Trudnoća nije bolest. A što više nije presuda. Trudnice mogu živeti zanimljiv, zauzet život. Ali ipak postoje određena ograničenja. Na primjer, očekivane majke su zainteresovane da li trudnice mogu letjeti u odmaralište, ili ne. Mi odmah odgovorimo - možete, ali pažljivo.
Trudnoća ne znači da žena ne može da putuje. Međutim, treba imati na umu da se moraju poštovati određene mere predostrožnosti. Posebno u slučaju da postoji rizik od prevremenog porođaja, pobačaj, a ako žena nosi više od jednog deteta. Putovanje u inostranstvo stvara dodatne rizike, koje treba posebno napomenuti. Jedna od glavnih poteškoća je u ograničenom broju vakcina ili lekova koji se mogu uzimati tokom trudnoće kako bi se spriječile određene bolesti. Trebali biste izbjeći žive vakcine protiv virusa zbog rizika od oštećenja ploda. Ovo je naročito istinito kada posećujete egzotične tropske zemlje. Generalno, vakcinacija u drugom i trećem trimestru je sigurnija. Iste mere predostrožnosti treba poštovati kod žena koje doje.
Možete letjeti u odmaralište trudno, ali sa određenim zahtjevima. Što se tiče zračnih putovanja, drugo tromesečje za trudnice se smatra najsigurnijim. Zato što pomaže da se izbegnu problemi sa imunizacijom i mogućim krvarenjem, često se javljaju tokom prvog tromesečja trudnoće. U trećem tromesečju, bolje je da trudnice ne rizikuju i biraju kopnene rute - vazdušna putovanja mogu izazvati preuranjeno rođenje. Ako žena leti devet meseci trudnoće u SAD-u, savezne vlasti (FAA) zahtevaju da imate kopije sertifikata od svog porodničara u tri primjerka. Trebalo bi naznačiti da je trudnica posetila lekara u roku od 72 sata (24h - poželjno) prije odlaska, a ona nema kontraindikacije za letove. Osim toga, treba navesti očekivani datum isporuke. Međutim, u većini zemalja ne postoje takvi zahtjevi. Tokom leta do odmarališta, trudnica treba da izbegne neugodne savijene pozicije. Takođe nije preporučljivo sedeti bez kretanja dugo vremena. Morate gnjecati noge i prste kako biste poboljšali cirkulaciju krvi tokom dugog putovanja.
Možete preporučiti trudnicama letjeti u odmaralište, sledeće. Postoje vrlo važna pitanja koja treba proučiti pre putovanja. Naročito ako putujete tokom trudnoće na avionu:
- Šta treba učiniti kako biste spriječili i liječili malariju u zemlji u kojoj letite za odmor.
- Kako izbegavati dijareju i bolesti izazvane kontaminiranom hranom ili vodom.
- Gdje je najbolje tražiti medicinsku pomoć u blizini mjesta na kojem želite ostati tokom vašeg odmora.
- Proučite sve nijanse zdravstvenog osiguranja.
- Gledajte tokom ostatka znakova upozorenja vezanih za trudnoću. To mogu biti lekovi, egzotična hrana, opasna vožnja i tako dalje.
- Upoznajte unapred adrese nekih bolnica u kojima lekari govore stranim jezikom (obično engleskim). Naravno, vi to morate malo znati.
Turistički letovi do odmarališta nisu vrlo opasni za trudnice i njihovo nerođeno dete. Niski vazdušni pritisak u kabini ima minimalan uticaj na plod zbog nedostatka kiseonika zbog disocijacije hemoglobina. Ali ozbiljna anemija, anemija srpastih ćelija, tromboflebitis, problemi sa placentom - imaju relativne kontraindikacije na let, iako u takvim slučajevima mogu dopuniti kiseonik. Svaka aviokompanija ima svoja pravila u vezi sa letovima trudnica. Najbolje je da rezervišete ulaznice unapred. Trudnice uvek treba da imaju dokument o očekivanom datumu isporuke.
Trudnica dobija posebno mesto prilikom letenja u većini aviokompanija. Trebalo bi da bude udobno, sa dovoljno prostora oko njih. U praksi, mesta na krilima (u sredini aviona) pružaju najmirniji let. Trudnica treba hodati svake pola sata mirnim letom, savijati i ispraviti noge u zglobovima - ove vežbe su dizajnirane da spreče upalu vena. Sigurnosni pojas uvek treba fiksirati na visini karlice. Dobro je piti puno tečnosti, jer niska vlažnost u kabini doprinosi lakoj dehidraciji. Žene koje putuju s djecom trebaju biti svjesne da novorođenčad ne može letjeti. Zato što njihovi pulmonalni vezikli još nisu u potpunosti formirani. Djeca su posebno osjetljiva na bol u ušima sa promjenama na nadmorskoj visini, kada se pritisak mijenja. Takođe, ne možete ih hraniti tokom poletanja i sletanja.
Komplet prve pomoći putniku tokom trudnoće. Tokom trudnoće i laktacije tokom leta do odmarališta, korisni su sledeći: talcum, termometar, pojedinačni paketi, multivitamini, preparati od vaginalnih infekcija kvasca, paracetamol, insektni repelenti i sunčano sredstvo sa visokim stepenom zaštite. Odluku o uključivanju droga protiv malarije i dijareje odlučuje se zajedno sa doktorom, u zavisnosti od individualnih karakteristika putnika i vremena trudnoće. Posjete dalekim zemljama mogu biti trudne - letite u odmarališta, pratite mere predostrožnosti i pažljivo pratite svoje zdravlje.