Vi sami kod kuće možete pomoći povratiti snagu. Šta utiče na izgled i stanje nogu? Postoji mnogo faktora koji možemo promeniti. Za pomoć, jednostavno morate da izaberete udobne cipele, nemojte nositi previše visoke pete, a kako biste učinili da noge izgledaju savršeno, potrebna vam je temeljna briga.
Naravno, pre svega, neophodno je sprovesti higijenske procedure, pranje nogu u sapunama, kao i dodavanje biljaka. Kora hrasta smanjuje znojenje nogu, kamilica ima antiseptički efekat, kadulje i lipa daju ton.
Često je napravljena greška, ljudi iz nekog razloga veruju da je potrebno lečiti svoje stopala samo tokom leta, jer tokom otvorenih cipela, sandala, flip flopova, sandala. Šta naravno nećete nositi ako noge ne izgledaju savršeno. Ali, zbrinjavanje noge u zimu je isto toliko važno koliko i leti. Prvo, da li zaista želite, hobi za sebe da izgledaju dobro. Drugo, tokom hladnoće, stopala, noktiju, a posebno pete, sa neadekvatnim brigom, u stanju su zastrašujuće, raste deblji sloj keratinizirane kože, koja se onda mora boriti sa udvostručenom silo, a to nije uvijek korisno za kožu nogu.
Operite noge svako veče, nakon čega morate primijeniti kremu dizajniranu da riješite svoje probleme. Ako imate prekomerno znojenje nogu, onda koristite kreme koji pomažu da se rešite problema. Suva koža nogu takođe nije norma, au budućnosti može dovesti do pilinga i pukotina, a ovo je vrlo bolan fenomen, koji je veoma teško izostati. Pratite noge i ne dozvolite nikakve abnormalnosti.
Pedikir, ne samo da daje stopalima predivan estetski izgled. Ali i higijenski postupak koji se mora izvoditi najmanje jednom mjesečno. Ako nema mogućnosti ili vremena da posjetite salon, sasvim je moguće izvršiti pedikir kod kuće.
Pripremite sapunski rastvor u karlici. Sami odredite temperaturu vode, koju možete tolerirati. Držite noge 15-20 minuta. Zatim možete ukloniti omekšani sloj kože sa pete, stopala, bočnih strana i prstiju pomoću kamenca ili grubog ramena. Sa posebnom lopaticom pomerite kutikule i isječite pincete ili manikirne makaze. Sledeći korak, nanošenje kreme i masaže. Prilično je glupo da propustite priliku, kada nanošenje kreme ne vrši masažu, jer će to pomoći da se noge opuste. Laki kružni pokreti se kreću od stopala do gležnja. Masaža promoviše bolju cirkulaciju krvi, a tok krvi omogućava bolju oksigenaciju kože. Posle pare i nanošenja kreme, tokom masaže epidermis intenzivno absorbuje vlagu.
Da jedino naše siromašne noge ne tolerišu, jer smo nosili uske cipele, na peti, mi smo mučeni, pričajući sami o lepoti koja traži žrtvu. Ali da li nam treba ova ljepota za deset godina. Ili čak iu bliskoj budućnosti, jer mnogi ne znaju da od nošenja uskih cipela, ekseri mogu rasti. Ovo je veoma bolno, prvo je bol prilikom hodanja, a zatim oticanje oko mesta gde je nokat ušao u kožu, a zatim gnječiti. Vrlo je teško za suzbijanje ovog problema.
Vodite brigu o svojim nogama. A tada nikada nećeš znati šta je zamor nogu.