Moderna žena mora imati vremena da uradi mnogo stvari. Stoga smo previše skloni nepotrebnom stresu i stresu. Da biste ih rešili, možete se obratiti različitim metodama: masažom, aromaterapijom i slično. Većina kozmetičkih salona nudi niz usluga koje promovišu opuštanje. Ali ne postoji uvek vreme da posećujete takva mesta. Pa zašto ne bi uredili kozmetički salon kod kuće?
Šta su spa tretmani?
Spa tretmani su veoma zdravi. Oni pomažu u opuštanju i vraćanju potrošene energije. Danas ovaj izraz podrazumeva proceduru, ali čitav niz procedura. Za spa tretmane se koriste mineralne, morske, sveže vode, razne soli, blato, alge i ekstrakti iz biljaka. Osim toga, spa sa punim uslugama uključuje: različite vrste masaža, piling, kupke sa različitim aromatičnim uljima, obloge i maske.
Apsolutno nije obavezno ići u kozmetički salon da bi uživao u svemu ovome. Možete lako urediti banju kod kuće. Samo ponovo napravite pravu atmosferu i uživajte u tretmanima.
Priprema za kućnu banju
Da uvek izgledate dobro i budite zdravi, svakodnevno vozite vazduhom. Ova procedura sigurno će vam biti dobra. Da biste se potpuno opustili i uživali u spa procedurama, odmorite ih slobodno, tako da vam ništa ne ometa ili ometa. Najbolje je isključiti telefon i uključiti lijepu opuštajuću muziku. Stvorite pravu atmosferu. Možete unapred pripremiti svoju sobu. Slepi prozori, svijeće mirisne svijeće ili štapići, uključuju odgovarajuću muziku (pjevanje ptica, buka u vodi i tako dalje). Uradi šta hoćeš. Glavna stvar je da imate atmosferu mira i udobnosti.
Preporučljivo je da počnete sa punjenjem svjetla. Budi malo, čvor, ali ne naporno. Nakon punjenja, idite u kuhinju i napravite ukusni lagani doručak. Najbolje je dati prednost prirodnim proizvodima: povrće, voće, riba, meso, prirodni jogurt i tako dalje. Kao piće pripremite zeleni čaj za sebe. Najbolje je odbiti kafu na ovaj dan. Takođe su korisni i biljni čajevi i sveže voće.
Za postupak kod kuće, nije neophodno koristiti profesionalne proizvode za spa tretmane. Kupite samo prirodna esencijalna ulja i sastojke koji se prodaju u svakoj ljekarni. Potreban vam je: piling, gel za tuširanje, so kupatilo, maska za lice, hidratantna krema, prirodna umivaonik i peškir.
Prva faza banje: piling i opuštajuća kupka
Prvo, uzmi opuštajuće kupatilo sa morskom solom i aromatičnim uljima. Takođe u kupatilu možete dodati pola žlica glicerina da hidriraju kožu. Ali obratite pažnju da glicerin previše osuši kose, tako da ih treba sječiti. Upotrebom eteričnih ulja, zapamtite da svaki miris utiče na vaše raspoloženje drugačije. Oranžna i limunska ulja će vam pomoći da uklonite zamor, naplaćivati će vam energiju i energiju. Mandarin će vam omogućiti da iskusite praznično raspoloženje. Eukaliptus je odličan za one koji pate od glavobolje, a ovo ulje ima dezinfekciona svojstva.
Efirnyemasla se slabo rastvara u vodi, tako da ih mora unapred razblažiti sa malom količinom topleg mleka. Temperatura vode u kupatilu ne bi trebalo da bude previsoka, optimalna temperatura je do 40 stepeni. Neki od nas vole dugo ostati u toplom kupatilu, ali to ne bi trebalo učiniti, jer produženo kupanje negativno utiče na kardiovaskularni sistem.
Nakon toga, vaša koža će biti dobro uparena, pa morate nastaviti sa sledećom fazom spa - čišćenje. Nakon toga, vaša koža će biti glatka i baršunasta. Možete koristiti gotovu kozmetiku. Piling treba nanositi na kožu tela sa pokretima lakog masiranja, a zatim ga isperiti pod toplom vodom. Ako želite, možete sami pripremiti čistak. Za ovo, uzmite pola čaše morske soli i jednu žlicu meda. Miješati i primijeniti u kružnim pokretima na koži. Postoji i drugi način pripreme dobrog čišćenja: miješajte tri kašike kafe uz samo jednu čašu ovsene kašme, dodajte malo cimeta i kokosovog ulja. Možete čak koristiti i običnu mlevenu kafu sa ili bez meda.
Nakon struganja, napravite relaksirajuću masku stopala koristeći poseban gel.
Druga faza - njegu kože za lice
Nakon što očistite svoje telo, potrebno je voditi brigu o licu. Prekrivati kožu preko vode za kvaru ili biljne kolekcije, zatim ga očistiti pilingom i primeniti posebnu masku. Na kraju postupka, obavezno koristite hidratantnu kremu. Ako imate otečene kapke, stavite biljnu kombinu ili komadiće svežeg krastavca na njih.
Dovođenje reda na kožu lica može se uz pomoć kozmetičke gline, koja se prodaje vapteku i prodavnicama. Ima antiseptične i antiinflamatorne efekte. Glina takođe savršeno očisti kožu i poboljšava njegov izgled.
Kada kupujete gline, morate uzeti u obzir da svaka boja gline ima svoje osobine. Što je tamnija, bolje je da upija masnoću i što efikasnije leči akne.
Maske za lice na bazi glina
Ako ste osetljivi, idite na suhu kožu, zapalite ili izbledite, a zatim koristite bijele ili roze gline. Pogodna je i za sivu glinu. Glina je pogodna za one koji žele da se oslobodi viška težine i poboljšaju izgled kože. Ova glina aktivira metaboličke procese u telu i uklanja tečnost i toksine, uklanja mast i prljavštinu. Žuta gline saturira kožne ćelije kiseonikom i uklanja toksine i toksine iz tela, dobro pomaže prigrevaemoj osip i razne upale.
Universal je zelena glina koja je pogodna za poroznu i uljanu kožu. Koristi se za dubinsko čišćenje lica. Zelena glina čini kožu suptilnim, omekšanim, stegne, uklanja otapanje i glaže bore.
Blato ulje treba nanijeti na kožu lica, vrata i dekolte zone ne više od dvadeset minuta. Da biste isprali takve maske preporučuje se pod toplom kuhanom vodom, a zatim je potrebno nanijeti hranjivu kremu. Evo nekoliko dobrih recepti mace:
- maska za zatezanje - 3 kašičice bele gline, 1 kašičica meda i 3 kašike mleka;
- osvježavajuća maska - 2 žlica bijele gline i poluprolisane krastavice;
- razblažite u hladnoj vodi dve ili tri kašičice bilo koje gline i dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja i limunovog soka, kao i jedan rumun.
Treća faza - njegu kože za telo
Ne zaboravite da telo takođe treba brigu. Možeš uzeti gline. Za to se rastvara u toploj vodi sa toplom vodom 400-500 grama bijele ili plave gline i kupi se petnaest minuta. Posle takvog postupka, vaša koža će biti veoma glatka i svilenkasta.
Umesto toga, možete napraviti zavijanje. Danas postoje mnogi recepti za omotanje na bazi glina, morske soli, kafe, meda i tako dalje. Možete koristiti gotovu kupljenu kozmetiku za omotavanje. Trajanje postupka bi trebalo da bude najmanje pola sata, nakon čega treba naneti smešu pod toplom vodom. Na kraju postupka, uvek proširite losion za vlaženje tela i stavite na toplu haljinu. Pijte čašu zelenog ili biljnog čaja, a zatim pokušajte da spavate. Kada se probudite, osjećat ćete se odlično!