Prirodni proizvodi imaju snažan tretman na koži i eliminišu širok spektar problema sa kožom. Ovi proizvodi će vam pomoći da poboljšate kožu bez posete dermatologu i bez skupih kozmetika.
Korisni proizvodi za kožu
Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat antioksidansima, štiti ćelijske membrane i smanjuje upale. Dokazano je da zeleni čaj smanjuje prekomerno izlaganje ultraljubičastim zracima, smanjuje oštećenje kože od opekotina od sunca, što smanjuje rizik od raka. Zeleni čaj sadrži mnoge polifenole, takva jedinjenja koja eliminišu slobodne radikale koji uzrokuju rak. Zeleni čaj je veoma koristan za kožu, jer sadrži gvožđe, magnezijum, kalcijum, cink, riboflavin, veliki broj vitamina C, D i K.
Losos
Uz masne ribe, laneno seme, orasi, losos je bogat masnim kiselinama, oni su ključ za zdravu kožu. Ove Omega-3 masne kiseline pomažu u održavanju zdrave ćelijske membrane, zaštite od štetnih supstanci, dozvoljavaju da kožne ćelije prodre u hranljive materije i oslobode ih od otpada. Korišćenje hrane koja je bogata omega-3 masnim kiselinama može održati kožu mladu i suptilnu. Losos je bogat vitaminom B12, selenom, kalijumom, proteinom.
Borovnice
Prema naučnicima, borovnica je izvor antioksidanata koji su usmjereni na uništavanje slobodnih radikala koji oštećuju ćelije kože. Kad su ćelije kože zaštićene od dezintegracije i oštećenja, to će izgledati mnogo mlađe. Borovnice su izvor nerastvorljivih i rastvorljivih vlakana, riboflavina, vitamina E, mangana, vitamina C.
Šargarepa
Šargarepa je odličan izvor vitamina A, ona je pravi hranjiv za kožu. Korenje sadrži puno antioksidanata, sprečavaju prolivanje slobodnih radikala u ćelije kože. Vitamin A je potreban od strane kože za održavanje kožnih ćelija i za njegov razvoj, a nedostatak ovog vitamina vodi do suve kože. Korenje sadrži tiamin, kalijum, vitamine B, C, K, biotin i vlakna.
Voda
Pitka voda čak iu minimalnoj upotrebi pomaže da koža održi zdravu i mladu. Slatka pića i voda u kofeinu, ne računajte. Da bi konzumirala čistu vodu za piće, ona podmlađuje ćelije kože. Voda upija hranljive materije, pomaže ćelijama da uklanjaju toksine i hidriraju kožu.
Pored pijaće vode, šargarepe, borovnice, lososa, zelenog čaja, izbegavajte hranu koja šteti koži. Ove komponente su štetne za kožu - štetnu hranu, masti, bijelo brašno, šećer, jer oni, apsorbujući, bakterije i masti, uzrokuju kožne bolesti i akne.
Koža je indikator unutrašnjeg zdravlja, tako da tretiranje spoljašnje površine kože i korišćenje losiona neće ublažiti probleme koji nastaju zbog neuhranjenosti. Ako jedete pravo i izbegavate da jedete štetnu hranu, to će pomoći da koža bude mlada i lepa bez skupih kozmetičkih preparata.
Trebali biste znati koji su proizvodi dobri za kožu, osim toga, svakodnevno morate piti sveće sokove kako biste imali sjajnu i zdravu kožu.