Pripremite salatu s tunom i sira Po mom mišljenju, ovo je još jedno jelo, što je dobra kombinacija sastojaka. Odličan ukus tune dopunjuje slana priroda sira Feta i harmonično naglašava spanać. Ako opipljate ovo jelo u dve reči, onda bih rekao da je to lako i zadovoljavajuće. Lakoća podrazumeva osećaj koji ostaje nakon jedenja jedne posude salate. I zasitak dolazi u vrlo kratkom vremenu nakon završetka obroka, a zatim ostaje dugo vremena. Dakle, tun sa sira Feta je dobar za ukusni doručak ili dobru snacku.
Sastojci:- Tuna 600 g
- Sir Feta 200 g
- Spanać sveže 1 gomilu
- Maslinovo ulje 200 ml
- Soja sos 50 ml
- Sol 2 štapić
- Pepper crno tlo 3 pinceta
- Korak 1 Glavni sastojci: tunjevina, feta sir, spanać, maslinovo ulje i soja sos.
- Korak 2 Ako imate cijelu tunu, morate ga isecati na nekoliko komada. Zatim dodajte komade, biber i dopustite im da se uhvate oko 20 minuta. Ne preporučujem riblje soljenje obilno.
- Korak 3 Sipati maslinovo ulje u posudu ili tanjir, položiti ribu i staviti u rernu 30 minuta na temperaturi od 180 ° C. U procesu kuvanja vodu ribu sa tečnostima koja se formira kao rezultat prženja.
- Korak 4 Spremite tune da se ohladi do takve temperature da se može rastaviti na komade.
- Korak 5 Preseći listove spanaća.
- Korak 6 Kačite sir.
- Korak 7 Takođe smo rezali ohlađenu tunu na kocke.
- Korak 8 Zatim širiti spanać na ploču, a na njoj tuna i sir. Posuti sosnim sosom. Jelo je spremno.