom koji će ponuditi pravi lek.
Analizirajte kako stavljate mrvice na spavanje, koja je mikroklima u sobi. Možda je spavaća soba suviše suvim vazduhom, tako da beba osuši sluzokože i teško je dišati. Odjeća djevojčice je bolje u tijelu ili "mlađi muškarci": ne uzrokuju nelagodnost, jer se ne uvijaju i ne klupaju na leđima.
I, naravno, jedan od najvažnijih trenutaka je izbor pelene. Više od polovine (55%) evropskih majki koje su intervjuisane tokom nedavne studije složile su se da je lako održati zdrav san za bebu - nosi ugodne pelene.