Kupusova supa za gubljenje mase

Verovatno ste čuli za ovu čudesnu nedeljnu ishranu, na osnovu koje se koristi Sastojci:

• Kupus - 300 grama
• Šargarepa - 70 grama
• Luk - 50 grama
• Bugarski biber - 20 grama
• Paradajz - 30 grama
• Stela celera - 20 grama
• Smeđi pirinač - 20 grama
• Sol, biber - 3 grama

Upute

Verovatno ste čuli za ovu čudesnu nedeljnu ishranu, na osnovu kojih se koristi supe od kupusa za gubitak težine. Ne znam koliko je efikasna - nemam problema sa viškom telesne težine, a ponekad kuvam tu supu, i čini sam dan odmora. Znam da je supa od kupusa prema ishrani svakodnevno kuvati i pojediti 5-6 puta dnevno u malim porcijama, oprati vodom ili zelenim čajem. Pored supe, možete jesti 50 grama crnog hleba, 1 kuvano jaje ili 30 g tvrde sira. Dare - Mislim da će biti pozitivnih rezultata. Jednostavan recept za kupusu supu za mršavljenje: 1. Sipajte povrće fino. 2. Prekriti sve povrće u sudu i popuniti litrom hladne vode. 3. Donesite supu do vrele, a zatim utopite još 15 minuta s otvorenim poklopcem. Dozvolite supu da stoji ispod poklopca jedan sat. 4. U ovom trenutku kuvajte smeđi pirinač, a zatim dodajte gotovi pirin sadašnjoj supu. Zapravo, to je sve. Sada znate kako napraviti supu od kupusa za gubitak težine. Oslobodite težinu na zdravlje :)

Usluge: 4