Crni čaj.
Jedan od najkorisnijih i najpoznatijih čaja širom sveta je crni čaj. Pijan je na svim kontinentima, u bilo koje doba dana ili noći. Studije koje su sproveli američki i britanski naučnici pokazuju da je crni čaj veoma koristan, ima pozitivan efekat na kardiovaskularni sistem, na rad cirkulacije krvi. Crni čaj je na drugom mestu nakon zelenog čaja po broju antioksidanata u njemu. Inače, crni čaj je zeleni čaj, oni imaju samo drugačiji način sakupljanja i čuvanja. Kao rezultat posebne obrade i skladištenja, crni čaj menja ne samo svoju boju, već i njegov ukus. Crni čaj je jedno od najpopularnijih pića u čitavoj Evropi. Pored toga, crni čaj je osnova za mnoštvo pića, koje danas nude različiti proizvođači kako bi se osoba osvežila, ugasila žeđ. Kao rezultat brojnih studija otkrivene su sledeće korisne osobine crnog čaja.
Crni tonovi čaja i osvježavaju. Crni čaj je odlična prevencija od raka. Naučnici veruju da crni čaj može smanjiti rizik od raka u grudima, crevima i stomaku. To je zbog činjenice da crni čaj sadrži jedinstvenu supstancu TF-2, koja pomaže u blokiranju ćelija raka. Crni čaj je odličan alat za borbu protiv viška težine, pomaže u povećanju i jačanju imuniteta. Naučnici širom sveta su dokazali da ako pijete četri čaše svakog dana, možete poboljšati funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Crni čaj smanjuje mogućnost nastanka krvnih ugrušaka. Crni čaj se bori protiv virusa, sposoban je ubijati mikrobe koje žive u organizmu koje izazivaju dijareju, cistitis, herpes, pneumoniju i druge kožne bolesti (ovo važi i za zeleni čaj). Crni čaj ima svojstvo spuštanja holesterola. A sva ova jedinstvena i lekovita svojstva čuvaju se u malim suvim lišćima. Dakle, prilikom odgovora na pitanje: korisna svojstva zelenog, crnog i biljnog čaja, otkrili smo šta su korisne osobine crnog čaja.
Zeleni čaj
Ali zeleni čaj, za razliku od crnog čaja, je popularniji na istoku. Zeleni čaj je jedan od najpoznatijih i najpopularnijih prirodnih izvora antioksidanata koji našem telu treba za normalan rad. Dakle, shvatimo koliko je korisni zeleni čaj. Ona, kao i crni čaj, smanjuje rizik od raka zbog polifenola koje sadrži. Oni su izvrsni antioksidanti, koji imaju blagotvorno dejstvo na rad našeg mozga. Pored toga, polifenoli su mnogo bolji u borbi protiv slobodnih radikala od istih vitamina E ili C. Zeleni čaj smatra se najboljim načinom za borbu protiv raka, posebno kod pušača i onih koji imaju probleme sa plućima. Zeleni čaj izvrsno snižava nivo holesterola u krvi, vodi računa o našem kardiovaskularnom sistemu. Antioxidanti, koji se nalaze u zelenom čaju, pomažu u smanjenju holesterola u arterijama, što značajno smanjuje rizik od ateroskleroze. Zeleni čaj pomaže u smanjenju krvnog pritiska, dodatno blokira angiotenzin, koji proizvodi naš stomak. Zbog ove jedinstvene mogućnosti zelenog čaja, rizik od kardiovaskularnih bolesti se smanjuje, pritisak opada, opšte stanje tela se poboljšava. Zeleni čaj ima blagotvoran efekat na naše zube, štiti ih od uništenja. Svi znamo da milioni mikroba žive u ustima, koji svakodnevno uništavaju zube, pa zeleni čaj ima jedinstvenu priliku da uništi bakterije i streptokoke koji žive u uama. Sprečava razvoj karijesa, koristan je kod bolesti desni, pomaže u suzbijanju krvarenja. Zeleni čaj je odličan alat za uništavanje različitih virusa. Zeleni čaj smanjuje nivo šećera u krvi, bori se sa mnogim poznatim virusima i bakterijama, čak i sa virusnim hepatitisom. Zeleni čaj sadrži supstance koje čine zeleni čaj antibakterijskim napitkom, prirodnim antiseptikom. Kao što vidite, zeleni čaj je skladište korisnih elemenata i supstanci. Ako pijete nekoliko šoljica zelenog čaja dnevno, zagarantovano je zdravlje, odlično zdravlje i veselje. Evo još jednog odgovora na pitanje: korisne osobine zelenog, crnog i biljnog čaja.
Uolong Tea.
Kao što sam rekao gore, osim uobičajenog crnog i zelenog čaja, u svetu postoji mnogo vrsta čaja koje su poznate širom svijeta. Jedan od ovih čajeva je Oolong čaj. Poznato je stanovnicima Istoka, zapadni svet je tek upravo počeo da se upoznaje sa ovim pića i da nauči svoje korisne osobine. Dakle, Uolong čaj, ponekad, se takođe zove Wu Long. Biljka čaja Oolong potiče iz biljke roda Camelia, koja se smatra progonom svih svjetski poznatih čaja. Čokoladni čaj ne pripada ni crnom niti zelenom čaju, već je usred faze fermentacije koji je potreban tokom sakupljanja i skladištenja. Treba napomenuti da čaj Uolong, koji prolazi kroz nepotpun proces fermentacije, ima isti ukus kao i zeleni čaj. U svakom slučaju, vrlo sličan, ali on nema isti izrazit ukus trave, poput zelenog čaja. Uolong čaj ima tamno braon boju, može se konzumirati odmah nakon završetka proizvodnog procesa, ne zahteva starenje. Međutim, ako imate slab stomak, preporučljivo je malo sačekati pre nego što počnete da pijete taj čaj, tako da će Oolong čaj biti lakše probati za stomak. Uolong čaj je vrlo sličan u svojim lekovitim i korisnim osobinama za zeleni čaj. U celom svetu, ova vrsta čaja se smatra jednim od najkorisnijih za naše telo, iako je stepen termičke oksidacije u Oolongovom čaju mnogo niži nego kod zelenog čaja. Dakle, korisna svojstva Oolong čaja uključuju sljedeće: Uolong čaj pomaže pri sagorevanju viška masti; pomaže u borbi protiv srčanih bolesti; smanjuje holesterol u krvi; stimuliše i jača imunološki sistem; normalizuje digestivni sistem; bori se sa problemima zuba i desni; pomaže u borbi protiv razvoja osteoporoze, jača kosti. Dakle, uprkos činjenici da je crni čaj i zeleni čaj i dalje popularan u našoj zemlji, sve veći broj mlađih generacija upoznaje se sa različitim drugim čajevima koji nisu ništa manje i možda korisniji za naše telo.
Tea Pu Er.
Činjenica da je Pu Er čaj bio koristan je poznat nekoliko stotina godina. Ovo jedinstveno piće pomaže u radu našeg digestivnog trakta, smanjuje nivo holesterola, daje dobro zdravlje i doprinosi dugim godinama života. Čaj Pu Er pere naše telo energijom, zasićuje ga potrebnim elementima. Ovo piće je tip ukusnog čaja. Ime Pu Er je primilo ovo piće od čaja zbog imena pokrajine u Kini, gde je porasla. Najbolji tip čaja Pu Er se proizvodi u provinciji Yunnan. Tea Pu Er je najrazličitija vrsta. Na primer, neke sorte ovog čaja su sakupljene još uvek sirove i odmah prodate, tj. ispada da do kraja ne prolaze kroz proces fermentacije. Druge varijante čaja Pu Er, s druge strane, mogu izdržati dovoljno vremena za završetak procesa fermentacije. Ovo su zrele sorte Pu Er čaja, koje su više kao crni čaj od zelenog. To je ovakav čaj Pu Er koji je više cenjen. Dakle, korisna svojstva čaja Pu Er uključuju sledeće: čaj Pu Er normalizuje digestivni sistem; normalizuje cirkulaciju krvi; pomaže u borbi protiv viška težine; pomaže u uklanjanju otrova iz tela; smanjuje holesterol; ima restorativni efekat na telo; bori se razvoj ćelija karcinoma; pomaže u suočavanju sa bolovima različitog porijekla.
Ginseng čaj.
Možda je svaki od vas bar jednom čuo o korisnim osobinama čaja od ginsenga. Možda niste svi pokušali, ali ono što sam čuo je sigurno. Ginseng čaj se smatra najkvalitetnijim čajem iz svih poznatih čajeva, ali osim svojstva toniranja, ima i niz drugih korisnih svojstava: poboljšava funkcionisanje mozga; poboljšava memoriju, ubrzava reakciju; pomaže u borbi protiv stresa; povećava imunitet i otpor organizma na bakterije i viruse. Dakle, prilikom odgovora na pitanje: korisne osobine zelenog, crnog i biljnog čaja, saznajemo da postoje i drugi tipovi čaja koje nisu manje korisne za naše telo.
Bijeli čaj.
Bijeli čaj se pojavio u istoriji čovečanstva ne tako davno. Kao što se ispostavilo, beli čaj ne ide kroz fazu fermentacije uopšte, što ga čini najpotrebnijim za naše telo. Sadrži više korisnih supstanci i elemenata u tragovima nego u zelenom čaju. Činjenica je da se listovi belog čaja veoma brzo suši, što ga čini zasićenim antioksidantima i korisnim supstancama. Bijeli čaj je vrh lišća grmlja koji još nije cvjetao, zbog čega, kada se pije, on odušuje delikatnom aromom cvijeća. Korisna svojstva belog čaja uključuju: bijeli čaj se bori protiv bolesti kardiovaskularnog sistema; smanjuje arterijski pritisak, poboljšava funkcionisanje arterija; jača kosti; smanjuje holesterol; zahvaljujući visokom sadržaju antioksidanata pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.
Rooibos čaj.
Rooibos čaj, kao i beli čaj, je nedavno poznat na svetu. Preporučuje se piti to onima koji pate od glavobolje, nesanice, depresija, živaca, nervnih poremećaja i drugih bolesti nervnog sistema. Činjenica je da Rooibos čaj ne sadrži kofein, već ima utjecaj na osobu. Sastav Roibush čaja uključuje prirodne spazmolitičke lekove, pomoću kojih se možete boriti čak i sa bolnim senzacijama kod dece, sa kolikom u stomaku. U čaši Rooibos čaja, svakodnevna norma mangana, kalcijuma i fluora, najjednostavniji elementi za normalan rad našeg tela, ojačavaju kosti. Takođe, Roibush čaj sadrži cink, što je veoma korisno za našu kožu i magnezijum, koji ima blagotvorno dejstvo na funkcionisanje nervnog sistema. Čaj Roybush pozitivno utiče na problematičnu kožu, uklanja upale, pomaže u borbi protiv ekcema, olakšava crvenilo i svrab. Rooibosch čaj je jedinstveno piće. Ujutru oživljava, pomaže u danu da dobije energiju, a večerom opušta, pomaže da zaspi.
Biljni čaj.
Biljni čajevi predstavljaju široki spektar čajeva. Postoji ogromna biljna čajeva. Taj čaj se proizvodi od kamilice, jasmina, đumbira, kreča, bosiljka i drugih lekovitih biljaka. Biljni čajevi se koriste za liječenje mnogih bolesti, međutim, kao i kod svakog tretmana, nemojte zloupotrebiti napitak čaja, pažljivo proučite instrukciju i pratite je. Ako su naši ukusi prijatni crni, zeleni i beli čajevi, biljni čajevi su više za lečenje bolesti, pa je važno pažljivo pratiti kako se pravilno pripremiti. Dakle, prilikom odgovora na pitanje: korisna svojstva zelenog, crnog i biljnog čaja, više smo odgovorili na prva dva pitanja, pa čak i malo više, sada je vrijeme da se detaljnije informišemo o biljnom čaju. Činjenica je da biljni čaj ima posebne indikacije za upotrebu, tako da ih ne treba zloupotrebljavati. Dakle, pogledajte korisne osobine različitih biljnih čajeva.
Čaj kamilice.
Čaj kamilice mnogi poznaju kao jedinstveni tretman za gotovo sve. Čaj kamilice se široko koristi u medicini radi sprečavanja različitih bolesti. Čak iu drevnom Egiptu, faraoni i približni ljudi koristili su čaj od kamilice za liječenje mnogih bolesti. Koja su korisna svojstva kamilice čaja, koja je toliko korisna za naše telo? Korisna svojstva kamilice: čaj kamilice podržava imunološki sistem; pomaže da se nosi sa nervoznim tenzijama; normalizuje rad creva; olakšava menstrualni i mišićni bol; olakšava bol u leđima; ublažava bol u napadima reumatizma; normalizuje funkciju jetre; pogodan za novorođenčad za uklanjanje kolike. Pored postojećih prednosti čaja od kamilice, vredi napomenuti da čaj od kamilice praktično nema neželjenih efekata. Međutim, i dalje treba poštovati posebne mere predostrožnosti. Dakle, čaj od kamilice ne preporučuje se u velikim količinama da pije trudno, ne piti čaj od kamilice, uz alkohol i sedativ. U izuzetno retkim slučajevima, čaj kamilice može izazvati alergijske reakcije. Nije potrebno piti istovremeno s drugim agensima koji razblažuju krv. Takođe, čaj od kamilice ne treba davati u velikim količinama devojčicama, jer u svom telu mogu doći do promena koje će uticati na reproduktivnu funkciju. U svakom slučaju, pre nego što pije čaj od kamilice, pažljivo pročitajte opis na kutiji i sistem za pripremu čaja u preporukama u slučaju različitih bolesti. Zapamtite da tokom prijema kamilice čaja morate striktno pratiti preporuke i nakon dve nedelje napraviti pauzu. Na kraju krajeva, čaj od kamilice je lekoviti čaj.
Jasmin čaj.
Po pravilu, čisti jasmin čaj u čistoj formi. Obično je pijan kao dodatak crnom ili zelenom čaju. Kao rezultat toga, korisne osobine čaša jasmina se razlikuju u zavisnosti od vrste čaja sa kojim je pomešan. U svakom slučaju, jasmin čaj ima sledeća korisna svojstva: čaj jasmin daje dobro zdravlje; sprečava razvoj ćelija karcinoma; je prevencija kardiovaskularnih bolesti; reguliše proizvodnju insulina; ima sedative svojstva; borba sa viškom težine; bori se protiv bakterija i virusa. Zbog činjenice da čaj jasmina skoro nikada nije korišćen u čistoj formi, od nje nema nikakvih neželjenih efekata.
Čokoladni čaj.
Čokoladni čaj se proizvodi od posušenih listova ove mirisne biljke. Sveže napravljeni čaj od peperminta idealno je za hladno i toplo vreme. Njihov pepermint čaj ne sadrži kofein, ima opuštajući i smirujući efekat na nervni sistem, dok tonira i oživljava. Korisna svojstva čaja od peperminta uključuju sljedeća svojstva: olakšava povraćanje i mučnina; poboljšava digestivni sistem, ublažava simptome zgrušavanja; pomaže u kontroli procesa formiranja plina; otklanja mukozni kolitis; bori se s kamenolomima; smanjuje verovatnoću herpesa; uklanja bolove sindroma različitog porijekla; povećava imunitet, otpornost organizma na bakterije; bore se sa stresom, depresijom; osvežava dah. Međutim, ne preporučuje se da se peperminta pije više od 2 puta dnevno. Ako ne zloupotrebljavate čaj od peperminta, onda nećete primetiti neželjene efekte. Dakle, prilikom odgovora na pitanje: korisna svojstva zelenog, crnog i biljnog čaja, došli smo do poslednjeg i otkrili korisne osobine različitih vrsta biljnih čajeva.
Čaj od zelene nane.
Čaj napravljen od zelene mente pio je mnogo vekova širom svijeta. Svako zna o korisnim svojstvima čaja od zelene nane: čaj napravljen od zelene mente pomaže da se nosi sa prebaljenjem u stomaku; bori se sa mučninom; savršeno uklanja bolove sindrome u stomaku; olakšava zgrušavanje.
Melissa čaj.
Melissa čaj retko pije u čistoj formi, obično je pomešan sa drugim biljem kako bi postigao najbolji efekat. Dakle, čaj od melise pomešan sa pepermintom pomoćiće vam u stomaku, čaj od melise pomešan sa valerijanskim - pomoći će da se nosite sa nervnim poremećajima. Pored toga, čaj od melise ima niz korisnih osobina: bori se sa nesanicom; poboljšava rad mozga; ima sedative svojstva; poboljšava i poboljšava raspoloženje; uklanja formiranje plina. Međutim, čaj od melise se ne preporučuje piti do nje i trudnica. Deci preko 5 meseci mogu se davati melisi čaj kako bi se ublažio bol u stomaku.
Đumbir čaj
Đumbir čaj je najpoznatiji u Kini. Bilo je tamo, već 2500 godina, da kineski ljekari i herbalisti koriste đumbir čaj za borbu protiv različitih bolesti. Dakle, korisnim svojstvima đumbirskog čaja nose sledeće: đumbir čaj se bori sa zapaljenskim procesima; olakšava vrtoglavicu i mučninu; pomaže da se nosi sa onima koji su potreseni u transportu; normalizuje rad creva; pomaže u suočavanju sa bolom drugačijeg porekla; bori se protiv prehlade. Đumbir čaj se lako pripremi kod kuće. Potreban vam je koren svježeg đumbira, koji mora biti fino iseckan, ili možete kupiti prah iz korena đumbira. Đumbirski čaj može da pije na dva načina. Prvo: stavite pripremljenog đumbira u kotao, zalijte vodom i pustite da stoji 10 minuta. Drugo: bacite đumbir u ključu, ostavite vatru 10 minuta, a zatim pokrijte i pustite da stoji 5 minuta. Đumbir čaj je spreman za upotrebu.
Dakle, prilično široko pitanje: koristi zelenog, crnog i biljnog čaja, završava se. Saznali smo korisne osobine mnogih čaja, uključujući i biljne. Biljni čajevi izrađeni su od različitih biljaka, ali važno je zapamtiti da je ovo pre svega lek koji se mora pravilno i pažljivo preduzeti. Nemojte zloupotrebiti biljne čajeve, inače, možete dobiti suprotan efekat. Budite zdravi!