Od ribe je korisno

Riba, prema popularnom ubeđenju, pomaže u radu mozga, i zaista jeste. Seafood sadrži aminokiselinu omega-3, što je važan strukturni element mozga. Čak se prenosi kada se fetus razvija od majke kroz placentu i novorođenu bebu kroz majčino mleko.

Naučnici veruju da je ta supstanca odgovorna za razvoj ljudske inteligencije. Kao rezultat očiglednog nedostatka ove amino kiseline u ishrani ljudi, može se razviti i demencija i šizofrenija.

Istovremeno, proizvodi koji sadrže aditive za ribu (da ne pominjemo samu ribu u kuvanim, prženim, soljenim i dimljenim) pomažu u normalizaciji ponašanja dece sa poremećajima govora, hiperaktivnošću i autizmom.

Naravno, veoma je važno primiti dovoljno količine omega-3 u telu nerojene bebe tokom trudnoće žene .