Mango sadrži veliku količinu vitamina C, vitamine B, kao i vitamine A, E, sadrži folnu kiselinu. Takođe, mango je bogat mineralnim supstancama, kao što su kalijum, magnezijum, cink. Redovna potrošnja hrane za mango ojačava imunološki sistem. Zahvaljujući sadržaju vitamina C, E, kao i karotena i vlakana, upotreba mango pomaže u prevenciji raka debelog creva i rektuma, jeste prevencija raka i drugih organa. Mango je odličan antidepresiv, povećava raspoloženje, olakšava nervozu.
U kardiovaskularnim bolestima, preporučuje se pojedinačno dnevno pojediti mango pulpu mesec dana. Morate žvakati celulom, držati je u usta 5 minuta i onda progutati. Zrno pomorandže pomaže kod prehlade, očnih bolesti, laksativnog i diuretičkog efekta. Čak i zreo voće se koristi za gubitak težine. Trenutno je ishrana mleka i manga veoma popularna. Preporučujemo za doručak, ručak i večeru da jedu zreo voće manga i opere ga mlekom. Plodovi zelenog manga normalizuju funkciju creva, pomažu kod anemije, beriberija, hemoroida i takođe sprečavaju stagnaciju žuči. Korišćenje zelenog voća poboljšava elastičnost sudova.
Ali trebali biste znati da ne možete jesti više od dva zelena manga dnevno, jer to može izazvati iritaciju sluzokože gastrointestinalnog trakta, pojavu kolike. Preterivanje zrelog voća dovodi do poremećaja creva, zapreti, može izazvati alergijske reakcije. Široka upotreba sokova manga u narodnoj medicini. Na primer, sok iz pečenog zrelog mangana sprečava zagušenje sputuma u bronhima, je dobar kašalj. Sok od zrelog voća preporučuje se da pije s bolestima organa vida. Dnevna upotreba soka može pročistiti jetru, smanjiti hemoroide. Mango sok ima sposobnost da obnovi epitelne ćelije sluzokože membrane organizma, što doprinosi povećanju otpornosti na različite virusne infekcije. Takođe, sok od mango je odličan alat za poboljšanje imuniteta. Vrlo koristan je sok od manga od zelenih plodova. Dnevna upotreba svježeg sokova sa pulpom zelenog manga povećava elastičnost vaskularnog zida. Sok iz zelenog voća sadrži veliku količinu gvožđa, što povećava hemoglobin u anemiji. Takođe, sok sadrži veliku količinu vitamina C, tako da je dobar anti-vitaminski lek. Potrošnja sokova od zelenog manga poboljšava koagulaciju krvi, promoviše otpornost na bolesti kao što su tuberkuloza, kolera.
Voćaka manga takođe pomaže kod nesanice. Preporučujemo da pijete prije nego što odemo u krevet takvo piće: uzeti jednake količine pulpe manga i banana, dodati 100 g jogurta za piće, sve temeljito miješati. Plodovi od mango se koriste u kozmetologiji. Recept za hranjivu masku za kožu: uzmite dve kašike fino iseckane mango pulpe ili sveže stisnutog soka, jednu žlicu maslinovog ulja i jednu kašičicu meda. Stisnite sve, nanijete na kožu i ostavite 15 minuta, zatim isperite toplom vodom. Ova maska proizvodi odličan nutricijski efekat.
Široko koristite ulje iz kosti manga. Ima antiinflamatorni, regenerirajući, hidratantni, tonski efekat. Koristi se u lečenju dermatitisa, psorijaze i drugih kožnih oboljenja. Ulje Mango se koristi kao krema za brijanje. Koristi se nakon posete saunama, kupatilima, jer vraća prirodnu ravnotežu kože, pomaže očuvanju kože vlage. Glavna svrha ulja iz kostiju mango je svakodnevna nega kose i njegu kože. Često je uključen u kreme, losione, šampone i usne. Nakon nanošenja, koža lica i tela postaje mekana, baršunasta, a kosa postaje zdrav sjaj. Ulje Mango je odličan lek protiv strija. Ovde je, voće manga, korisne osobine koje pomažu da svaka žena zadrži mladost i lepotu.