- Biserni ječam - 1 staklo
- Voda - 2,5 čaše
- Sol - 1 Pinch
- Biljno ulje - 2 Art. kašike
Kao što znate, biserni ječam je samo skladište vitamina, tako da ga treba uključiti što je moguće često u svoju ishranu. Pored toga, je jeftin, savršeno kombinovan sa gotovo svim stranim jelima i neverovatno zadovoljavajući, nakon čega se dugo neće osećati glad. Ali ovde često dolazi do problema sa svojim dugim kuhanjem, - onda će voda iscrtati, onda će se kaša drzati zajedno sa grudima ... Dakle, ovim receptom za biserni ječam u mikrotalasnoj pećnici takvi problemi se nikada nisu desili. Pa zašto onda ne probaš? Recept: 1. Prvo što treba uraditi je dobro isperiti kašu i ostaviti u čistoj vodi najmanje par sati ili bolje - preko noći. 2. Kada ovaj put prođe, a kaša je dovoljno otečena, proširili smo ga u dubok kantu, pogodnu za kuvanje u mikrotalasnoj pećnici, i sipali u vodu. Voda treba da pokrije kašu za oko 2-3 centimetra od vrha. 3. Dodajte istu solju, biljno ulje i sve začine, u zavisnosti od toga šta ćete nam služiti. 4. Miksirajte i stavite ispod poklopca u trajanju od 7 minuta u mikrotalasnoj pećnici pri punoj snazi. 5. Izvadimo, opet miješamo i ponovo šaljemo u mikrotalasnu pećnicu 5-7 minuta. 6. I kada ovaj put izlazi, nemojte žuriti da biste dobili kašu, neka ostane oko 10 minuta u zatvorenoj mikrotalasnoj pećnici. To je sve! Zovemo sva domaćinstva za mirisnu, zadovoljavajuću i korisnu kremastu kašu! Zdrava hrana nikoga još nije štetila, a ako služite biserni ječam s pečenjem luka ili šargarepe, ili nečim mesnim sosom, sosom ili salatom - dobijete srdačan obrok za celu porodicu :) Nadam se da vam se sviđa ovaj jednostavan recept za biserni ječam u mikrovalna pećnica!
Usluge: 4-5