Svi znaju da je crni čaj inferioran u odnosu na zelenu. Svi ljudi koji vode zdrav način života čine izbor u korist zelenog čaja, jer ima visok sadržaj vitamina i elemenata u tragovima, kao što su ugljenik, olovo, kalijum, fluorid, bakar i drugi. Preostalim ljudima se savetuje da u svoj dnevni obrok uključe konzumiranu tečnost, čak i šolju zelenog čaja. Ovo će diversifikovati meni i imati koristi od zdravlja.
Zeleni čaj je moćan antioksidant i može se koristiti za lečenje raka, jer sadrži vitamin C i katehin. Takođe sadrži vitamin P, koji održava elastičnost i jača zidove posuda. Zeleni čaj - odlično sredstvo za sprečavanje srčanih oboljenja, cerebralnih sudova, smanjuje krvni pritisak. Ako je došlo do disbakterije ili gripa, onda je i zeleni čaj veoma koristan za korišćenje.
Pošto zeleni čaj sadrži jod, kada se koristi, endokrini sistem se poboljšava, pa se preporučuje ljudima sa bolestima štitne žlijezde. Sadržaj fluorida stimuliše povećanje jačine zuba i desni, a ponekad je korisno isprati usta čajem. Jedna od važnih vrlina zelenog čaja je posedovanje jakog efekta protiv mikroba, virusa i upala. Dobro je koristiti za zaštitu od emisije računara. Ali ovo nije korisna svojstva zelenog čaja za ljudsko telo.
Zeleni čaj smanjuje krvni pritisak, normalizuje funkciju srca i povećava njegovu efikasnost. To povećava snagu duha, opšti nivo ljudske energije. Veoma je korisno da ga popijete ujutru, puni energijom čitav dan, čak i kafa ne može biti pijana, sam zeleni čaj sadrži kofein. Vrijedno je uzeti u obzir i one koji ne mogu pokrenuti dan bez šoljice kafe. Zeleni čaj je korisan i nije manje efikasan! Ali to nije sve.
Zeleni čaj se takođe koristi u kozmetičkoj industriji jer očuva lepotu i omladinu kože, poboljšava oblik tena, zaustavlja proces starenja kože. Sada se na bazi ekstrakta zelenog čaja izrađuju mnoštva krema, grmova i tonika. Obratite pažnju na proizvode koji sadrže ekstrakt zelenog čaja u sastavu. Inače, zeleni čaj se široko koristi u parfimeriji. Parfem i mirisna voda sa aromom zelenog čaja veoma je popularna među ženama, i to razređuje sliku svežinom i lakoćom.
Zeleni čaj se koristi kao sredstvo za smanjenje telesne težine, s obzirom na njegovu sposobnost da poboljša metabolizam i uklanja ne samo višak masti iz tela, već i soli teških metala. Bolje je piti to bez dodavanja mleka i šećera, možete dodati med, ali u prihvatljivim količinama. Potrebno je piti čaj odmah nakon piva, dok je svež. Na istoku, jedna piva se pije tri puta: prvi listovi za čajeve se zovu "žena", jer je to najsahraniji, drugi "čovek" s obzirom na najveću zasićenost, a treće "dete". Inače, o deci. Nemojte dati bebu do tri godine zelenog čaja, pošto ga dečje tijelo slabo absorbuje.
Načini pravljenja zelenog čaja sa mlijekom za mršavljenje.
Uzimamo 1,5 litara posnog mleka, zagrejte ga dok se ne pojave prvi mehurići, ali ne dovodite do vrućine (!). Pažnja! Druga okolnost je veoma važna! Zatim stavite par kašika zelenog čaja i insistirajte na 5 do 10 minuta. Izaberite vreme za tinkturu, jače piće koje volite, što duže insistirate. Zatim napojite tinkturu, spoji se u termo i pijete čaj tokom dana. Zato je poželjno pripremiti čajne listove ujutru.
Postoji još jedan recept za pravljenje tinkture zelenog čaja mlekom: čaj čaj vodom, kao i obično, nakon nekoliko minuta dodajte mleko u istoj količini kao voda. Posle toga, tinktura se postavlja na sporu, a nakon nekoliko minuta može se konzumirati i juho.
Postoji još jedan recept za čaj sa mlekom za smanjenje težine, ali se obično koristi sa ishranom kao sredstvom za poboljšanje metabolizma i poboljšanje sistema za iscjeljenje. Šema za pripremu je izuzetno jednostavna: popunjava staklo mješavinom mleka i čaja u omjeru od 50/50 i sve je spremno. Ali odmah piti to ne bi trebalo, tokom dana, u intervalima između obroka.
Treba zapamtiti da je najefikasniji način gubitka težine mešanjem čaja i mleka da ga ohladi do sobne temperature, a zatim jesti.
I zapamtite: sve je u redu umereno! Nemojte piti zeleni čaj ajde, verujući da ćete odmah postići herojsko zdravlje! Sve je umereno u redu!