Slippery Path
Tokom trudnoće, čak iu odsustvu zimskog leda, rizik od padova malo se povećava. Ovo se dešava iz sledećih razloga:
• pomeranje centra gravitacije usled ispupčenja spreda;
• teškoće u pregledavanju onoga što je direktno pod nogama, zbog velikog stomaka;
• promene u nervnom sistemu karakteristične za trudnice zbog hormonalnih promjena u tjelesu (sporost, samoposmiljenje, odsutnost, smanjene reakcije na spoljašnje stimuluse);
• Kao rezultat hormonalnih promena, povećava se pokretljivost ligamenata i zglobova, što predisponira da se uvlače nogu, lakše uznemiravaju ravnotežu.
Stoga postaje jasno da zima sa klizavim putevima, ledenim pokrivačima i snežnim padovima znatno povećava rizik od pada i povređenih za trudnice. Pad na klizavom putu može dovesti do modrica, preloma, spraina. Tipični znaci ovih povreda su bol na mjestu povrede, teškoće u kretanju, oticanje tkiva. Ukoliko dođe do takvih simptoma, neophodno je stvoriti nepokretnost oštećenog udova i hitno tražiti medicinsku pomoć. Da biste smanjili bol pre dolaska "prve pomoći", možete piti paracetamol, koji je dozvoljen za upotrebu tokom trudnoće. U svakom slučaju, ne bi trebalo da pokušate sami da popravite pogodeni ekran, ako povredite nogu - skočite na jednu nogu, napravite oštre kretnje, povucite povrijeđeni krak ili čekajte u nadi da će "proći sam". Pad takođe može izazvati potres mozga, čiji glavni simptomi su kratkotrajni gubitak svesti, glavobolja, mučnina i povraćanje, dezorijentacija u svemiru ili vremenu. U slučaju takvih simptoma, čak i ako nije izuzetno izraženo, potrebno je da se obratite lekaru - pozovite hitnu pomoć.
Akutne komplikacije koje mogu nastati kao rezultat pada uključuju preuranjeno odvajanje posteljice, prijetnju preranom rođenju, odliv amnijske tečnosti. Prehrambeni odred postrojenja koja se normalno nalazi, jedna je od najtežih komplikacija trudnoće. Normalno, posteljica je od treće faze rada odvojena od maternjeg zida, nakon porođaja fetusa. Kao rezultat djelovanja štetnog faktora (pad, stomak na čvrstu površinu), placenta se može odvojiti od fetusa u materici, koja je praćena intrauterinim krvarenjem. Kliničke manifestacije preuranjenih ablacija plakata su povećanje tona materice (periodično ujednačavanje materice, praćeno osećanjem "težine" u donjem delu stomaka), krvavog pražnjenja iz genitalnog trakta, abdominalnog bola, razvoja hipoksije fetusa (ojačavanje kiseonika) kao rezultat delimičnog ili potpunog onemogućavanja placente . U teškim slučajevima, sa velikim područjem deteta, može doći do intrauterine fetalne smrti. Međutim, verovatnoća ove komplikacije jeseni je izuzetno mala.
Opasnost od prekida trudnoće može biti direktno izazvana traumatskim uticajem na abdominalni prostor ili zbog opadanja stresa (strah, uzbuđenje, strah od ishoda trudnoće itd.). Manifestacije opasnosti od prekida trudnoće su povećanje tona materice, povlačenje, bol u bola, rezanje bolova u stomaku, u nekim slučajevima - uočavanje mrlje iz genitalnog trakta. Spazam (suženje) sudova u sistemu majke-placenta-fetus kao rezultat stresa i povećanja tona materice može prouzrokovati razvoj intrauterine fetalne hipoksije (nedostatak kiseonika). Intrauterinska patnja fetusa može se manifestovati povećanjem ili, obratno, smanjenjem njegove motoričke aktivnosti. Treba napomenuti da se u nekim slučajevima znaci hipoksije mogu dijagnostikovati samo pomoću dodatnih istraživačkih metoda (ultrazvuk, Doppler - procjena brzine i prirode krvotoka u posudama sistema majke-placenta-fetus, CTG monitoring fetalnih otkucaja srca), što diktira potrebu za liječnikom za sigurnost, čak i ako se dobro osećate nakon pada. Prevremeni odliv amnionske tečnosti može doći kao rezultat oštrog skoka intrauterinog pritiska tokom pada. Kada se amnionska tečnost prelije, na veš se pojavljuju vlažni ekstrakti različitog intenziteta - od male vlažne tačke do veoma bogatih.
Šta da radim?
Kada se pojavljuju neobični izlivi iz vagine (krv, sumnja da voda protiče), bol u stomaku, neuobičajeno ponašanje bebe (prekomerna motorna aktivnost ili, naprotiv, spori i slabi pokreti), potrebno je hitno otići u porodilišnu bolnicu, poželjno smeštenu u multidisciplinarnu ili pozovite hitnu pomoć. Činjenica je da uz pad, kombinovana trauma može biti isključena, uključujući akušerske i ne-akušerske komplikacije. Ako postoji sumnja na curenje amniotske tečnosti, jasno bi se trebali setiti vremena kada primetite pražnjenje i iskoristite zaptivač od pamučne tkanine, pegnutog sa obe strane sa vrućim gvožđem, jer će doktoru lakše utvrditi prirodu pražnjenja.
"Slamna podloga"
Ostavljajući na zimi na ulici, morate poštovati pravila bezbednosti koja će vam pomoći da izbegnete ozbiljne probleme:
• Veoma odgovara izboru zimskih cipela: naravno, čizme na visokom žljebu privremeno će biti zaboravljene, neželjene cipele na debljoj platformi, pošto postoji povećana opasnost od prevrtanja nogu. "Idealna" zimska obuća za buduću majku treba da ima nisku stabilnu peto ne više od 3-4 cm; stabilnog đona sa dobrim anti-kliznim osobinama - to jest, bilo sa dubokim taloženjem ili sa posebnim slojem gazećeg sloja. Takođe, prilikom izbora zimske cipele potrebno je obratiti pažnju na to da ne samo nogu, već i zglobnu zglobnu površinu, jer tokom trudnoće, zbog povećane mobilnosti zgloba, lako je okrenuta noga i pad.
• Pazljivo razmislite o svojoj ruti, izbegavajte uske ledene staze, slajdove, klizavim trotoarima. Pazljivo pazi na noge.
• Dok hodate niz ulicu, nemojte držati ruke u džepovima ili na traci torbe - najbolje je da ih odnesete na stranu da biste uravnotežili. Šetnja na zimskom putu je bolji mali ("semenyaschim") korak, sa malo savijenim nogama u kolenskim zglobovima.
• Spuštanje ili penjanje stepeništa, čvrsto držite do ograde, izaberite takav put, šetajući po kojem, ako je potrebno, možete uzeti za bilo koju podršku (ogradu, šinu, itd.).
• U lošem vremenu (jaka meteža, nedavni snežni pad, kada su staze snažno prekrivene snijegom, ledom, slepilom ili kišom i sl.), Preporučljivo je ostati kući iz sigurnosnih razloga. Ako nije moguće odložiti posao, pokušajte da nekoga pratite na putu, podržavajući vašu ruku.
• Kada se oblačite na ulici, uverite se da je abdominalno područje dobro zaštićeno slojevima odeće: ovo može učiniti dobar posao, značajno omekšavajući uticaj prilikom pada.
• Ako osećate da pada, morate to učiniti "kompetentno": grupu, omotajte ruke oko stomaka (zaštitite od udara), savijte kolena i "sedite" sa svoje strane. Ovo će smanjiti visinu pada, a time i rizik od povrede. Prilikom pada nemoguće je izložiti produžene ruke, jer je verovatnoća preloma visoka.
• Bez obzira koliko dobro osećate, tokom trudnoće odložite tradicionalnu zimsku zabavu - skijanje sa klizačima, klizaljkama i skijama.
Mi se zaštitimo od hipotermije
Još jedna zimska opasnost je rizik od hipotermije (niskotemperaturnih efekata na celo telo) ili smrzavanja (produženo hladno delovanje na odvojenom delu tela). Verovatnoća podhlađivanja povećava se sa visokom vlažnošću, snažnim vjetrom. Najlakši su izloženi udubljeni udovi (naročito prsti, koji su povezani sa posebnostima njihovog snabdevanja krvi), kao i koža otvorenih delova tela - lice, nos, uši. Tokom trudnoće povećava se intenzitet metaboličkih procesa u telu, što dovodi, s jedne strane, na prekomerno znojenje, a s druge na smanjenje osetljivosti trudnica na hladno: često se žale da su vruće, sa manje šanse da se zamrzne, što u izvesnoj meri povećava verovatnoću zamrzavanja . Manifestacije opšte hipotermije tela su bledo i hladnoće kože, smanjenje telesne temperature ispod 36 ° C. generalna slabost, letargija i indiferentnost, smanjenje krvnog pritiska i povećanje srčane frekvencije, pospanost i dezorijentacija mogu se razviti. Inicijalni znaci smrzavanja su osećaj nenormalnosti u pogođenom području tela, osećaj sagorevanja i boleći bol, koža postaje bleda, voštana pojava.
Uz opšte nadhlađivanje tijela, očekivana majka treba staviti što je prije moguće u toplu sobu, zagrejanu - poželjno toplom kupkom ili tušem (u trajanju od 40-40 minuta) ili prekrivenim toplim pokrivačem, pokrivačem sa zagrevanjem, dati vrući vrući čaj i toplu hranu. Važno je zapamtiti da je upotreba vrele vode za zagrevanje zamrznute kože neprihvatljiva, jer oštro zagrevanje tkiva dovodi do prekomerne aktivacije metaboličkih procesa, što može dovesti do nekroze - nekroze tkiva, što znatno pogoršava prognozu i otežava lečenje. Postepenim zagrevanjem, obnavljanje cirkulacije zahvaćenih tkiva ide paralelno sa normalizacijom njihovih vitalnih funkcija, koje izbegavaju ozbiljne štetne efekte smrzavanja. Kada se smrzava, neophodno je pažljivo ukloniti oštećeni krak od odeće ili obuće i zagrejati ga postepeno i polako, za koji je najbolji način toplo (nije vruće!) Voda, čija temperatura treba postepeno povećavati od 30 do 40-45 ° C. Ni u kom slučaju ne možete trljati pogađene Konkretnost, jer se u tkivima formiraju mikrokristaliti leda koji, kada se trljaju, povrede pogođeni organ, što pogoršava situaciju i pogoršava dalje zarastanje. Nakon zagrevanja, pogodeno područje je obrisano suho, obrisano je alkoholom kako bi se sprečila infekcija i nanijeti topli suhi zavoj (debeo sloj vatrene i sterilne zavoje). Ako se pojavi zagrevanje, koža ostaje bleda i hladna, potrebno je hitno da odete na odeljenje za termičke lezije, gurulentno-hirurški ili traumatološki odjel bolnice, jer ovi simptomi ukazuju na duboko smrzavanje.
Negativan uticaj hipotermije na organizam trudne i buduće bebe može se manifestovati, pre svega, kao pogoršanje hronične ili pojave akutnih inflamatornih oboljenja (kao što su pijelonefritis - upala bubrega, sinusitis - upala maksilarnih sinusa, tonzilitis - zapaljenje tonzila, cistitis - zapaljenje bešike i sl.), i drugo, u obliku razvoja hipoksije (ojačavanje kiseonika) ploda zbog povreda cirkulacije uteroplacentalne krvi.
Kako bi se sprečilo prekomerno ohlađivanje ili smrzavanje:
• Kada je temperatura vazduha ispod -20-25 ° C, pokušajte da ne napustite kuću. U slučaju hitne situacije, zamolite da vas rođaci ili prijatelji odvedu do mesta autom, pozovite taksi.
• Nemojte dugo ostati na otvorenom hladnom vazduhu, pogotovo u vjetrovitom vremenu. Na putu doći do prodavnice, kafea, ne dozvoljavajte hipotermiju.
• Važno je pravilno obučiti: ako je odjeća previše topla, idite u prevoz ili u sobu, možete se znojiti. Neprihvatljiva i suviše lagana odeća, što je opasna hipotermija. Obavezno nositi šešir, rukavice, šal, zimska odjeća treba da bude barem sredina stijene.
• Da bi se sprečilo zamrzavanje i prekomerno znojenje, pomoći će se specijalnom termičkom donjemu majicama (majice, majice, čarape, kravlje) u dovoljnoj količini u prodavnicama.
• Cipele moraju biti dobro veličine (čvrste čizme ili čizme, kao i cipele sa suženim prstom, doprinose pojavu smrzavanja jer povećava cirkulaciju donjih udova). Kod pravilno izabranih cipela, lako možete pomeriti prste. Takođe je važno da se vaše stopala ne mokre. Kad dođete kući, pažljivo osušite cipele.
• Kada izlazite, koristite posebne kreme za zaštitu lica i ruku. Da bi se postigao efekat nanošenja kreme protiv mraza, unapred je bolje, za z ° ~ 4 ° minuta pre nego što izađe. Efekat zaštitnih krema protiv mraza zasniva se na formiranju zaštitne folije na površini kože, efikasno štiti od štetnih efekata hladnoće i vjetra, kao i na dubokoj vlažnosti kože. Da bi krema efektno funkcionisala, apsorbovana u duboke slojeve kože i formirala film, neophodno je unapred primijeniti.
Kako izbjeći SARS i influenzu?
Tipične zime zimi su ARVI (akutne respiratorne virusne infekcije), od čega značajan deo je influenca. Izvor bolesti postaje bolesna osoba, put prenosa je vazdušni. Pacijent je zarazan u roku od 5 dana od pojave bolesti (posebno u prvih 2 dana nakon pojave simptoma), kada se kašljanje i kijanje zajedno sa kapljicama virusnih sluzova aktivno puštaju u spoljno okruženje. Trudnice su pod velikim rizikom od gripa i ARVI-a, s obzirom na smanjenje imuniteta majke koje su u toku, što je preduslov za uspješnu trudnoću. Ova činjenica dovodi do visokog rizika od infekcije, ali i opasnih po ozbiljnom toku gripa i akutne respiratorne virusne infekcije uz razvoj složenih oblika (pneumonija - zapaljenje pluća, bronhitis - zapaljenje bronhija), pogoršanje postojećih hroničnih bolesti kod trudnica i sl.
Gripa karakterišu dve grupe simptoma: simptomi intoksikacije (groznica, mrzlica, glavobolja, slabost, bol u mišićima i zglobovima) i kataralne pojave (potenje i suvoće grla, izgled tečnog sluzokoža iz nosa, suvi bolovi kašalj). Posebno nepovoljan kod trudnica, virusna infekcija u prvom tromesečju (do 12 nedelja), jer tokom ovog perioda postoji aktivno polaganje svih organa i sistema i penetracija virusa, kao i povećanje telesne temperature iznad 38 ° C koja traje više od 3 dana može biti teratogena uticaj na plod (izazvati nastanak kongenitalnih malformacija), što može dovesti do spontanog pobačaja. Grip na kasniji datum može izazvati placentnu insuficijenciju, preuranjeno prekid trudnoće. Ako se javljaju simptomi akutne respiratorne virusne infekcije ili gripa, konsultujte lekara tako da vam je propisan potreban tretman. S obzirom na nepovoljan uticaj gripe na fetus, postaje očigledan značaj sprovođenja preventivnih mera u cilju prevencije infekcije ovom infekcijom:
• Tokom epidemije influence i SARS-a, izbjegavajte se u gužvi (javni prevoz, bioskopi, prodavnice). Ako iz razloga izvan vaše kontrole ne možete izbjeći susret više ljudi, možete koristiti jednokratnu masku. Da bi zaštitila masku od infekcije bila je efikasna, ona se mora menjati svaka 2 sata.
• Operite ruke čim što je moguće često, pošto je na vašim rukama nosite čestice virusa (od ručica vrata, dugmića za lift, itd.) Koje ulaze u telo. Sa istom namenom, operite nosne prolaze: u tu svrhu dobro je koristiti kapi sa morskom vodom (Aquamaris, itd.).
• Luk i beli luk, bogat filtoncidima, dobro su poznati po svojim antimikrobnim svojstvima. U svrhu profilakse, ona je korisna u umerenim količinama, kako korištenje ove hrane za hranu, tako i inhalaciju njihovog mirisa.
• Da biste sprečili bolest, možete podmazati nazalne prolaze sa mastom oksolina, mazilom Viferon, Infagelom, a takođe koristiti Grippferon kapi. Ovi lekovi se odobravaju za upotrebu u svim fazama trudnoće. Kapljice Grippferon se takođe može koristiti za hitnu prevenciju gripa (kada je došlo do kontakta sa bolesnom osobom), jer ovaj lek sprečava umnožavanje bilo kojih virusa koji dolaze na mukoznu membranu nosu.
• Takođe, homeopatski preparat Ocillococcinum je takođe lek za sprečavanje i liječenje gripa i ARVI kod trudnica.
• Ako je neko iz vaše porodice koji živi u jednom stanu bolestan, poželjno je da ga izolujete ili 5 dana. Ako to nije moguće, koristite masku da biste sprečili bolest (neka se maska nosi na pacijentu). Poželjno je da zdravi ljudi i bolesnici budu u različitim prostorijama. Potrebno je često ventilirati prostore, svakodnevno za proizvodnju vlažnog čišćenja, da pacijentu pruži individualna jela, peškir, jednokratne maramice. Da biste sprečili infekciju, koristite lekove navedene gore. Sada znamo šta je hladno tokom trudnoće nego što mu preti budućoj majci.