Kupujući "rekvizite" za kućnu banju, vredi dati slobodu u svoju fantaziju. Samo aromatični gelovi za tuširanje ovdje uopće ne mogu. Chehshire asortiman, što je uzbudljivija igra. Pobrinite se za svaku malu stvar - otmuchalok loofah i mekanih peškira za pruge i mirisne sveće. Izaberite organske agense ili sadrže maksimalnu količinu prirodnih sastojaka, sa tankom biljnom aromom. Isto važi i za pribor-bade-mantile, kopče i mekane puhove. Mora da su izuzetno prirodni materijali i nijansi! Ne bi trebalo da pokušavate da kupite sve proizvode za kućnu banju u isto vreme - trčite po prodavnicama koje vas samo prosipaju. Sastavite celu kolekciju postepeno. Donesite svoja omiljena sredstva, prikupite korisne savete od profesionalaca iz stranih banja, potražite aromatične lampe ulja na specijalnim orijentalnim bazarima, izaberite teksture i mirise u lokalnim prodavnicama dugo vremena. Drugim riječima, uživajte u srcu! Ritual bi trebao biti povezan sa užitkom već od prve sekunde pripreme za to.
Uronjenje u Nirvanu
Počnite sa svojim spa tretmanima najbolje toplim i mirisnim. Najbolja temperatura vode treba biti 36-37 stepeni. Ova temperatura može efikasno ukloniti glavobolje i mišićne bolove, dati energiju i novu snagu. Veća temperatura povećava brzinu pulsiranja, aposel kupatila će se osećati umorno, ali se ne opustiti. U vodu rastvorite nekoliko kašika morske soli, gotovih pasulja i keksa, prelijte biljnu infuziju ili 5-10 kapi eteričnog ulja pomešanog sa medom, kremom ili slatkim jogurtu (tako da se masti bolje rastvaraju). Inače, ne kupujte više od 20 minuta. Neophodno je izabrati takav položaj da se srce nalazi iznad vode, ali u ovom trenutku bilo bi moguće opustiti se i lagati, zatvarajući oči. Na kapci morate staviti hidratantne zakrpe. Na kraju, isperite čistom vodom na sobnoj temperaturi. Ne trljajte se peškirom, omotajte ga unutra i izađite i još jednu četvrtinu sat vremena opustite piti čašu čaja.
Odvojeno, želim reći o aromamaslax, ako više volite da koristite ulje za kupanje, ne zaboravite da to ne samo da uklanja zamor, već i savršeno rešava probleme sa kožom. Na primer, za suvu kožu preporučujemo da u kupatilo dodate 2 žlice slatkog bademovog ulja i nekoliko kapi bilo kojeg ulja po svom nahođenju. Ukoliko želite da posetite solarijum u zimskom periodu, potrebno je dodati 8 kapljica kamilice i 8 kašika jabukovog sirćeta u vodi - ovaj koktel efektno smiri kožu. Uzgred, upamtite da se u čistom obliku dodati ulje na kožu ne preporučuje!
Čišćenje Karma
Čišćenje je neophodno za bilo koji spa ritual, inače vaša koža jednostavno ne može doživjeti sledeće faze. Sam, vrlo je teško doći ovamo, jer morate apsolutno nanositi eksfoliantno na celo telo - leđa, laktove, stopala, stopala - i pažljivo prorezati. Zbog toga, svakako treba da se priključite proceduri vašeg voljenog ili devojke. Uostalom, sa prijateljicom možete zajedno zajedno provesti čitav banjski ritual. Sa osjetljivom kožom preporučuje se prethodno sipati vodom. Ali verujte mi, postići ćete najefikasniji rezultat ako vaša koža ostaje suva. Samo nemojte prekomjerno koristiti ovu proceduru. U trenutku primjene pilinga, zapamtite da ima i efekat senke, tako da je potrebno masirati tijelo odozgo nadole, prema glavnim limfnim čvorovima. Veoma je važno da se u ovom trenutku skladišti toplota. Da biste to učinili, možete da koristite salonski trik: ležite nadivan, potpuno prekrivene peškiricom i otvorite samo one delove tela koje treba obraditi. Paralelno, možete učiniti lice peeling.
Magija dodira
Sada ste spremni za masažu. Možete koristiti jednostavni ovlaživač ili možete koristiti poseban proizvod ili ulje. Pre nego što je neophodno zagrijati uz pomoć ruku. Zapamtite da stručnjaci započinju masiranje sa velikih područja tela, postepeno okrećući se na najmanju, - tako stimuliše cirkulacija. Stoga, ako radite devojku za masažu ili voljenu osobu, unesite ga u kurs. Prvobitno praćen opuštenim gitanjem i trljanjem, postepeno pretvara u intenzivnije, česte vibracije i gnječenje. U finalu to mogu biti mekani i smireni pokreti. Vrijedno je zapamtiti da je ovo domaća masaža, tako da je ekstra požar i upotreba sile ovdje potpuno neprihvatljiva. Ako vam se sviđa osećaj, kada se koža drhti, treba obratiti posebnu pažnju na glavu. Još jedna procedura koja je sposobna dati nezaboravan osećaj je masaža zaustavljanja. Da biste to učinili, prvo morate prvo ubrzati kremu za zagrijavanje u dlanove, a zatim pažljivo istegnuti svaki prst i deo uz koji, po pravilu, odredite prisustvo ravnih nogu.
Apsolutna harmonija
Da bi se osiguralo da je efekat prisustva u banjama bio potpun i da se nije okončao procedurom, vodite računa o prijatnim malim stvarima. Oni ne samo da postavljaju ton za čitav ritual, već će se sjetiti zapisnika ovog rituala. Pravilno osvetljenje će stvoriti fito-svećnjaci i lampe, ispunjavajući prostor nenametljivim i laganim mirisom vašeg omiljenog cvijeća itrave. Ne zaboravite na prijatnu, opuštajuću muziku. Sastavite se za ritualni repertoar banje, koji će sadržati kompozicije sa zvukom kiše i instrumentalne etničke muzike. Odlična ideja, indijske mantre. Takvi diski se lako mogu naći u normalnoj muzičkoj prodavnici. Najslađi snovi o post-spa proceduri možete videti ako pršite aromatizovanu posteljinu i nakon spavanja osvježite se s laganom parfemiranom vodom.
Da živite u harmoniji sa telom i kućom, ne morate biti specijalista za jogu ili feng shui. Dovoljno je samo da saslušate svoja osećanja i razumete šta najviše volite!
Aromatična infuzija
Šolja toplog i mirisnog čaja biće savršen i najelegantniji kraj domaće procedure. Naravno, u prodavnici možete kupiti posebne organske čajeve ili razne biljke. Ali možete isto tako lako i bez mnogo truda pripremiti takav čaj za sebe. U tom cilju morate prvo obratiti pažnju na cveće i lekovito bilje koje će ući u čaj, koje imaju najljepše osobine koje imaju za cilj oslobađanje stresa, umora i opuštanja. Najbolji u ovoj kategoriji smatra se trava poput arome, balzam od limuna, lavande, kreča, ruže i hibiskusa.