Najbolji poklon - ovaj avokado avokada savršeno je kombinovan sa škampima i piletinom. Daje ugodan ukus salata i sendviča. Takođe, aligatorska kruška, kako ih zovu i ovo voće, dobra je u kombinaciji sa parčetom krutog hleba za doručak, na primjer. Po uvjerenju naučnika, ako redovno koristite avokado, razdražljivost će se smanjiti, radni kapaciteti će se povećati, a blagost će se poboljšati. Istina, čarobno voće! I sve zahvaljujući manoheptulozi - supstanci koja snižavaju nivo glukoze u krvi i promovišu dobru asimilaciju od strane ćelija mozga. Avokado je neutralan po svojim ukusnim osobinama i vredan je kao dobavljač energije i minerala. Inače, u domovini voća u Južnoj Americi postoji stara, dobra tradicija - da se za rođendan daju lepo upakovani plod avokada.
Sastojci:- Škampa zamrznuta 250 grama
- Avokado 1 kom.
- Cherry paradajz 200g
- Svinjski svezi 0,5 gom
- Česen 2 karanfila
- Limun 0,25 kom.
- Maslinovo ulje 50 ml
- Pepper crno tlo 3 pinceta
- Sol 3 štapić
- Korak 1 Da biste pripremili ovu salatu, uzmite: škampi (što su veći, to bolje), avokado, paradajz iz višnje, četvrtina limuna, beli luk, peršun, maslinovo ulje, začini.
- Korak 2 Fino iseckati peršun.
- Korak 3 U grejanom tiganju dodajte 3 kašike maslinovog ulja i pržite škampe sa šačićem peršuna i stisnite beli luk za 5 minuta.
- Korak 4 U posudu, kombinirajte maslinovo ulje, preostale zelenilo, crni biber i sol. Stisnite limunov sok i pažljivo premešajte zrnje.
- Korak 5 Avokado očistiti i isecati na kockice.
- Korak 6 Isecite paradajz na polovini ili četvrtine. U zavisnosti od njihove veličine.
- Korak 7 U duboku posudu, miks ocvrtog kozica, avokada, paradajza. Pripremite se sa oblačenjem i poslužite za stolom.