Teško je izračunati broj dijeteta koje ljudi koriste nedavno. Njihova raznolikost sugeriše da nauka o dijetetici "šeta" prilično brzim tempom i vodi veliki broj ljudi koji žele održati zdrav životni stil.
Ne tako davno, postalo je poznato da neko od voća i povrća koje volimo imaju značajan efekat na telo - spaljuju masti. Shodno tome, mogu se koristiti u ishrani u ishrani. Na primer, to se desilo sa grejpfrutom. Nedavno, ovo gorko voće nije bilo, može se reći, "usvojili" lekari koji su uključeni u razvoj dijeta. Međutim, fiziolozi, pošto su merili sadržaj kalorija u grejpfrutu, a takođe su proučavali svoj efekat na telo, došli su do zaključka da ovaj predstavnik citrusa ima ogroman spektar korisnih svojstava. Na primer, supstanca u svom sastavu (flavonoid naringenin) je biostimulator za jetru, što zauzvrat povećava oslobađanje žuči, što je razarač masti.
Niskokalorični sadržaj grejpfruta obično se zasniva na činjenici da njegov sastav, s ponovnim izračunavanjem 100 grama sirovog proizvoda, sadrži vrlo malo (0,9 g) proteina, (0 2 g.) Masti i prilično malu količinu šećera (6,5 g). Ako pogledate podatke o tablici energetske vrednosti i uporedite svoju kaloričnu vrednost sa drugim plodovima, možete videti sjajnu razliku ovog hibrida, koju karakteriše činjenica da ima najmanji sadržaj kalorija, što je samo 35 kilokalorija na 100 grama tezine. Čak i običan rowan ima ovu vrednost dvostruko veći. Inferiorno u odnosu na grejpfrut je samo limun, koji ima 31 kalorija. Nesumnjivo, čim su naučnici naučili tačnu kalorijsku vrednost ovog ploda, odlučili su da ga koriste u prehrambenoj hrani. I nedavno je bilo mnogo ljudi koji žele izgubiti težinu, dok se ne otežavaju gladi ili komplikovanim dijetetskim užitkom. Za takve ljude, samo dijeta se zasniva na grejpfrutu. U svojoj aplikaciji nije složen, efikasan je i prilično pristupačan. Iako troškovi ovog voća sada, ne poklanjaju se jeftini. Ali, kako kažu u ljudima - zdravlje je skuplje.
U zaključku, može se reći da je njegov ekstremno nisko kalorijski sadržaj samo signal za dijetu, a posebno onima kojima je to potrebno. Na kraju krajeva, postoji mnogo primjera u svijetu kako je ovo voćno voće učinilo gubitak težine stvarnošću.