Prema najnovijim teorijama, celulit nije bolest. Ali većina nas ne prihvata ovu normu akumuliranja masti kod žena i pokušava da se bori protiv nje. Ovo se može shvatiti, jer je estetika za svaku ženu iznad svega drugog. Šta je tačno celulit? A šta se može učiniti kako bi se problem skinio - pomorandža - nije ozbiljan problem za vas i za uzrok različitih kompleksa?
Bilo koji tretman je najefikasniji kada počinje u prvoj fazi bolesti. U slučaju celulita - iste situacije. Što ste ranije "uzeli" za njega, to je bolje. Pa, i naravno, morate tretirati zdrav razum. Oslobađanje od narandžaste kore za samo nekoliko dana je isto tako nerealno kako ga kupiti u istom periodu. Preparat protiv celulita je veoma koristan, ali nije u stanju da eliminiše čak ni gram masnoća. Cilj je oslobađanje masti iz masnih ćelija, ali se u potpunosti otkloniti od njega biće izuzetno teško.
Šta je celulit?
Prvo, nijednoj osnovnoj saznanju o tzv. Celulit je hipertrofija mastnih ćelija, koja je prouzrokovana uglavnom sintezom masnih kiselina u vezi sa njihovim širenjem. Zapravo, celulit je prirodan način akumuliranja masti ženskog tela. "Zamrznuto" u koži kukuruza i masti abdomena daje rezervu energije koja se koristi tokom trudnoće. Prodavnice ove masti mogu se prirodno smanjiti tokom dojenja, ali to nije tako lako kao što mnogi ženi izgledaju. Cela greška je naš savremeni način života. Mala fizička aktivnost, dugo sedenje na jednom mestu (ispred televizora, računalo, vožnja automobilom), nedostatak kulture hrane - to su razlozi za pojavu celulita i drugih problema sa kožom i zdravljem uopšte. Ranije se verovalo da je ova bolest povezana sa gojaznošću, danas znamo da celulit utječe na skoro 80% žena, počev od adolescencije. Osim toga, tanjir ovde apsolutno nije bitan.
Uzroci celulita
Trenutno naučnici znaju mnogo više o celulitu. Poznato je da nekoliko faktora doprinosi njenom izgledu.
1. Hormoni. Celulit utječe na većinu žena tokom puberteta, trudnoće i predmenopauze. Razlog je u tome što je postavljanje kore za pomorandže najveći doprinos ženskog hormona - estrogena u telu. I, striktno gledano, njegova koncentracija je prevelika u odnosu na progesteron (drugi ženski hormon jajnika). Pošto disbalans započinje lančanu reakciju, to rezultira nepravilnostima na kukovima, zadnjoj strani, stomaku, a ponekad i na grudima i ramenima. Tokom puberteta, određena količina masti obično treba prikupljati kod žena kako bi započela redovne menstrualne cikluse. Samo je težina žena smanjena u poslednjoj deceniji za 10-15% ispod norme, a već postoje česte kršenja ciklusa. Tokom trudnoće, telo je prisiljeno da akumulira energiju u obliku masti, prikupljajući ga na uobičajenim mestima za ovo. Ovo se radi kako bi se pripremio za dug period trudnoće i naknadnu proizvodnju mlijeka za dijete. Ipak, nakon menopauze, jajnici prestanu sa proizvodnjom hormona, a njihov nedostatak barem delimično kompenzuje masno tkivo. Uopšte je poznato da celulit uglavnom pogađa žene, dok se kod muškaraca to retko dešava. To je zato što ženski hormonski estrogen, između ostalog, utiče na elastičnost i karakteristike vezivnog tkiva žena. Kod muškaraca, zagušenje kolagena i elastinskih vlakana uređeno je tako da njihova aktivna podrška krvnih sudova nastavlja. Dakle, debela jednostavno nema vremena da se akumulira, a da ne pominjemo stvaranje celulita. Sa druge strane, kod žena, zone kolagena i elastina su paralelne da bi mogli da daju dete u sebe tokom trudnoće. S jedne strane, ovo je velika prednost, ali sa druge - nakon rođenja djeteta, mogu se pojaviti problemi. Crvene masne ćelije mogu lako da se kreću između kolagena i elastinskih vlakana, deformirajuće vezivno tkivo koje postepeno ojača i gubi fleksibilnost. Ovo može dovesti do nervnih završetka na koži, tako da masaža u području celulita može izazvati jak bol.
2. Mikrocirkulacija. Estrogeni utiču na povećanje propustljivosti krvnih sudova. Fiziološka tečnost se odvodi iz krvi u tkiva i akumulira u međularnim prostiranjima, što izaziva edem koji se često javlja tokom menstruacije. Utečena tkiva pritiskaju na krvne sudove, što dovodi do kršenja mikrocirkulacije u koži i potkožnom tkivu, što uzrokuje ishemiju masnih ćelija. U odsustvu kiseonika i hranljivih materija, proizvode i akumuliraju toksične supstance. Zbog toga problem problema kože - narandžasta kore - može uticati i na mlade vitke devojke. Izolovane masne ćelije mogu vremenom rasti u veličinama do 10 puta ili više. Oni postaju vidljivi u obliku karakterističnih nodula na koži. Iznenađujuće je što se svaka mastna ćelija može uvećati i više od 60 puta.
3. Problemi u funkcionisanju limfnog sistema. Zadatak ovog sistema je sakupljanje toksičnih supstanci u limfnim čvorovima, gdje se transportuju do bubrega, a zatim uklanjaju iz tela. Efikasnost i fleksibilnost vezivnog tkiva u velikoj meri zavisi od toga koliko dobro funkcioniše sistem. Ako su suviše mekani i propustljivi za toksine i neće istovremeno prolaziti u limfne čvorove, oni će početi prodirati u druga tkiva, akumulirati u masnim ćelijama. Prema tome, funkcionalna dejstva limfnog sistema doprinose uklanjanju toksina iz masnih ćelija i na taj način indirektno inhibiraju širenje celulita.
Biljni sastojci koji pomažu u borbi protiv celulita
Aktivne biljne komponente u cilju pripreme borbe protiv celulita imaju svoje zadatke:
- poboljšati cirkulaciju krvi, stimulišući mikrocirkulaciju u ćelijama kože kako bi se ubrzao eliminacija otpada (takozvani mikrobalans kože)
- stimuliše lipolizu (sagorevanje masti) kao rezultat oslobađanja od masnih ćelija, slobodnih masnih kiselina.
Što se tiče mjera za poboljšanje cirkulacije krvi, ojačati zidove krvnih sudova i anti-zadržavanje vode na koži - najčešće se koristi u ovom slučaju sljedeće supstance i biljni ekstrakti:
- Blackberry - eliminiše višak vode u intercelularnim prostorima
- Zelene i smeđe alge - smanjuje tendenciju stagnacije tečnosti, poboljšava limfnu cirkulaciju, alginska kiselina ima sposobnost vezivanja toksina
- Ljekovita biljka sadrži veliku količinu kumarina, koja ima jačanje efekta na limfne kapilare; osim što stimuliše cirkulaciju krvi i čisti vene
- Ivy - poboljšava cirkulaciju krvi
- Japanski ginkgo biloba - poboljšava cirkulaciju krvi
- Holly - poboljšava cirkulaciju krvi
- Arnica (Ruta mirisna) - posebno je korisna za ljude koji imaju problema sa dilatiranim kapilare na nogama, ojačavaju zidove krvnih sudova i imaju protivnetno dejstvo. Ljudi sa problemima narandžastih kore trebali bi izbjeći grejne preparate koji sadrže kofein i ksantin, koji deluju na kapilare krvi, što dovodi do rizika od uništavanja njihovih zidova.
Glavni cilj borbe protiv celulita je stimulacija jednake distribucije masti u tkivima. Nedavno, mnoge kozmetičke kompanije razmatraju ovo pitanje, što dovodi do pojave velikog broja novih lekova. Da bismo razumeli njihove postupke, moramo biti bliži procesima koji su povezani sa metabolizmom masti u telu.
Metabolizam masti
Za čoveka, masti su glavna trgovina energijom. Metabolizam masti je usko povezan sa procesom glikolize, degradacije glukoze koja se javlja u svakoj ćeliji našeg tela. Ispostavlja se da kada se posmatra ishrana bogata ugljenim hidratima (glukoza) i mastima u masti, tijelo povećava sintezu masnih kiselina. Od toga se formiraju masti, koje se onda čuvaju kao rezerva energije u masnim ćelijama. To dovodi do povećanja masne mase. Uz ogromnu količinu ugljenih hidrata, telo ih prvenstveno koristi kao izvor energije. Dakle, on ne treba da skladišti masti kao rezervni rezervoar za energiju za "kišni dan". Sintezu masnih kiselina u organizmu regulišu tri hormona: insulin, glukagon i adrenalin. U slučaju nestašice energije, a time i na niskom nivou glukoze, glukagona i epinefrina, enzimi odgovorni za sintezu masnih kiselina inhibiraju njihovu proizvodnju. Na visokom nivou glukoze u insulinu, zauzvrat, stimuliše se aktivnost ovog enzima, što dovodi do povećanja sinteze masnih kiselina, a samim tim i akumulacije masti u masnim ćelijama. Eliminacija viška masti takođe zavisi od dve vrste receptora koji se nalaze na masnim ćelijama. Ovaj alfa receptor - koji kombinuje insulin i stimuliše akumulaciju masti, a time doprinosi povećanju zapremine masnih ćelija i receptora i beta receptora - koji vezuju glukagon i adrenalin koji stimulišu metabolizam i mast i utiču na veličinu masnih ćelija.
Komponente biljke koje stimulišu sagorevanje masti
Kao što je već pomenuto, problem efikasne eliminacije masti postao je glavna tema mnogih studija u laboratorijama farmaceutskih kompanija u svijetu. Ove studije su sprovedene u dva pravca:
- Prvi cilj je pronaći supstance koje blokiraju alfa receptore
- Drugi cilj je pronalaženje načina za smanjivanje nivoa glukoze u ćelijama - na primer, insulin, koji smanjuje prekomjerne količine glukoze u krvi
Jedinjenja koja blokiraju alfa receptore su supstance dobijene iz biljaka, kao što su:
- zelenu kafu
- rutina
- crni čaj
- konj kesten
Ova druga je naročito karakterisana visokom blokirajućom aktivnošću alfa receptora, sprečava akumulaciju viška masti u tkivima. Kofein takođe ima mogućnost da blokira jedan od enzima koji doprinose akumulaciji masti. Takođe treba pomenuti L-karnitin, koji, međutim, ne može blokirati alfa receptore, ali igra veliku ulogu u procesu razlaganja i sagorevanja masnih ćelija, što olakšava protok ovih procesa. Zbog toga se tako često nalazi u mnogim lekovima protiv celulita.
U radu za smanjenje nivoa glukoze u krvi, moderna nauka napredovala je daleko napred. Ispostavilo se da aktivne supstance dobijene iz nekih biljaka imaju takva svojstva. Ove biljke su podeljene u dve grupe. Prva grupa uključuje biljne ekstrakte koji mogu stimulisati pankreas da proizvode insulin, što smanjuje nivo glukoze u krvi. Ove biljke igraju važnu ulogu, na primjer, u liječenju dijabetesa. Za razliku od naučnih laboratorija, kozmetičke kompanije su uglavnom zainteresovane za druge grupe biljaka koje mogu smanjiti nivo glukoze u ćelijama potpuno nezavisno od trase hormona. Takve biljke uključuju, naročito
- ginseng
- momordica
- yambol
Ekstrakti ovih biljki se koriste u preparatima protiv celulita. Tačan efekat ovih ekstrakta i kako oni utiču na distribuciju masti u masnim ćelijama još uvek nije u potpunosti shvaćen. Samo je poznato da igraju važnu ulogu u ovom procesu.
Pravila za upotrebu lekova protiv celulita
Kada koristite takve lekove, molimo vas da budete strpljivi i veoma konzistentni. Obavezno počnite sa masažom. Naučnici su pronašli vezu između gubitka težine i masaže, što stimuliše proizvodnju endorfina, takozvani hormoni sreće. Oni rade umirujuće i služe kao analgetik, ubrzavaju sagorevanje masti. I, što više zadovoljstva dobijate od masaže - to više utiče na gubitak težine. Kreme promovišu širenje masnih kiselina i eliminišu masti u određenim delovima tela. Dakle, pitanje sa problemom kože - narandžastom kore - dugo se rešava. Masti ulaze u cirkulatorni sistem, gde postaje lako dostupan izvor energije. Tokom vežbanja, većina masti je zapaljena, tako da se telo uvek zaustavi. Ako ne kombinujete upotrebu ovih lekova uz vežbanje - nećete imati dobar efekat. Mašina se brzo vraća i ponovo se akumulira u tkivima tijela.