Lepota za kupanje
Morski, slana voda sadrži mnogo elemenata u tragovima, minerale, jone korisne za vaše zdravlje. Kupanje u moru zameniće put do apoteke, masažu i salon kozmetike. Sunčanje će omogućiti organizmu da nadoknadi nedostatak vitamina D, koji je toliko potreban za vaše kosti, dati vašoj koži čokoladu, atraktivan izgled i boju. Da bi telo primilo potrebnu količinu vitamina D, potrebno je sedeti na suncu u otvorenoj odeći oko deset minuta dnevno.
Za ljudsku kožu, morsku vodu - piling i ishranu
Morska voda za stanovnika grada je tonik i balzam koji gladi kožu i obogaćuje hranjivim elementima. Odličan morski pesak je prirodni piling koji uklanja mrtve čestice epidermisa. I kupanje u morskoj vodi zameniće vam skupe procedure u manikirnom salonu lepote. Pod dejstvom mineralnih soli, nokti neće postati toliko krhki, ali će postati glatki i lijepi.
Masaža sa morskom vodom
Koristan je hodanje duž morske obale, šljunak i pesak dobro će masirati noge stopala, što će biti korisno za lepotu i zdravlje stopala. Koliko god je moguće, idite bosi, iskoristite ovu priliku. Noge počivaju od cipela, stimulišu rad sudova. Kada šetate puno bosa, to će pomoći i smanjiti verovatnoću pojavljivanja vaših kalusa.
Kada lutate u plitkoj vodi, mali talasi masaze stopala. Opuštaju mišiće, oslobađaju napetost. Takva šetnja će osloboditi umor i datiće vam moćnu energiju. Da će vaš bučni, urbani, prašni život sa svojim stalnim naporima i problemima, otići, kao na drugi plan.
Vaša ponosna drža.
More na obali mora je besplatna i prekrasna teretana u svežem morskom vazduhu. Plivanje, jutranje trčanje, igranje na plaži u odbojci, nećete primijetiti kako ćete stići tanak, pametan lik. Vi kao da "odrastete", ustvari u pogrešnom položaju, vaša navika da se izbacuje, sve što vizuelno oduzima neke centimetre visine tela. Tokom plivanja i odbojke, mišići na leđima se razvijaju i ojačavaju, a kao rezultat, položaj se poboljšava. Kada igrate odbojku, onda su uključene sve grupe mišića, tako da se opterećenje distribuira skladno i omogućava vam da se efikasno bavite viškom težine.
Slični oblici
Morski vazduh, koji je zasićen jodom, vrlo dobro utiče na funkcionisanje štitne žlezde. Tada se metabolizam normalizuje i biće lakše izgubiti težinu za nekoliko kilograma. Kupanje u morskoj i slani vodi stimuliše cirkulaciju krvi, efikasnije i brže oslobađanje štetnih supstanci, na primjer toksini, pomaže da se izgubi težina.
Priznanje
More je neka vrsta nakita, u nekim odmaralistima na plaži nakon plime, nalazi se rudnik ambera. Donesite nit jantara sa odmora, a osjetit ćete da zima leti zimi. Cvetni lonci mogu biti ukrašeni žutom amberom. Veruje se da jantar ispunjava vazduh jodom, čisti i ionizira.
Eye training
Ako ste predisponirani na miopiju, pokušajte da igrate bašće i odbrambene igrače. Za obučavanje sočiva, da bi se uklonio nagomilani zamor očiju, postojala je određena tehnika. Pokušajte tokom igre da se fokusirate na tri ili četiri minute, na let lopte ili vozača. Pokušajte da snimite sve faze leta: početak, sredina, kraj, ne skidajte oči od nje. Onda pustite oči da se ponavljaju i ponovo ponavljaju vežbu. Takva relaksirajuća masaža će biti korisna za one koji provode dosta vremena sedeći na računaru.
Mikroeleme i vitamini
Odmor na moru je izvanredna prilika da dobro jedeš i dobro jedeš bez ikakvih troškova. Relativno jeftino zrelo, sočno, sveže povrće i voće. Sveža riba sadrži mnogo elemenata u tragovima, na primjer, jod, fosfor, vitamin A.
Dobro raspoloženje
More je prirodni psiholog i psihoterapeut. Buka talasa, vrsta horizonta koji se, kako je pretvarao, pretvara u more, sve ovo poboljšava raspoloženje, olakšava nervozu, razdražljivost, tretira depresiju i opterećenja optimizmom. Ritmično prelazak vode, svetlosni talasi, umiruju i pomažu u suočavanju sa nesanicom.
Lekari preporučuju, jednom godišnje da se odmorite onima koji stalno doživljavaju stres, koji mnogo radi. Ukoliko bolujete od respiratornih bolesti, kožnih bolesti, alergija, odmora na moru, možete zameniti terapiju.
Sada znate prednosti morske slane vode za ljude, zahvaljujući morskoj vodi možete poboljšati stanje kože, malo izlečite svoje zdravlje. I, takođe, odmor, možete uživati u životu, suncu, morem, morem, slani vodi i euforiji odmora.