Možda najelegantnija stvar koju je priroda ikada izmislila za ženu je njena kosa. Da je luksuzna glava kose je san svake dame. Ali ponekad izgledate - i koristite puno kozmetike za kosu, sve vrste maski, balzama, ali lepota i dalje nekako ostaje granica snova. Ali u stvari, odluka o zdravlju kose je direktno povezana sa pravilnim načinom života žene. Seti se kako je lepa kosa u trudnici. Da, da. Tokom ovog perioda žena se brine o sebi i djetetu na najupušeniji način, tako da njena koža, nokti i dlaka dobiju odgovarajuću negu.
Tačan režim
Ovo je, možda, osnova za zdravlje bilo koje osobe. Pravilno izgrađeni režim dana - i zaboravite na mnoge probleme. To znači da morate istovremeno jesti najmanje 3 puta dnevno. Spavanje treba dati najmanje 7 sati. I veruje se da će najposjećniji sati od 20.00 do 24.00. I ne zaboravite na fizički razvoj.
Pravilna ishrana
Manje masnoće, dimljeno, pečeno, slatko, zaboravite na čips, krekere i druge grickalice. U dijetu uključite više povrća i voća. Ne zaboravite da pijete tečnost vitamina, naročito zimi.
Koristite maske
Maske - vrlo dobar alat za kosu, posebno oni koji nemaju briljantnost, lepotu i zdravlje. Ali nije neophodno koristiti skupe maske. Dovoljno je da prođete kroz internet stranice i nađete narodne lekove za liječenje kose. Dakle, ne samo da ćete osvojiti novac, već ćete naći i kvalitetne recepte pogodne za kosu. Na kraju krajeva, prirodna kozmetika je mnogo korisnija i efikasnija od svih hemijski pripremljenih.
Šampon i kondicioner
Veoma je važno ne samo da pokupi kvalitetan šampon, već i veoma dobar kondicioner. Činjenica je da upotreba šampona dovodi do otvaranja vage za kosu. Ali kondicioner je odgovoran za zatvaranje ovih ljuspica. Zato se ne preporučuje korišćenje šampona i balzama 2 u 1, što nas vrlo često reklamiraju proizvođači. Takođe treba primetiti da ne možete koristiti proizvode za kosu koji se ne podudaraju sa tipom kose. Ako ne možete pronaći šampon koji vam je potreban, ili ako vaša kosa počinje da se popne - posjetite profesionalnog frizera. Ne samo da vam kaže kako odabrati pravi šampon, već i procijeniti stanje vaše kose i savjetovati šta se može i trebalo učiniti.
Odgovarajuća česanja i masaža glave
Ovde, verovatno, mnogi će biti iznenađeni, kažu, ono što je bitno ovde. Ali ispravno česanje ponekad pomaže u obnavljanju lepote kose. Koristite kosu koja vam je potrebna od saveta, glatko okrećući se na skalp. Za dobru kondiciju, preporučuje se da kosite kosu najmanje jednom dnevno u svim pravcima, ali istovremeno pokušajte da ne dodirnete kožu tako da ne grebete. Takođe je korisno učiniti masažu glave. Ovo vam omogućava da poboljšate cirkulaciju krvi folikula kose i time poboljšate pristup korisnih komponenti kose.
Odvojeno, moramo razgovarati o glavama. Danas se prodaju sjajna sorta, najčešće plastike. Ali, ovi glavnici smatraju da naši frižideri nisu pouzdani. Plastika, poput metalnih češljaja, snažno elektrificira kosu, grebu kožu glave i brzo širi prljavštinu preko kose. Idealno su češljevi od drveta ili prirodnih čestica. Na krajevima zubaca moraju biti kugle, koje štite kožu od ogrebotina, a kosu od oštećenja. Ako je vaša kosa suha ili vrlo tanka, za njih se preporučuje silikonski češalj.
Reci: "Ne!"
Fen i pegla za peglanje moraju nestati iz vaše kuće. Ili ih vrlo retko koristite. Vrućina prekomerno osuši kosu, naročito vrhove kose i čini ih krhkim. Takođe je potrebno minimizirati bojenje kose. To ne znači da morate da ste ušli. Samo boje sa nežnim kremastim bojama, ali ne supra. Dobro je koristiti jednostavno bojenje šampona na bazi prirodnih sastojaka.
Ako pratite naše preporuke, vaša kosa će se ubrzo poboljšati.