"Neprodizioci" takođe sadrže ove supstance, ali ih je više kod afrodiziaka. Zbog toga je ipak uvek trebalo dati prednost. Uopšteno govoreći, vredi razmišljati detaljnije o tome koje proizvode mogu pomoći u obnavljanju seksualne želje, jačanju potencijala i izdržljivosti seksa, a koje ne treba staviti na nadu ili bolje uopšte isključene iz ishrane. Koja hrana sadrži afrodiziake i kako oni utiču na seksualnu želju?
Doručak u krevetu
Da li se sećaš kako ti je mama učinila da pojedeš kašu u detinjstvu? Na primer, sklizskuju sivo ovsene kaše ... Još se sećate tih dorucaka uz srdžbu i sigurno, nakon odrastanja, od kašnice je odbio. Ali uzalud. Kao što su naučnici iz prehrambenog centra u Filadelfiji saznali, iste ovsene kaše, od kojih gotovo sva djeca plaču, za odrasle nije ništa manje, ali još korisnije. Sve zato što je u stanju regulisati seksualnu privlačnost, a muškarci takođe imaju spermatogenezu, povećavajući nivo testosterona u krvi. Cilj pravilne ishrane je uvek stabilizacija hormonske ravnoteže i podrška dobrog nivoa testosterona, koji se sastaje i kod muškaraca i žena zbog seksualne želje. Zbog toga, uvek uđite u jutarnju hranu ovsene kašice ili bareve oštre. Kaša može biti začinjena lanenim uljima, koja ima isti efekat. A u ljuspicama dodajte grožđe, datume i seckane banane. Sva gore navedena voća povećavaju seksualnu privlačnost, a datumi - najslađe voće na Zemlji - takođe povećavaju seksualnu izdržljivost zbog velikog sadržaja fruktoze, glukoze i ugljenih hidrata u svom sastavu.
Ljubav pod sosom
Kvalitet bilo kog posuđa zavisi od sosa. Prema tome, pravilno postupajte sa pažnjom. Pripremite začinjene i začinjene sosove sa koperom, komaračem ili anisom, koji se smatraju jakim afrodizijacima. U slatko pecivo dodajte cimetom ili đumbirom (mogu podići ton materice), a na meso - kardamom, koji je dugo smatran za ljubaznost. Međutim, sa začinama treba biti pažljiviji. Višak začina ne samo da prekida i pokvari ukus posude, već i poremeća metabolizam i želudačnu kiselost.
Ručak na stolu
Dajte prednost morskim plodovima. Na primer, losos sadrži omega-3 masne kiseline koje regulišu proizvodnju testosterona kod žena i povećavaju seksualnu želju, a tuna sadrži selen, što povećava spermatogenezu kod muškaraca. Ali najmoćniji afrodiziak među morskim plodovima u srednjem vijeku bili su ostrige. Nakon istraživanja, italijanski naučnici su potvrdili zavisnost seksualne želje na "dijetu od ostriga". Gvožđe koje se nalazi u njima promoviše transport kiseonika kroz posude, a cink je glavni element koji stimuliše metabolizam i povećava sadržaj testosterona. Veruje se da je Kazanova toliko volela upravo zato što je pojeo 5-6 sirove ostriga za doručak. Ali oni ne moraju nužno biti sirovi. Oysteri neće izgubiti svoj efekat, ako ih, na primer, ispečete u pećnici s sirom. Čak i nakon toga će zadržati sva korisna svojstva.
Slatki desert
Naravno, posle ukusnog ručka ili večere, ne zaboravite na desert. A među slatkim afrodizijamima ne može biti ništa bolje od meda i čokolade. Ovo drugo ne samo da može poboljšati raspoloženje i poboljšati ton tijela. Čokolada doprinosi proizvodnji dopamina - neurotransmitera koji omogućava ženama da doživi jaču seksualnu privlačnost. Povećanje seksualne želje može med zbog visokog sadržaja bora, koji igra važnu ulogu u metabolizmu ugljenih hidrata, masti, brojnih vitamina i hormona i utiče na aktivnost određenih enzima. Eliminacija borovog deficijenta poboljšava raspoloženje. Postoji seksualna želja. Isti ostrige, kao i bilo koji drugi morski plodovi, riba i alge trebaju biti uvedeni u ishranu kako bi se izbjegao nedostatak hormona štitnjaka. To je jod, koji takođe odgovara na libido.