Počnimo sa prvim koracima vašeg dopunjavanja u porodici - ovo je koncepcija djeteta. Ovde je neophodno pokušati, jer kao što znamo, ni štrajk će nam to donijeti, a još više nećete naći prvog rođenog u kupusu. Ako ozbiljno razmislite o ovom pitanju i želite apsolutno zdravo dijete. Prvo morate postaviti određeni broj zadataka i direktno ih izvršiti. Prvo, vas dvojica intenzivno se bavite prikupljanjem informacija o vašem zdravlju. Popunite čitav niz studija o različitim bolestima. Takođe je neophodno znati sve vaše hronične bolesti ili iskusne rane ozbiljne virusne infekcije, ako se neko ikada desio sa nekim od vas). Obavezno konsultujte porodičnog doktora, pa čak i psihologa da biste saznali da li ste zaista spremni da preuzmete ulogu očinstva i majčinstva na ramenima. Razgovarajte sa vašim stručnjacima o vašoj ishrani, neophodno je da budete u pravu i uključite u svoju ishranu prirodne proizvode koji sadrže značajnu količinu hranljivih materija. Takođe će biti prikladno, čak i činjenica u koje vreme godine odlučite da rodite dijete. Vrijedno je zapamtiti da je koncepcija, tok trudnoće, porođaja svejedno jedan čitav proces i treba pažljivo razmišljati o tome kada tačno želite da se rodite, zimi ili tokom leta. Pored trudnoće tokom leta, ovo prisustvo je uvek na raspolaganju voće i povrće koje sadrže prirodne vitamine neophodne za razvoj fetusa i za njegovu majku. Ali porođaj u zimskoj sezoni daleko je od pozitivnog. Dakle, proces koncepcije treba izračunati na takav način da ceo proces trudnoće i samog rođenja pasti na najpovoljnije vreme u godini za vaše mišljenje.
I tako smo stigli do najintimnijeg mjesta, direktno do same koncepcije. Tokom ovog slučaja, pokušajte da ne uzimate alkohol ili lekove. Prije oplodnje, potrebno je nekoliko dana da se uzdrži od intimnosti.
Prva faza može sigurno reći da smo prošli i sada najomiljeniji deo na putu roditeljstva je trudnoća. Kažu da samo u toku trudnoće, žena se pojavljuje pred ostalima u svojoj slavi. Ali, zaista, nema ništa bolje nego pogledati buduću majku i njen okrugli stomak. Ali da se vratimo sa prijatne estetike u stvarnost. Ovaj period potiče od prvog dana nakon poslednjeg menstrualnog perioda kod žene. I tako, trudnoća. Žena ima period gestacije od 9 meseci, a to je ukupno 40 nedelja. Tokom ovog perioda potrebna vam je ispravna ishrana, zdrav i punopravan san, česte šetnje na svežem vazduhu i, što je najvažnije, potpuni mir i spokoj, čime sam čovjek odmah može pružiti svoju podršku. Biće prikladno da budete kao posebna masaža trudnica ili da je napravite kod kuće. Neophodno je i da ne zaboravite na stalni nadzor nad porodilištvom, da idete na nedeljne preglede. Takođe ne zaboravite, periodično vršite ultrazvuk, koji bi imao ideju o tome kako se fetus razvija. Otprilike na kraju petog - početkom šestog meseca žena već može da oseti kako se beba pomera u materici.
Tokom vremena kada je beba još uvek u tebi možete osećati svoju snažnu vezu jedni s drugima. Zato pokušajte da provedete što više vremena "troje".
Inače, trudnice, po pravilu, postanu vrlo razdražljive za sve što ih okružuje. Ali u ovome nema ništa čudno - to je normalna reakcija ženskog tijela na tekući proces. Ovde je potrebno strpljenje i izdržljivost.
I tako, obojica ste hrabro izostavili termin za trudnoću i prešli, što je sasvim važno, devetogodišnja granica. Ovde, usput, biće primetno da ovaj izraz nosi dijete, a ne sve žene prolaze. Dakle, u poslednjim danima meseca, još je više da se pobrinete za vaše zdravlje i zdravlje budućeg bebu.
Evo ih - dugo očekivana isporuka. Jedan od najlepših i emocionalnih događaja u životu budućih roditelja. I da će to proći kao clockwork, vredno je pripremiti se za to, svakako ne kao poslednji dan. Prije porođaja potrebno je posjetiti specijalne kurseve za žene pri porođaju, komunicirati s ljudima (ako je to vaše prvo dete), koji su već prošli kroz ovo i ponovo čitaju iste knjige, pogledajte pomoćni video. Takođe je neophodno psihološki prilagoditi pozitivnom talasu. Prvo, opet je potrebna podrška budućem papu, a ne uopće kao ranije, ali dvostruko, možda čak trostruko. Inače, važnu ulogu će igrati okruženje rođaka i prijatelja. Njihove toplije reči, savjeti, briga. Pamti se o njima, postavi svoju podsvest pozitivnu i time iskoreniti strah od dolazećeg posla.
U borbama, neophodno je pronaći jednu zgodnu poziciju i pokušati prije svega opustiti se. Inače, kako bi smanjili bol, tuširanje ili dobro završena masaža će pomoći.
U procesu porođaja, glavna stvar je ponašanje mirno, pravilno disanje i izbegavanje histeričnosti. Da se ponašamo mirno i razumno, ne vredi potrošiti energiju uzaludno. Još vam treba, pošto morate dati život novom malom čovjeku.
A sada ste doživeli sve ovo: koncepcija, tok trudnoće, porođaj, a sada ste zaista tri. Postali ste stvarno snažna porodica koja je započela život s potpuno novim poglavljem svog postojanja.