Najvažnija stvar je vreme
Mnogi su sigurni: meteosenzitivnost je pronalazak hipohondriaka. Oni zloupotrebljavaju pažnju svojih najdražih, kao da krive vreme, a time i oblik negodovanja prema ovom fenomenu. Međutim, fenomen meteosenzitivnosti je dugo proučavan, a ne samo starih, već i mladih, može doživeti bolove u glavi, zglobovima, depresiji i zaspanosti tokom promjene vremena. Zašto neki od nas, ili tačnije 85% stanovništva (podnesene od strane WHO), zavise od vremenskih uticaja? Naučnici sugerišu da u ljudskom telu postoje posebni "locatori" koji percipiraju promenu vremena. Nalaze se na zidovima karotidne arterije. Kada atmosferski pritisak pada, aktivira se refleks, koji štiti telo od kolapsa cirkulacije. Signali od "lokatora" preko kičmene moždine ulaze u cerebralni korteks, a telo uključuje zaštitne reakcije, spašavajući ga od cirkulacionog hapšenja. Takvi procesi mogu se desiti i uz neočekivano zagrevanje, i sa oštrim hlađenjem. Međutim, tijelo ne može reagovati na takve promjene, te se stoga opšte stanje zdravstva pogoršava. Ali ne samo da unutrašnji proces utiče na blagostanje. Agresivni napad, naše telo je izloženo spolja. Na primjer, sa promjenama atmosferskog pritiska, nivo toksičnih supstanci u vazduhu prostorija i na ulici povećava se. Zbog toga se tokom ovog perioda povećava rizik od zaraznih bolesti. Pored toga, sa naglim promjenama u vremenu, količina kiseonika u vazduhu se smanjuje, što dovodi do toga da telo doživi glad u kiseoniku. Zbog toga su ljudi povećali razdražljivost, smanjenu efikasnost, umor se povećava.
Ulje slika
Postoje dve vrste "meteobolny": direktno meteosenzitivni i ljudi koji pate od meteoneuroze. Meteosenzitivnost je široko rasprostranjena i adekvatna reakcija organizma na promjene u aktivnosti Sunca i temperature. Simptomi ovog prilagođavanja promenjenim uslovima mogu biti glavobolja, pospanost, slabost. Gotovo svi meteozavisimyh ljudi u nepovoljnom periodu u krvi povećavaju broj leukocita (kao kod infekcija) - telo je zaštićeno od vremena, od stvarnih bolesti. Ljudi sa kardiovaskularnim poremećajima i bolestima respiratornih bolesti trpe veoma. Meteoneuroza je zavisnost raspoloženja na vremenu izvan prozora. Ako kiša i sunčani sunčevci - ljudi sa ovom bolesti ne ispadnu iz ruke. Međutim, neurotike se mogu pripisati onima koji pate od psihosomatskih bolesti. Oni, upadajući u paniku, počinju da traže sve manifestacije meteorološke zavisnosti: pospanost, promene u srčanom ritmu. I naći će nešto za dokazivanje svoje imaginarne bolesti. Oni su direktni pacijenti psihoterapeuta.
Meteoprofilaksa
Promena vremenskih uslova utiče na sve, ali ako mladi zdravi organizam može izdržati stres bez mnogo patnje, onda sa uzrastom, kao i sa lošim zdravljem, povećava se zavisnost od onoga što se dešava izvan prozora. Postoje neka pravila koja vam omogućavaju da smanjite efekat vremena na osobu - pratite ih, a zatim se ne bojite hladnoće ili kiše.
- Sa oštrim promjenama vremena, smanjite fizičku aktivnost i pokušajte da se ne preopterete mentalnim radom, nemojte to preterati. Ali 15-minutna jutarnja gimnastika neće boleti. Nakon što je korisno uzeti kontrastni tuš (10-15 minuta).
- Tokom ovog perioda, ne preopterećujte svoje telo masnim hranama, iz menija isključite akutne začine i alkoholna pića. Ali povrće, voće i nisko-kalorična jela lagano opterećuju telo, što već pati od vremenskih promena.
- Ako i dalje pate od nesanice, pojavljuje se nemirna - tahikardija, uzimati sedativ sa valerijskim, pionirskim, majčinom. Ove prirodne komponente imaju somatska svojstva.
80% svih slučajeva infarkta miokarda javlja se kada se vreme dramatično promijeni. U danima prolaska ciklona i u trenutku prelaska sa antikiklona na ciklone, broj infarkta miokarda se povećava gotovo 2-3 puta. Najveći broj bolesti je na prvi dan ciklon. Meteozavisimost zahteva složen tretman, koji, prije svega, treba usmeriti na lečenje bolesti koja dolazi, ipak, prema zapažanjima, ove promjene najčešće se javljaju kod ljudi koji boluju od kardiovaskularnih oboljenja, oboljenja pluća i nervnog sistema. Ne preteruj. Ako je moguće, pokušajte da popijete posle ručka 30-40 minuta i pronađite pola sata za šetnju od gradske buke i autoputeva. Tokom dana pijete više tečnosti, posebno vode - pomaže u uklanjanju otrova iz tela. Nemojte biti suvišni i sveže stisnuti sokovi, koji brzo povećavaju ton i napunjuju vitamine. Ali bolje je odbiti kafu i jak čaj, jer je nervni sistem toliko uzbuđen. Kod prvih znakova lošeg zdravlja (tahikardija, glavobolja) potrebno je uzimati lekove koji olakšavaju stanje - adrenalin blokatori, antispazmodici. Nakon uzimanja leka, pokušajte da sedite na mirnom, mirnom mestu i opustite se. Sada znamo kako da se rešimo meteorološke zavisnosti, narodnih lekova - da vam pomognemo.