Žena želi da uvek izgleda atraktivno, a dobro izgleda ljeti je za nju naročito važna. Za bilo koga nije tajna da su vitke, dobro održane, napete noge pola uspeha. Oni privlače izgled muškaraca, izazivaju zavist među ženama i ponos imuniteta. Ali prelepe noge nisu lak posao.
Kako se brinuti za noge u leto?
Briga o stopalima je uvek relevantna. Briga o letenju se razlikuje od zime.
- Pranje. Vrele i čvrste cipele udaraju nogama. Osecate umorne noge, povecano znojenje. Noge lako mogu postati žarište gljivične infekcije, jer okolnosti doprinose tome. A bakterije koje bježe u vlažno okruženje takođe će šokirati ljude oko određenog mirisa. Zbog toga se preporučuje da operete noge što je više moguće.
- Puderi. Moguće je osloboditi vlage, koja je uzgojno tlo za reprodukciju različitih bakterija i gljivica, uz pomoć nožnih praha. Danas u kozmetičkim radnjama ovih fondova mnogo. Moraćete samo da izaberete onaj koji je ispravan za vas. Mirisni i bez mirisa, antifungalni i antibakterijski, oni će vam pomoći u toploti. U šljaci, običan kukuruzni skrob može pomoći, koji se može kupiti u kopecku u bilo kom supermarketu.
- Dišu. Da biste držali stopala na dišu, bolje je koristiti otvorene cipele napravljene od prirodnih materijala u toploti. Zatvorene cipele ne daju veću patnju od toplote kože nogu da dišu. Plus, ako su cipele napravljene od veštačkih materijala - to je štetno za ratnika. Na kraju krajeva, oni uopšte ne prolaze vazduh, cirkulacija krvi je poremećena, akumulira vlaga.
- Masaža. Ovo je zaista magično sredstvo oslobađanja nogu od umora. Osim toga, za vraćanje cirkulacije krvi često treba podići nogu. Uveče nakon napornog dana, udobno sedi na kauču, baci stopala na leđa. Ova jednostavna vežba će osigurati protok krvi sa stopala. Ukoliko tokom dana imate blagu otopinu, ona će nestati.
- Dobro je masirati stopala kružnim pokretom. Masažu treba uraditi na čistoj oprani koži koristeći specijalne alate.
- Ako nosite čarape, promijenite ih češće. Inače, akumulacija vlage je jednostavno neizbežna. U vrućem vremenu, trebalo bi da se potpuno napusti ova garderoba. Zapamtite, briga o vašim nogama u leto zahtijeva poseban pristup.
- Sredstva zaštite od sunca. Kreme sa SPF od najmanje 15 će štititi stopala od opekotina od sunca ako nosite otvorene cipele ili idite bos.
- Budite pažljivi na javnim mestima! Kada posećujete tuševe i kupatila, nosite tablice.
- Sportske žene. Da li voliš da hodaš i bežiš? Da bi se zaštitili od bora, poseban uložak će vam pomoći. A patike od dobrih proizvođača, koje odgovaraju vremenu godine, sport bi učinilo prijatno i nezaboravno iskustvo. Cipele moraju da odgovaraju vremenu godine i sportu, nemojte biti gusti. U suprotnom, noge se mogu razboleti. Psorijaza, ekcem, gljivične infekcije, blisters, mirisi - sve ovo možete izbjeći.
Tri komponente letnje nege
Glavna stvar koja čini noge stvar ponosom je svilenkastost i glatkost kože. U leto, vrlo je važno održavati ispravnu negu stopala. To se odvija u tri faze:
- Čišćenje;
- Toning
- Vlaženje i ishrana.
Čišćenje. Prva stvar o kojoj se govori je pranje. Neophodno je da operete noge leti ne samo uveče pre spavanja, već i ujutro, ako je moguće, isperite ih tokom dana i odmah nakon dolaska kući sa posla. Pranje nogu najbolje se vrši u vodi na sobnoj temperaturi, što će sprečiti vazodilataciju, gubitak vlage kože i kao posledicu isušivanja.
Pored gel za tuširanje, koji tradicionalno koriste skoro svi, najbolje je koristiti bakterijski sapun ljeti.
Dva ili tri puta nedeljno, vrlo dobar efekat na stanje kože nogu je dubinsko čišćenje. U tu svrhu, najbolji su pruge za noge. Bolje očistiti kožu na našim nogama, jer je ovdje grubiji nego na licu ili drugim delovima tela, a za to su dizajnirani noževi. Preporučljivo je koristiti četkicu u procesu.
Toning. Noge možete tonizirati pomoću posebnih kozmetičkih proizvoda, kao i sa konvencionalnim kontrastnim tušem. Možete stvoriti improvizovani planinski potok kod kuće i proći 40 koraka svakog jutra. Oprostite. Zalijete hladnu vodu u kadu, tako da je duboka. Posle toga, učinite ga što hladnijim dodavanjem leda. Idite tačno 40 koraka u kupatilu polako.
Još jedan veliki tonik šeta bosom u ljeto u jutarnjoj rosi. Međutim, postoji jedno upozorenje. Treba ga uraditi izvan grada, a inače će endorogeni i štetne supstance u gradskoj rosi igrati suprotnu ulogu, donoseći ne koristi, već štetu.
Vlaženje i ishrana. Ovaj postupak je izuzetno važan. Pošto u leto, naše noge, bez zaštite od vazduha, grejanja i prašine, veoma brzo izgube vlagu. Izuzetno je važno koristiti dodatna hidratantna sredstva i hranljive materije. Odlične kreme uz upotrebu različitih ulja badema, masline, susama. Dobro je, ako krema ima antibakterijske komponente. Na primjer, ekstrakt kamilice, kalendula, lavande, mirra, žalfije.
Naše noge su veliki toilers, nemojte biti leni da ih razgledate, a onda će vam odgovoriti s sjajnim izgledom i atraktivnošću.