Anemija nedostatka željeza trudnica
Anemija defekcije željeza je stanje u kojem se sadržaj gvožđa u telu smanjuje. Anemija nedostatka gvožđa trudnica je veliki problem u nosenju djeteta, što utiče na tok trudnoće i normalan razvoj ploda.
Tokom trudnoće povećava se potreba za ovim mikrohranjenjem. Dakle, buduća majka mora unapred da se brine o prodavnicama gvožđa u njenom telu. U suprotnom, postoji smanjenje hemoglobina u krvi, što dovodi do hipoksije - gladijanja kiseonika mozga i tela u celini. Hipoksija se manifestuje vrtoglavica, konstantna slabost, glavobolja, palpitacije, otežano dišu, nesvestice, smanjene performanse. Smanjenje koncentracije gvožđa u krvi kod trudne žene se manifestuje bledom i suvom kožom, sluznicama, posebnom "plavom" sklerom, pukotinama u uglovima usta, krhkim gubicima i gubitkom kose, promenama u obliku noktiju, povećanim zamorom, promenama ukusa i mirisa (zavisnost od mirisa acetona, benzina , lak, itd.). Može se pojaviti na rukama i na licu (u nasolabijskom trouglu) svjetlosti žutljivosti. Kod anemije, trudnice postaju više podložne različitim infekcijama.
Sa anemijom trudnica se razvijaju mnoge komplikacije, kako kod majke tako i kod fetusa. Nedostatak gvožđa uzrokuje hipoksiju fetusa, povećava se opasnost od pobačaja. Tokom rada - može postojati slabost rada, krvarenje u drugoj i trećoj fazi rada, prerano rođenje itd. Za dijete nedostatak gvožđa stvara opasnost mnogo veću, kao što je zaostajanje u rastu, usporavanje njegovog razvoja, a imunitet novorođenčeta se smanjuje, postaje sve podložan zaraznim bolestima.
Da bi eliminisali nedostatak gvožđa u telu žena, lekari preporučuju da trudnice potpuno jedu i uzimaju lijekove koji sadrže gvožđe. Po preporuci SZO, sve trudnice tokom drugog i trećeg trimestra trudnoće i prvih meseci laktacije trebaju uzimati preparate gvožđa.
Puffiness
Od drugog tromesečja trudnoće, žene često dožive težinu nogu, oticaju i pastu. Ova nevolja se dešava usled činjenice da se prilikom obavljanja djeteta povećava zapremina cirkulacije krvi, uvećana materica stisne vene u maloj karlici, opterećuje srce, zbog čega se više ne savladava sa gomilom.
Problem otečenosti trudnice postaje sve opipljiviji u poslednjim mesecima trudnoće. Najčešće otečene ruke i stopala, ponekad lice, obično otežavaju popodne, ako ste dugo proveli na nogama ili u vrućem vremenu. Često je otok simptom veoma ozbiljnih komplikacija trudnoće - nefropatija, preeklampsija i eklampsija. Zbog toga, ako imate jaku glavobolju, imate muve pred očima, vrtoglavicu, odmah treba pozvati hitnu pomoć. S obzirom na to da je eklampsija teška posledica za majku i fetus.
Da biste smanjili opletenost, morate pratiti određene preporuke:
- ograničiti potrošnju soli u hrani, jer svi znaju da sol zadržava tečnost u telu;
- Pokušajte da manje leži na leđima i na desnoj strani. Najbolja opcija za kasnije termine je leva strana.
- odmorite više. Ako lagate, onda stavite stopala na jastuk, ako sedite, a zatim na posebnoj klupi za poboljšanje odliva krvi sa donjih udova;
- Odaberite sebi besplatne i pogodne cipele;
- Ne sjedite dugo vremena, zapriknuv nogu na nogu. U ovom položaju krvni sudovi postaju komprimovani i krv stagnira;
- Ne ograničavajte unos tečnosti, jer dehidratacija može dovesti do suprotnog rezultata.
Ako se oticanje svejedno pojavilo, koristite specijalna ljekovita mast koja se rješava u trudnoći. Ni u kom slučaju ne treba uzimati diuretike. U svakom slučaju, pre nego što nešto uradite, konsultujte se sa svojim lekarom. On će odrediti uzroke edema i reći će vam kako se nositi sa njim.
Varikozne vene
Vrlo često, žene pate od varikoznih vena tokom trudnoće. Tokom ovog perioda uvećana maternica obnavlja vene, malu karlicu. To dovodi do venske staze. Još jedan faktor koji doprinosi proširenim venama je hormonska promena tokom trudnoće. Oni dovode do smanjenja elastičnosti venskog zida, zbog čega vene više ne mogu više savladati svoj rad. Sve ovo olakšava povećanje obima cirkulacije krvi iz drugog tromesečja trudnoće. Ako su vaša mama ili baka imali slične probleme, verovatnije je da ćete razviti proširene vene. A to znači da se morate truditi za noge pre trudnoće, ili se barem sjetiti ranije, kada problem još nije pogoršan.
Postoji ogromna količina sredstava namenjenih smanjenju neprijatnih manifestacija varikoznih vena. Oni pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi, vraćaju elastičnost venskih zidova, imaju analgetičke i antiinflamatorne efekte i sprečavaju trombozu.
Međutim, kako bi se sprečila potreba za lečenjem, neophodno je voditi aktivniji način života tokom trudnoće. Prođite više na svežem vazduhu. Održavanje podignutih nogu promoviše poboljšanje venskog odliva, a noge ili stopala imaju odmor. Obraćajte pažnju na svoju odeću i obuću. Ne nosite odjeću s uskim elastičnim trakom: pantalozne čarape, čarape, uske čizme. Da biste poboljšali ton venskih zidova dvaput dnevno, kada se tuširate, uradite kontrastne drške nogu. Završite ovu proceduru hladnom vodom. Prijavite se u bazen.
I zapamtite da je, kao i svaka druga bolest, varikozne vene lakše sprečiti nego lečiti. Prije upotrebe nekog liječnika, obratite se svom lekaru.
Istezanje
Pojava strija - sjajnih ili u teškim slučajevima, plavičasto-crvene linije na koži u stomaku u grudima, butinama i zadnjama mogu veoma uznemiriti buduću majku. Ali ne brinite, obično nakon rođenja, svi ovi nedostaci su minimalni i skoro nevidljivi. Stvar je u tome što je naša koža veoma osjetljiva na hormonske promjene koje se javljaju tokom trudnoće. Ove hormonalne oluje pomažu u smanjivanju elastičnosti kože, a kako tokom trudnoće žena intenzivno dobija težinu i koža se proteže, to uzrokuje ovaj neprijatan fenomen. Želeo bih da dodam da izgled strija, kao i njihov broj, zavisi od prenatalnog stanja kože. Ako brinete o svojoj koži, hranite, vlažite, vežbajte, naravno, nećete imati strije. Da biste poboljšali kožu tokom trudnoće, gledajte svoju ishranu, pokušajte da ne dobijete više kilograma, uzmite kontrastni tuš. Svakog uveče, ulje skinite u kožu ili koristite posebne kreme od strija. Veoma dobro vlaži kožu maslinovim uljem. Uzmite grudnjak i gaćice koje podržavaju grudi, i rastući stomak. Takođe nije neophodno brinuti, obično, nakon sorti ili rada, sve ove nedostatke postaju minimalne i skoro nisu zanemarljive.
Hemorrheidi
Hemoroide - ovo je jedna od najčešćih invaliditeta koja se javlja kod žena tokom nošenja deteta. Prvi znaci ove bolesti su, neprijatne senzacije u analnom predelu, svrab, bolan čin defekacije, mogući krvavi pražnjenje. I prirodu ove bolesti, isto kao i kod proširenih vena nogu. Reč je o stagnaciji krvi u maloj karlici, koja potiče od intenzivnog rasta materice. Takođe, hemoroidi se promovišu zapreminom i produženim boravkom u sjedištu. Hemoroidi su inherentno isti širenje vena, samo u anusu. I kako se baviti ekspanzijom vena, već znamo. Ova motorna aktivnost, sprečavanje zaprtja (jesti više povrća, voća, imaju mnogo vlakana, kaša i manje akutni, slani, slatki), piju više tečnosti. Pomaže u ranim fazama hemoroida hladan rastući tuš na perinealnom području. Pazite da pre isporuke preuzmete situaciju pod kontrolom. Od porođaja, hemoroidi su obično otežani.
Toksikoza (gestoza)
Vrlo često tokom trudnoće, žene pate od toksikoze. Ranja toksikoza se manifestuje mučninom, povraćanjem i panticizmom (povećana salivacija). Skoro svaka žena tokom trudnoće nosi mučninu s vremena na vreme. Ponekad imaju povraćanje, ali ovo nije toksikoza, a još manje zahteva poseban tretman. Obično ove fenomene prolaze do trećeg meseca samostalno. Žene koje nose blizance mogu patiti od te nevolje tokom trudnoće. Ali ovde ponovljeno povraćanje, što dovodi do gubitka apetita, gubitak težine je komplikacija trudnoće i može postati pretnja prekidanja trudnoće. U blagim oblicima rane toksikoze, povraćanje se primećuje nekoliko puta dnevno, obično nakon obroka. Sa ovom formom, deo hrane, i dalje se zadržava u stomaku i trudnica ne gubi težinu. U teškim oblicima povraćanje može biti nekontrolisano, više od 20 puta dnevno, a ne biti povezano sa ishranom. Ovo stanje dramatično smanjuje trud trudnice i zahteva hitnu medicinsku intervenciju. Ali, na sreću, teške forme rane gestoze su veoma retke. Da biste olakšali mučninu i povraćanje, morate poštovati određena pravila.
- Ujutru, pre nego što izađete iz kreveta, stisnite nešto svetlosti, kao što je kolačić, sendvič, piće sok;
- jesti često iu malim porcijama;
- Izbjegavajte hranu i mirise koji izazivaju mučninu i povraćanje;
- izbegavajte zagušljive sobe, šetajte više na svež vazduh;
- Uzimajte vitamine. Vitamini grupe B, koji su uključeni u složene preparate trudnica, smanjuju jutarnju bolest;
- Pijte male gutlje vode s limunom, ako se osećate mukotrpnom;
- Dobro spavaj i ne preteruj.
Gubitak
Burning bol u donjem retrosternalnom ili epigastičnom regionu se javlja kao rezultat bacanja sadržaja stomaka u donje dijelove jednjaka. Većina trudnica zarađuje u poslednjim mesecima trudnoće posle jedenja, ali ovo stanje traje od nekoliko minuta do nekoliko sati. Ljudi kažu da žene osećaju otrovnost kada raste beba. Teško je proceniti da li je to tačno ili ne, ali su dlake i apsolutno ćelave bebe rođene kao kod majki koji su doživeli gorušu tokom trudnoće i onih koji nemaju pojma o tome. Najverovatnije je odlaganje sadržaja stomaka u ezofagus zbog podrške materice trudnice i povećanja intra-abdominalnog pritiska. Vrlo dobra pomoć da se oslobodite ljudskih metoda metabolizma.
- jedite malo naribano šargarepu, kada osećate napad zgorelosti;
- vrlo povoljan efekat voštanog meda. Žvakati komadiće saka, umesto žvakaće gume nakon jedenja;
- piti mineralnu vodu, ali samo bez gasa;
- jede male porcije i često, bez preopterećenja stomaka;
- pazi na hranu. Eliminišu začinjene, začinjene posude, eliminišu masno meso i ribu, svež hleb, kafu, gazirana pića, kislo voće i voće.